Як позбутися від любовної залежності, дамський експерт

Моя дочка просто без розуму від одного хлопця, а я розумію, що це любовна залежність. Молода людина не відповідає їй належною увагою, і я хочу допомогти дівчинці. Випробувавши всі доступні засоби, я майже втратила надію, але вчасно звернулася по допомогу до психолога.

Напевно, рано чи пізно всі ми страждали від нерозділеного кохання. Але що якщо це вже залежність? Як правило, такі почуття ні до чого не приводять. Бачачи, як страждає дочка, я вирішила їй допомогти. Ось що з'ясувалося в розмові з психологом.

Любов або залежність?

Прекрасне, світле почуття не повинно бути болючим. Любов покликана приносити радість.

Душа болить, коли вона нерозділена. І все одно не варто говорити про недугу. Це ж не психічне захворювання. А просто негативні емоції, пов'язані з внутрішнім конфліктом між «хочу» і «можу». Як правило, більше від цього страждають жінки.

Побоювання повинні з'явитися, коли предмет пристрасті викликає залежність.

Згадайте, як у школі малювали кола Ейлера. Ось і зараз нехай дочка зобразить на папері кружечками себе, свою другу половину, можна додати ще кола для позначення сім'ї і близьких родичів (матері, батька) - тих, хто для неї дуже значущий. Нехай дівчина розташує кола, як душа підкаже.

Було дуже сумно дивитися, як дочка липне до хлопця, який до неї майже що байдужий

Якщо вона страждає від кохання, то її фігура буде повністю перебувати в колі молодої людини або включатися в нього великою часткою. Кола близьких можуть розташовуватися як всередині її власної, так і поза нею. Перший випадок говорить про тотальний контроль і підпорядкування собі людей, по іншим можна судити про ступінь душевної близькості оточуючих.

Любов в розлуках і стражданнях

Проблема залежності виникає в основному при розставанні. Поки люди разом, залежний відчуває себе комфортно, адже об'єкт його любові поруч. А ось розставання призводить до глибокого потрясіння: людина ніби втрачає себе і сенс життя. І питання зовсім не в нерозділеного кохання, а в уражене самолюбство і різкому зниженні самооцінки.

Чому виникає любовна залежність?

Можливо, в батьківській родині відносини будувалися точно так же: мати всю себе присвячувала служінню батькові. А може, через гіперопіки в дитинстві з боку матері і батька у дитини сформувався не надто самостійний характер. Одна людина підпорядкований інтересам сім'ї, а інший орієнтований виключно на самореалізацію.

Як позбутися від любовної залежності?

Для початку слід підвищити самооцінку. Корисно задуматися над питанням: «А що б я робила, якби цієї любові в моєму житті не сталося?» Часто дівчина відкриває в собі таланти, на які вона не могла витрачати час і сили, займаючись інтересами коханого. Одні починають фотографувати. Інші здобувають нову професію. Деякі знаходять роботу і процвітають, починаючи кар'єру.

Незважаючи на страждання, моя дочка не може розірвати відносини з молодою людиною, просто без розуму від нього і сумує, коли хлопця немає поруч.

Психолог мені пояснила, що такий стан речей - ілюзія. Як правило, відносини вже розірвані, просто дівчина не хоче цього визнати.

Психолог поділилася зі мною однією історією зі своєї практики. Буває так, що від однієї дівчини молодий чоловік іде до іншої. При цьому він чесно зізнається: відносинам - кінець. Але дівчина йому не вірить, вирішивши, що це перевірка почуттів. І чекає цілий рік, коли ж молода людина одумається і повернеться до неї. Але цього так і не відбувається. Скільки енергії і фантазії ця дівчина витратила даремно на підтримку своїх помилок!

Любовна залежність схожа на відносини матері з новонародженою дитиною. Дитина не може жити без мами. Якщо про нього ніхто не піклуватиметься, малюк загине. Але в міру дорослішання ці відносини поступово слабшають, дитина починає набувати самостійність, потім стає дорослим. І цей симбіоз припиняється. Тому щоб позбутися від любовної залежності, потрібно почати «дорослішати», в якому б віці людина не перебувала.

Слід навчитися будувати гармонійні відносини. Вони можливі, коли партнер поважає і себе, і іншого. Адже гармонія НЕ пристрасть: ти - це ти, а я - це я і ми разом, тому що це наше спільне бажання. Для гармонії всього-то потрібні спільні духовні цінності і обопільне бажання слухати і чути іншого.

Обговоривши проблему з фахівцем, я зрозуміла, що не дарма турбувалася. А потім відправила на бесіду до психолога дочка. Після кількох сеансів дівчина нарешті усвідомила масштаби проблеми і розлучилася з хлопцем, які її не цінував.

Тепер у моєї дівчинки все добре, і я бачу, що молода людина її любить

Зараз у неї нові відносини, і я бачу, що в цій парі все добре. Стосунки гармонійні, є обопільні почуття і повагу. А за своєчасну допомогу дочка не раз віддячила мене фразою: «Мамо, і що б я без тебе робила ?!».