Як помирають відносини і як їх врятувати достігаторство по жіночому

Чому те, що починалося так прекрасно - повним злиттям душ, сердець і тіл, через деякий час обертається відчуженням, байдужістю, а то і ненавистю?

Ви помічали, як вмирають відносини?

Чи не претендую на глибоку психологію в цій статті, просто розповім свої спостереження, які накопичила в ході своєї роботи з клієнтами.

Відносини вмирають по-різному.

Іноді це відбувається відразу, раптово, як ніби тебе вимкнули.

І це найлегша смерть відносин, хоча б для «вимкнути» сторони.

Виною цьому буває найчастіше то, що ти прийняла пристрасть за кохання. І коли гормони коханої людини перестають тебе порушувати (а гормональне звикання настає через 3-3,5 року), то настає холодна прозріння. В одне далеко непрекрасний ранок ... або день ... або вечір ти раптом чітко розумієш, що ти не любиш людину, яка поруч з тобою. І ніколи не любила ... а у вас вже діти, іпотека, і інші базові прив'язки.

Але тут є шанс відновити сім'ю, нарешті закохавшись в партнера по-справжньому, і оцінивши вже не його сексуальні вміння, а його надійність, доброту і почуття гумору.

Іноді відносини вмирають досить різко і швидко через велику зради.

Це коли партнер не виконує ті зобов'язання, які брав на себе. Зради, або відхід від вагітної дружини, або тебе проміняли на гроші. Біль допомагає, не простив свого партнера, піти від нього і почати життя заново, покінчивши з минулим.

Гірше, коли і піти сил не вистачає, і пробачити не можеш. Так і томишся, руйнуючи і себе, і партнера, і залишки відносин. У цьому випадку обов'язково зверніться до спеціаліста - психолога або коуча, щоб вам допомогли нарешті визначитися з рішенням: пробачити і залишитися або все-таки закрити відносини і піти. Інакше ви ризикуєте втратити кілька років життя і дуже сильно підірвати здоров'я, тому що образа буде вас роз'їдати, «як іржа залізо».

Якщо хочете спробувати пробачити самі - скачайте мою книгу «Зцілення від образи можливо». в якій я зібрала понад 20 різних вправ і методик якраз для самостійної роботи по очищенню себе від образи і провини.

Але буває повільна загибель відносин, практично непомітна - через лінь душі.

Відносини - це не моноліт. Це тонка споруда, яку треба підтримувати, ремонтувати і відновлювати кожен день, щогодини. Інакше відносини будуть руйнуватися. Тому що, якщо ми не рухаємося вперед, ми скочуємося назад. Якщо ми не працюємо над будівництвом наших відносин - вони руйнуються.

І основні ознаки руйнування відносин - це:

Поступове охолодження.

Сексуальний запал пройшов, а нові стимули шукати і придумувати у відносинах не хочеться, тому що навколо ходить безліч інших «сексуальних об'єктів», на яких тіло саме реагує легко і бадьоро. І набагато простіше піти на імпульсі за новим, ніж підтримувати і штучно стимулювати старе. Вірність - це річ не фізіологічним, а психологічна. Це прийняте тобою рішення бути з окремо обраним людиною, яка не ведучись на інші спокуси.

Ліки. частіше нагадуйте собі, чому ви свого часу вибрали саме цю людину, складіть список позитивних якостей вашого чоловіка, і повісьте на видне місце. І визначитеся для себе: якщо вже ви з цією людиною, то вкладайте сили в стосунки з ним, а не розпорошувати з на флірт з новими симпатичними претендентами на відносини.

Втрата загальних інтересів.

Раніше ти уважно слухала його розповіді про транзистори або про те, як він пробіг на лижах, і навіть пробувала з ним піти покататися на лижах. А він так само уважно слухав про те, які книги ти прочитала, і теж їх Новомосковскл, щоб обмінятися з тобою думкою. У якийсь момент хтось заявив «Мені нецікаво, мені нудно слухати», або ще того гірше: «Ти якийсь фігньою займаєшся», і другий замкнулося. І тепер ви не розповідаєте один одному, ніж ви так захоплені.

Ліки. не лінуйтеся розповідати один одному про свої захоплення, і цікавитися захопленнями свого партнера, придумуйте спільну діяльність, обов'язково знаходите заняття, які ви будете робити разом не з метою "зробити", а з метою "побути разом"

Крах покладених очікувань.

Це, напевно, найбільший відсоток зруйнованих відносин і розлучень. «Любовний човен розбився об побут» - це якраз про те, що ми дуже багато хочемо від партнера, чи не обговорюючи покладені очікування і, навіть не озвучуючи їх. Наприклад, коли молода дружина думає, що її завдання як дружини буде тільки наводити на себе красу і придумувати нові наряди, в той час, як чоловік буде заробляти гроші і займатися битовуху. А молодий чоловік думає, що його частина побутової роботи буде полягати в тому, щоб поглинати те, що приготує його кохана, і то, це повинні бути шедеври крутіше ресторанних від шеф-кухаря, і виглядати улюблена повинна завжди як на першому побаченні, і грошей не просити, а працювати в родині повинні обидва. Звичайно ж, нездійсненність таких очікувань життя показує в перші ж дні спільного проживання.

Ліки: домовляйтеся "на березі", перед тим, як вступити в спільне життя, що чекаєте від партнера і що збираєтеся давати самі в стосунках. Є спеціальні опитувальники для молодят, в яких задаються питання з різних сфер життя, починаючи від сексуальних, і закінчуючи розподілом і витрачанням грошей, вихованням дітей, і скільки часу відводити кожному на своє хобі. Дайте відповідь на них відкрито, і дізнаєтеся багато цікавого і про себе, і партнера, і вже будете краще розуміти, з якою людиною ви пов'язуєте своє життя.

Чи не надана вчасно підтримка.

Одне з найбільш непомітних руйнувань відносин. Здається, що такого, що він один поїхав в лікарню дізнаватися, є у нього рак чи ні? Або що такого, що дружина переживає через те, що на батьківських зборах дитини назвали тупим? Або у вашого партнера начальник постійно зриває на ньому свій поганий настрій, а звільнитися чоловік побоюється, щоб не зменшити дохід сім'ї. Або, що дружина не вирішується купити вподобаний їй плаття, хоча і гроші є, але просто не звикла вона витрачати їх на себе. Тут просто потрібна дружня підтримка, добре слово, участь. А ми лінуємося їх надати, адже нічого страшного, впораються і самі. Чи впораються, звичайно, і навіть стануть сильнішими, черствіший, цинічніше. Але тоді навіщо ви будете потрібні через кілька років цього самостійного холодного людині, яка навчилася справлятися зі своїми проблемами і без вас?

Ліки. бути більш чуйними, і бачити, де можна надати підтримку. А якщо підтримка потрібна вам, то не соромтеся її попросити. Швидше за все, вам не відмовлять. А якщо нададуть, то є привід задуматися всерйоз над продовженням відносин.

Ваша неадекватна реакція на слова або вчинки партнера, через що йому доводиться вас обманювати.

Ми швидко пристосовуємось в стосунках, і визначаємо «заборонені зони» і «червоні кнопки» своїх партнерів. Але якщо таких заборонених зон занадто багато, то чи не схожі ваші відносини на мінне поле?

Якщо ви дуже ревниві, то ваш чоловік почнемо приховувати будь-які моменти його перетинів з протилежною статтю. Навіть якщо ваш чоловік побачив вашу подружку, і вона передала вам привіт, то він не ризикне вам розповісти про це, знаючи, що йому загрожує сцена ревнощів. А потім зустрічається подружка, і невинно цікавиться, чи передав ваш чоловік привіт від неї? І ви ображені, що ваш чоловік вам нічого не розповідає. Так не розповідають того, кому не вірять. Навіщо спеціально провокувати замість дружньої бесіди прочухана?

І ось такими занадто різкими реакціями ви самі ставите кордону відкритості в ваших стосунках, і з часом, п'ятачок відвертості і вільного поведінки стає мізерним, чому ваш партнер готовий вирватися з відносин, тому що він відчуває себе загнаним в кут: туди не ходи, щось не говори, так не роби, інакше тобі ж прилетить. І в цьому випадку ліки тільки одне - перестаньте виховувати чоловіка і займіться собою.

Якщо ж такі кордону споруджує ваш партнер для вас - то вибір за вами, залишатися з цією людиною і намагатися задовольняти його вимогам, чи ні. Врахуйте тільки кілька моментів:

1. Ви ніколи не досягнете того, щоб повністю задовольнити вимоги вашого партнера. Вони будуть зростати швидше, ніж ви будете змінюватися, щоб їм відповідати. Людина весь час буде розширювати межі своїх вимог, постійно перевіряючи свою владу над вами.

2. Людина не зміниться, якщо він не хоче цього сам. Якщо ви сподіваєтеся, що ви зможете перевиховати вашого ревнивця або кривдника-маніпулятора - перестаньте сподіватися на це. Так що вам залишається тільки прийняти це його якість, і, виходячи з цього умови, будувати свої відносини з ним.

3. Ви маєте право не підкорятися вимогам вашого партнера відмовитися від друзів (подруг), від вашого хобі, обмежити коло спілкування або ще якимось чином обмежувати свою свободу.

4. Також ви маєте право не відчувати себе винуватим за образи на вас вашого партнера. Людину неможливо образити, він сам вибирає, відчувати йому себе скривдженим чи ні.

Звичайно, не треба пересмикувати, і робити якісь вчинки, які явно заподіювати вашому партнерові біль. Наприклад, багато спираються на 4й пункт, кажучи неприємні або грубі речі, наприклад, заявляють дружині: «Та ти дура! І ще раз дура, що образилася! », Або змінюють партнеру, і заявляють, що вони не хотіли зробити нікому боляче, а просто виконували п.3й.

Все добре в міру, і не забувайте, що все повертається сторицею. І якщо ви зараз зробили комусь боляче, і тільки презирливо знизали плечима, то через кілька років ви обов'язково опинитеся на «іншій стороні барикади», і вам хтось зробить так само боляче, презирливо знизавши плечима.

Так невже все так погано, і відносини обов'язково помруть?

Звичайно, ні. Все залежить від вас, від вашої доброї волі. І навіть поодинці ви зможете відновити відносини в родині. І ніколи не пізно почати їх відновлювати. Пізно тільки, коли на кришку труни падає земля, все інше можна повернути і відновити, було б докладено зусиль.

Цьому свідчать мої численні клієнти, які змогли відродити свої сімейні відносини, перебудувавши їх на більш здорових підставах, змінивши свої очікування, і ретельно працюючи. Це довгий процес і важка праця, але, повірте, воно того варто. Коли діти потім кажуть батькам: «Спасибі» за те, що ті змогли зберегти сім'ю і дати позитивний приклад - мені здається, це один з найкращих моментів життя.

Бережіть кохання. Будуйте і підтримуйте ваші відносини постійно. Кохайте і будьте коханими.

З повагою і любов'ю, Тетяна Сосніна.