Як попередити атеросклероз, або правила харчування для тих, кому за 40, правильне харчування,

Катастрофа на кровоносних шляхах

Руйнівний процес зароджується в кровоносних судинах, на стінках яких утворюються так звані атеросклеротичні бляшки - жирові ущільнення, які з часом наростають, знижуючи прохідність крові, і одного разу можуть взагалі перекрити кровотік. В результаті приплив крові до того чи іншого органу майже припиняється.

Це можна порівняти з аварією на залізничній гілці - якщо перекрити її в якомусь одному ділянці, на відповідних шляхах скопляться інші склади і в цілому регіоні порушиться повідомлення.

До пори до часу кровопостачання мозку не порушується, але при погіршенні серцевої діяльності, що супроводжується різким зниженням артеріального тиску, кровотік знижується і розвивається інфаркт мозку. Крім того, шматочок атеросклеротичної бляшки може відірватися і закупорити судини серця, мозку або інші великі судини, що призведе до катастрофи в цій області.

Чому починається ріст нещасливих бляшок, однозначної відповіді поки не знайдено. Атеросклероз - захворювання складне, залежне від багатьох причин. Мають значення і спадковість, і підлогу (у чоловіків атеросклероз розвивається в більш ранньому віці), і надлишкова маса тіла, і шкідливі звички (особливо куріння), і такі серйозні захворювання, як цукровий діабет і гіпертонічна хвороба. Однак медики давно помітили: атеросклероз швидше розвивається у людей, в крові яких перевищено рівень холестерину. Знизивши його, можна попередити або уповільнити розвиток небезпечної хвороби.

Правильне харчування - запорука здоров'я

І, звичайно, тим, хто сидить на дієті, приймає знижують холестерин харчові добавки та медикаменти (статини), необхідно контролювати рівень холестерину в крові. Боротьба з атеросклерозом - справа реальна.

У продовженні: Що допоможе захиститися від атеросклерозу та інсульту? →