Як пережити розлучення 15 етапів, нареченій на замітку

Ну ось і все, після декількох тижнів криків і істерик ти таки зважилася написати заяву про розірвання шлюбу. Ми розуміємо, що це рішення далося тобі дуже нелегко. Але попереду на тебе чекає ще один складний період. Адже тепер тобі належить заново навчитися жити однією. Як пережити розлучення й жити далі, підкаже тобі портал nashasvadba.net.

15 ступенів

Згідно працям відомого сімейного психолога Брюса Фішера, жінка, яка пережила розлучення, повинна пройти 15 сходинок на шляху до нового життя. Зараз ми спробуємо зрозуміти, який же шлях потрібно подолати перш ніж без болю вимовляти слова «мій колишній чоловік».

Ти не можеш повірити, що це сталося з тобою. Що твій коханий раптом став чужим і пішов назавжди. Часто кинуті дружини все ще сподіваються, що ось завтра вранці недбайливий чоловік подзвонить в двері і все буде як раніше. Чим швидше ти приймеш це як факт, тим швидше ти зможеш почати нове життя.

Ти боїшся невідомості, засудження близьких і самотності. Це нормально, згадай, точно так же ти колись боялася виходити заміж. народжувати і самостійно керувати автомобілем.

3. Звикання

Після перших двох етапів ти повинна звикати до свого нового статусу. Всі розмови з колишньою половинкою вже не приносять такого болю, тому можна зустрітися на нейтральній території і обговорити всі подробиці.

4. Самотність

На цьому етапі ти повинна забути займенник «ми», коли говориш про колишнього. Тепер ти одна, і це потрібно прийняти.

Якщо у вас є діти, розійтися раз і назавжди у тебе не вийде, адже для тебе він колишній чоловік, а для ваших дітей він назавжди залишиться батьком. Цей факт вже ніяк не зміниш, тому з самого початку краще встановити дружні відносини з колишнім чоловіком.

6. Почуття провини

Через деякий час після звинувачень чоловіка в черствості і підступність жінка змінює об'єкт своїх звинувачень. І приходить до висновку, що винна тільки вона. Дуже добре, якщо ти змогла побачити свої помилки. це допоможе уникнути багатьох розчарувань в наступних відносинах.

На цьому етапі у багатьох жінок починається тривала депресія. Але тобі важливо зрозуміти одне - життя триває. І нехай зараз тобі здається, що ти більше ніколи не зможеш полюбити, це не так.

Приготуйся, що ти почнеш злитися на себе і оточуючих.

9. Світ в душі

Цей етап найважливіший, адже після нього починається найважливіший етап - самопізнання, але для цього потрібно прийняти розлучення як факт, що відбувся.

10. Унікальність

Запам'ятай: ти дуже особлива, і для тебе в житті припасено щось таке ж унікальне. І щоб його зустріти, потрібно тільки йти в правильному напрямку.

11. Відкритість

Саме час відкрити себе для нових відносини. Чоловіки в більшості своїй не зрадники, а надійна опора для жінки. І наступний твій досвід обов'язково буде вдалим.

12. Любов

Ти повинна полюбити, але не кого-то там, а себе саму. Так, ми знаємо, це складно. Але якщо ти хочеш знову стати щасливою - признайся в любові до себе.

13. Сексуальність

Якщо ти прийняла і полюбила себе, тобі буде легко прийняти і свою сексуальність. Ти молода жінка і повинна усвідомлювати всі свої потреби.

Тепер ти повинна окреслити собі за мету в житті і потихеньку йти до неї.

15. Свобода

Якщо ти пройшла всі ці етапи, ти нарешті можеш будувати нові відносини.

Пережити розлучення непросто, але це потрібно зробити, адже десь там тебе вже чекає нове кохання. Зверни увагу на статтю Дівчина не хоче заміж: а таке буває?