Як поліпшити інтелект дитини і не втратити власний
Інтелект - якість не тільки вроджене, але і придбане. Психолог Річард Нісбетт дає поради про те, як його придбати, поліпшити і передати своїй дитині.
Довгий час вважалося, що інтелект цілком визначається спадковістю. Виховання і освіту якщо і надають якийсь вплив на інтелектуальні здібності, то несуттєве. Школи та університети передають певний набір знань і допомагають освоїти специфічні операції на зразок рахунку і письма, але не роблять людей розумнішими. Якщо ти розумний, то це у тебе «гени такі». Сьогодні цей погляд повністю спростовано.
Багато висновки про верховенство спадкових факторів були засновані на банальних помилках. Наприклад, вчені порівнювали близнюків, які з самого раннього віку виховувалися в різних сім'ях. Різниця в рівні інтелекту між ними була мінімальною. З цього випливав висновок: виховання і оточення не мають великого значення. Але дослідники не врахували, що сім'ї, які беруть на своє піклування прийомних дітей, теж майже не відрізняються один від одного - все це сім'ї з досить високим доходом і рівнем освіти.
Читайте також :
Люди стають розумними не тому, що у них «гени такі», а тому, що у них була можливість такими стати.
Це зовсім не означає, що спадковість ні на що не впливає, або що дитина - «чиста дошка», на якій родина й оточення можуть зобразити те, що їм заманеться. Вроджені здібності мають значення. Але то, як ви будете їх використовувати і розвивати - не менш важливо.
Грунтуючись на численних дослідженнях психологічного розвитку дітей, відомий психолог Річард Нісбетт з Мічиганського університету (США) в книзі «Що таке інтелект і як його розвивати» запропонував кілька способів і правил, які допоможуть вам підвищити інтелектуальний рівень своєї дитини. Інтелект формується до настання періоду зрілості, але підтримувати його необхідно і в більш пізньому віці, тому ці правила будуть корисні і дорослим.
1. Фізичні вправи
Хоча майбутні мами можуть хвилюватися, що фізичні вправи ризиковані, є дані, що вони підвищують інтелект новонародженого без жодного ризику, як для матері, так і для дитини.
У прекрасно організованому дослідженні 40 вагітних жінок, які звикли часто і активно виконувати фізичні вправи, половину з них вчені попросили енергійно вправлятися не менше трьох разів на тиждень - бігати, займатися аеробікою, кататися на лижах. А інший половині запропонували обмежити навантаження ходьбою. До п'яти років IQ дітей займалися жінок був на 9 пунктів вище. Дослідження, мабуть, має сенс повторити, так як така різниця здається неправдоподібно великий.
Читайте також :
Фізичні вправи корисні для дитини, для майбутньої матері і взагалі для всіх. Тренування великих м'язових груп дійсно сприяє більш інтенсивному росту нейронів, а експерименти - по крайней мере, на тварин - показують, що фізичні вправи поліпшують кровопостачання головного мозку. Вправи позитивно впливають на інтелект, навіть якщо почати займатися відносно пізно.
У літніх людей, які займаються фізкультурою, здатності до вирішення завдань зберігаються на незмінному рівні довше, ніж у тих, хто веде менш активний спосіб життя.
Силові тренування в поєднанні зі спеціальними навантаженнями для серця корисніше, ніж тільки спеціальні вправи. Ті, хто регулярно займається фізкультурою в зрілому віці, в три рази рідше стають жертвами хвороби Альцгеймера у віці старше 70 років у порівнянні з тими, хто не займається. Навіть почавши займатися після 60 років, ви знижуєте ризик хвороби Альцгеймера вполовину!
2. Тренування рухомого інтелекту
Всупереч поширеній думці, комп'ютерні стрілялки не знижують, а іноді навіть підвищують рівень інтелекту.
Поліпшити рухливий інтелект можна за допомогою різних видів діяльності, причому не тільки в дитячому віці.
Згадайте, що таке рухливий інтелект: це здатність до вирішення нестандартних завдань, де вивчені раніше правила і поняття можуть виявитися марними. До завдань такого типу відносяться Прогресивні матриці Равена. У цьому тесті випробуваному пропонуються геометричні фігури, змінені певним чином, і він повинен оперативно вивести правило, на підставі якого можна буде передбачити наступний етап трансформації цих фігур. До занять, що стимулює розвиток рухомого інтелекту, відносяться комп'ютерні ігри, що тренують контроль уваги і робочу пам'ять.
Нейрофізіолог Розаріо Руеда і її колеги описали кілька типів ігор, які сприяють розвитку рухомого інтелекту у маленьких дітей. Один з них - так звані прогностичні вправи. Варіант гри цього типу, який використовували Руеда з колегами, полягав в тому, що діти повинні були вгадати, де вирине качка, яка перед цим пірнула в ставок. За допомогою джойстика діти управляли на екрані кішкою, пересуваючи її туди, де, як вони припускали, повинна з'явитися качка.
Тренування рухомого інтелекту за допомогою таких вправ допомагає дітям справлятися з прогресивними матрицями Равена, які вимагають хорошого контролю уваги і робочої пам'яті. Ці функції рухомого інтелекту грають особливо важливу роль в навчанні дітей, які ще не досягли підліткового періоду.
3. Самоконтроль
Знаменитий експеримент Уолтера Мішела з маршмеллоу.
Найбільш достовірні з наявних даних свідчать на користь того, що у дітей з рівнем самоконтролю вище середнього інтелект зазвичай також досить високий, а крім того, при будь-якому інтелекті у них досить висока успішність.
Особистісний психолог Уолтер Мішел і його колеги проводили дослідження в дитячому саду при Стенфордському університеті, куди ходили діти переважно із заможних сімей середнього класу, і виявили, що ті, хто був здатний витерпіти відстрочку винагороди і в результаті отримати не одне печиво зараз же, а два , але пізніше, в підлітковому віці мали більш високі оцінки і значно більш високі бали по SAT [Scholastic Aptitude Test - стандартний тест оцінки академічної успішності в США].
Така ж залежність була виявлена при спостереженні за дітьми з сімей бідних меншин в Нью-Йорку: чим більше терпіння виявляв дитина в досвіді з відстроченим винагородою, тим вище були його шкільні оцінки.
Читайте також :
Виявляється, кореляція між рівнем самоконтролю і середнім балом в два рази вище, ніж між IQ і середнім балом.
Тут ми вже можемо говорити про наявність причинно-наслідкового зв'язку. Самоконтроль практично напевно дає додаткові переваги, дозволяючи досягати більшого, ніж можна було очікувати на підставі показників інтелектуального розвитку людини.
На жаль, нам поки невідомі ефективні шляхи розвитку самоконтролю у дітей, але деякі дослідження все-таки дають зрозуміти, в якому напрямку варто рухатися. Ми знаємо, що якщо перед очима дитини приклад дорослого, винагороджує себе незалежно від реального успіху, то дитина з великою ймовірністю стане чинити так само. А якщо дитина бачить, як дорослі дозволяють собі справедливу винагороду тільки за добре виконану роботу, то і він намагається слідувати тим же правилам.
4. Навчайте дітей гнучкості - і хваліть за старанність
Для батьків дуже важливо вселити дітям, що їх інтелект - в їх влади. Азіати дуже схильні вважати, що здібності потрібно розвивати. Не дивно, що американці азіатського походження докладають більше зусиль для досягнення кращих результатів під час навчання, ніж євроамериканці. Причому невдачі більше, ніж успіх, служать для них стимулом для ще більш наполегливої праці.
Дуже важливо вселяти дитині: якщо щось не виходить з першого разу, потрібно постаратися ще.
Ймовірно, не варто винагороджувати дітей за їх розум. Краще відзначати і заохочувати старанну роботу, яка безпосередньо залежить від їх волі. Якщо дитину хвалять за те, що він проявляє розум, він спеціально намагається продемонструвати свої можливості, вибираючи завдання, з якими успішно справляється, і намагаючись ухилитися від тих, які не даються йому так легко. Іншими словами, якщо дитину хвалять за розум, він прагне уникати труднощів і навіть не намагається братися за те, що могло б дати йому якісь нові знання і досвід.
Читайте також :
В одному вельми цікавий експеримент, що ілюструє це міркування, вікові психологи Клаудія Мюллер і Керол ДВЕК говорили дітям, що вони дуже добре впоралися із завданнями тесту прогресивних матриць Равена, і нагороджували їх як за кмітливість, так і за старанність. Потім вони пропонували дітям виконати інші завдання - або прості ( «значить, я легко з ними впораюся»), або складні, що вимагають зусиль і нестандартного підходу ( «значить, я багато чому навчуся, нехай і не буду виглядати розумнішими всіх»).
З тих дітей, кого хвалили за розум, 66% вибирали легкі завдання, завдяки яким могли ще раз продемонструвати свою кмітливість; а з дітей, яких нагороджували за старанність, більше 90% вибирали більш складні завдання, виконання яких допомагало їм дізнатися щось нове. Якщо дитина досягає успіху завдяки здібностям, він не хоче ризикувати і виявляти, що, може бути, не такий вже він і розумний. Якщо результат досягається старанною працею, то дитина прагне і далі братися за завдання, які дозволять йому перевірити межі власних можливостей і придбати більше різноманітного досвіду.
Ті, кого хвалили за здібності, менше прагнули продовжувати роботу і рідше говорили про те, що їм цікаво вирішувати інші завдання, в порівнянні з тими, кого хвалили за наполегливу працю. Ті, кого спочатку хвалили за інтелект, справлялися з меншою кількістю завдань, ніж ті, кого хвалили за старання. Мораль: винагороджуйте старанність, а не розум.
5. Не нагороджуйте дітей за те, що приносить їм задоволення
Неправильно обіцяти дитині винагороду за те, що він зробить щось, що ви хочете заохотити, якщо дитині це і так цікаво.
Спільно з віковими психологами Марком Леппером і Девідом Гріном я спостерігав за вихованцями дитячого садка, які займалися новим для них справою - малювали «чарівними» маркерами. Більшості дітей дуже подобалося це заняття. Потім ми пообіцяли деяким дітям нагороду, якщо вони намалюють маркерами що-небудь для нас, що вони з радістю і зробили. Потім, пару тижнів тому, дітям знову запропонували маркери. Діти, яких до цього нагороджували за малюнки, стали малювати менше, ніж ті, кого не нагороджували, і малюнки їх були гірше.
Читайте також :
Виходить, що укладений з дітьми «контракт» перетворив гру в роботу.
Ми похвалили малюнки інших дітей, яким не обіцяли винагороди, і згодом ці діти малювали маркерами більше, ніж ті, які не отримали ні нагороди, ні похвали. Так що, якщо ви хочете, щоб ваша дитина робив щось, хваліть його за вже зроблене. Не потрібно обіцяти нагороду за те, що він зробить.
Однак іноді винагороду виправдано. Якщо дитина не збирається сам зробити щось без винагороди, тоді, можливо, варто укласти з ним договір. Якщо його початковий інтерес до діяльності низький, обіцянка нагороди може спонукати дитину зайнятися цим, а потім, можливо, він сам зацікавиться цією справою.
6. Ефективне наставництво
Виховуючи своїх дітей, постарайтеся тримати в голові правило «п'яти С» Марка Леппера (control, challenge, confidence, curiosity, context). заохочуйте в дитині відчуття контролю, ставте перед ним складні завдання, переконуйте йому впевненість, порушуйте його цікавість і, даючи йому завдання, співвідносите його контекстом: з реальним світом або ситуаціями з кінофільмів і ТБ-програм.
Крім того, не потрібно загострювати увагу на невеликих помилках, наприклад, якщо дитина забув поставити знак «-»; намагайтеся запобігати помилкам, за винятком тих випадків, коли з них можна зробити висновки; не спрощує матеріал заради самооцінки дитини, а краще спробуйте змінити спосіб його подачі; задавайте навідні запитання; і не захвалювати дитини понад міру.
Якщо в школі не використовуються методики кооперативного навчання, при яких діти працюють над вирішенням завдань і придбанням знань спільно, запропонуйте використовувати їх в школі. З'ясуйте, чи в курсі директор вашої школи, хто з вчителів має найкращу кваліфікацію, і дізнайтеся, чи є можливість заохочувати найкращих. Якщо таких можливостей немає, спробуйте впливати на громадську раду школи, щоб це стало можливим.
Висловіть свою думку проти упередженого ставлення до наявності у вчителів різного роду сертифікатів і вчених ступенів.
Немає ніяких доказів, що вчителі з сертифікатами та ступенями краще працюють з дітьми. Вчителі повинні приділяти більше часу напрацювання педагогічних навичок за допомогою колег і фахівців, які спостерігали б за їх роботою і забезпечували підтримку і зворотний зв'язок.