Як позбутися від лупи в домашніх умовах
Це основні продукти харчування, де містяться дані вітаміни. Маєте на увазі, що при термічній обробці вітаміни руйнуються, тому намагайтеся їсти овочі сирими і не переварюйте крупи.

Дозволю собі трохи відступити від теми, але при цьому поділюся з вами дуже важливою інформацією. Наприклад, майже на всіх упаковках з рисом написано, що його необхідно варити 20 хвилин. Але це не так. Достатньо всього 12. Просто покладіть склянку рису в воду, накрийте кришкою і поставте на середній вогонь на 12 хвилин. По закінченню цього часу не відчиняйте кришку, а дайте рису настоятися ще 12 хвилин. В результаті рис збереже свої корисні властивості і не сліпнется.
Що ще може послужити причиною появи лупи?
Поганий кровообіг. Можливо, поживні речовини просто «не доходять» до цибулин волосся. Ви можете допомогти своєму волоссю. Ось як позбутися лупи в домашніх умовах.

Домашні маски від лупи
- Домашня маска від лупи на основі яблучного оцту. Вважається найдієвішим засобом проти лупи. Необхідно за 1-2 до миття голови наносити яблучний оцет на волосся, особливу увагу приділяючи шкірі. Наносити краще ватяними дисками. Результат видно вже через тиждень. Для цих же цілей можна використовувати лимон.
- Ще одна ефективна домашня маска від лупи включає до свого складу 1 жовток, лимонний сік столову ложку, півсклянки води теплої і ложку будь-якого рослинного масла. Дану маску використовують і як живильний засіб і як засіб для миття волосся.
- Гарне домашнє засіб від лупи - ополіскування. Знадобиться корінь аїру (4 ст. Ложки) і півлітра води. Настій кип'ятять хвилин 15, потім наполягають близько години. Після охолодження остудити і використовувати як засіб для ополіскування волосся. Також настій можна втирати в шкіру голову на півгодини, а потім змивати злегка підкисленою водою. Для ополіскування використовуються і інші трави: чебрець, мати й мачуха, кора дуба, корінь лопуха.
- Дієва маска проти лупи - сода + сіль. Того й іншого взяти по столовій ложці, розбавити теплою водою до середньої густини і втирати в шкіру голови. Відмінний пілінг, щоб видалити відмерлі частинки шкіри. Але даний спосіб підходить тільки при жирній лупі!
- Багато хто використовує в якості домашнього кошти від лупи розчин аспірину (тільки звичайного, а не упса). Кілька таблеток аспірину (10-15 штук) потрібно розмолоти до порошку і змішати з шампунем, яким ви зазвичай миєте голову. Засіб готовий!
- Втирання в шкіру голови соку кропиви за 30 хвилин до миття голови - ось відповідь на питання, як позбутися від лупи в домашніх умовах. Кропиву потрібно брати свіжу і перемелювати її через м'ясорубку або за допомогою блендера.
- Від жирної лупи рятує хна. Можна використовувати і фарбувальну, і безбарвну.

Що можна купити в аптеці від лупи?
- Нізорал шампунь
- шампунь Keranove
- Реп'яхову олію
- дігтярні шампуні
- Ефірні масла: чайне дерево, евкаліпт. (Наносити на шкіру голови тільки розмішуючи з рослинними оліями!)
При виборі шампуню проконсультуйтеся з фармацевтом, викликає звикання даний засіб. Якщо лупа ніяк не проходить, слід звернутися до дерматолога.
