Плюс 8 см росту за один день

Всім привіт! Упевнений, що заголовок цього поста вас зачепив, чи не так? Сьогоднішня історія, яку я пропоную вам прочитати, не містить нічого сверхгеніальний або унікального. Хоча може і містить, хто його знає. Але що точно в ній є, так це покроковий план, завдяки якому можна дуже швидко стати вище в будь-якому віці на 8 см!

Мій зріст був 162 см і я знаю, наскільки важко невисокому людині влаштуватися в цьому житті. Випробував на собі, так би мовити. Знаю про почуття незручності при розмові з людьми, дивлячись на них знизу вгору (жарти жартами, але шия реально затікала), про те, як важко вибити роботу, коли ходиш по співбесідах і всюди тобі кажуть: «Хороші рекомендації, гарну освіту, ми вам зателефонуємо ». А в той момент на лобі у роботодавця червоним по чорному написано: «Ну куди тобі з таким ростом з клієнтами спілкуватися! В нашій-то крутий фірмі ». І не дзвонили. Знайоме мені все це і не тільки. У всіх областях життя були труднощі, так чи інакше пов'язані з моїм ростом. Хоча ні! Не у всіх. Особисте життя - єдине, де проблем ніколи не було. Що дивно, навіть з моїм ростом дівчата мене від браку уваги не обходили. Не знаю чому. А в іншому біда!

Великі зміни.

Першим моїм завданням було зробити собі гарну поставу. Я знав, що моя спина була не ідеальною. Як і багатьом, мені було складно сидіти або стояти прямо. Скористався деякими порадами: високо піднімав голову, носив кепки з козирком на очі, стежив за плечима і хребтом. У перший час доводилося контролювати процес, жорстко примушувати себе тримати спину рівно і не опускати голову. Але це тільки перший час. Через кілька тижнів мені досить було вранці підійти до дзеркала, розправити спину і на протязі дня постава зберігалася. Я про неї не згадував, але постійно ловив себе на думці, що спина тримається рівно. Несвідомо виходило. Цим я домігся першої прибавки в зростанні на 3 см.

Другим завданням було підкоригувати зовнішній вигляд, стати вище візуально. На цьому етапі викинув нафіг весь одяг з горизонтальними смужками, а також не свого розміру і пішов по магазинах. Взяв з собою дівчинку з розряду стильних подруг і попросив проінструктувати на цю тему, враховуючи мою головну мету.

Купив кілька подовжених сорочок з вертикальними дрібними лініями і нереально дорогі завужені джинси (витратив на них близько 1000 $). Вже не знаю, що в них особливого, але виглядали вони на все дві. Пригадується, мені один бізнесмен говорив, що ніщо не надає такої солідності і строгості, як тканину найвищої якості. Так і є. Це я вже після зрозумів, що коли носиш статусні речі, то на твій зріст в принципі багато хто не звертають уваги. Просто люди бачать успішної людини і яка їм різниця, що він невисокий.

Продовжуємо. Куртку також купив максимально круту. Правда, з куртками взагалі горе. По плечах знайти собі хорошу куртку було дуже складно. Оббігав усе місто. У підсумку знайшов модель зі стоячим коміром і трохи нижче пояса. Що треба, для візуального збільшення росту.

Повернувшись додому і подивившись на себе в дзеркало, я усвідомив, як насправді важливо правильно одягатися. Як важливо, приховуючи недоліки, виглядати привабливо. Светри і куртки, які я носив раніше, просто псували мені життя. Вони відкривали всі мої вади. Вони укорочували мені і так невисокий зріст, роблячи схожим на вінні-пуха або Карлсона. «Як я міг взагалі ходити в цьому?» - з жахом запитував я себе тоді. Ну да ладно. Краще вже пізно.

На цьому я вирішив не зупинятися. Знайшов відповідне взуття і зробив підкладку з паперу. Все за інструкцією, яку прочитав на цій сторінці. Купив у взуттєвому магазині гумові устілки (вони добре гнуться) і помістив їх на підкладки в черевиках. Вийшло навіть краще, ніж я очікував. Спустив трохи штани а-ля репер. Виглядало добре і природно. Так я додав ще 5 см.

Паралельно я почав виконувати вправи на розтяжку Берга. Комплекс 1 і 2. Займався на велотренажері. У басейн ходив тільки раз в тиждень. Дуже хотів більше, але не вийшло. Тиждень за тижнем я набирав висоту. Щотижня я вимірював своє зростання і кожен раз ці виміри давали мені ще більше стимулу займатися, тому що я бачив результати.

Харчувався в той період 2 рази в день великими порціями. Можна навіть сказати, дуже великими. Вранці: каша, багато фруктів і овочів. Увечері: суп, варене м'ясо, багато фруктів і овочів. Їв вітаміни (animal pak), які дуже допомагали не так сильно втомлюватися під час тренувань, відновлюватися практично відразу і бути в гарному настрої. В результаті я природним чином отримав 4 см за півроку.

Гаразд, пора закінчувати. На скільки я виріс за цей час? На 12 см, а з них на 8 см за один день, використовуючи хитрощі, які дізнався на цьому сайті. Спасибі адміністраторам і особисто Вадиму за неоціненну допомогу мені.

З повагою, Вадим Дмитрієв