Як підвищити кисень в крові, низький вміст кисню в крові

Часто нам лікарі кажуть, що треба підвищити кисень в крові. Давайте розберемося більш конкретно, що ж це все-таки значить. Чистий кисень в крові не міститься, газ розташовується в клітинах крові - еритроцитах. Це так само називається гемоглобіном крові. Він відповідає за перенесення кисню до тканин організму і вуглекислого газу від них до легким для нового обміну газами. Як відомо, 1 г гемоглобіну може зв'язати 1,35 мл кисню.

Необхідна киснева!

В екстремальних випадках використовують кисневу подушку, вживання чистого зволоженого кисню значно підвищує його рівень в крові. Але це екстрені заходи, є більш м'які способи це зробити. Непогано допомагають кисневі коктейлі. Їх можна придбати в амбулаторії або в спеціалізованих аптеках. Сам коктейль представляє собою білкову суміш, в якій за допомогою розпилювача вводять кисень у вигляді дрібних бульбашок. До речі, ці коктейлі виробляють з різними смаками, що робить їх вживання дуже навіть приємним.

Один стакан шипшини у вигляді відвару + сік одного лимона + одна чайна ложечка меду древній і дійсно дієвий рецепт для підняття імунітету. Випивайте один стакан цієї чудодійної суміші в день і вас перестануть турбувати проблеми зі зниженим киснем.

Ще один спосіб вживати на сніданок пророщену пшеницю з сухофруктами - курага, чорнослив, родзинки. Можна також додати мед і горіхи (волоські, лісові та арахіс).

Овочеві салати, рясно присмачені такими складовими, як кропивою, листям кульбаби, болгарським солодким червоним перцям, гарбузом, яблуком, буряком, капустою, петрушкою, кропом, морквою і зеленою цибулькою.

Будьте здорові і щасливі!

Корисна та актуальна інформація