Як пережити погану оцінку

Таке трапляється з кожним. Викладач повертає вам контрольну роботу або завдання, з яким, як вам здавалося, ви впоралися на "відмінно", і тут ваше серце падає в шлунок. У вас погана оцінка, навіть не середня. Питання один за іншим затоплюють вашу свідомість. Як вам поліпшити показники успішності? Що скажуть батьки? Яка оцінка тепер буде в кінці року? Щоб повернутися в колію і уникнути цієї помилки в майбутньому, вам потрібно знати, як правильно діяти в цій ситуації. Починайте з першого пункту цього посібника, щоб дізнатися, як пережити погану оцінку.

кроки Правити

Метод 1 з 3:
Частина Перша: Зберігайте спокій Правити

Дозвольте паніці швидко пройти. Коли ми отримуємо погану оцінку, ми панікуємо (якщо тільки для вас це не звична справа). Нам здається, що ми втратили наш розум, увагу, наш талант і силу. Але ж це не те, як йдуть справи в цілому. Кожен з нас може оступитися. Насправді ті помилки, які ми здійснюємо в нашому житті, як раз і роблять з нас тих людей, якими ми є, вони вчать нас виправлятися і домагатися кращих результатів в наступний раз.

Не панікуйте, бо паніка викликає стрес, а стрес - зовсім не те, що сприяє отриманню хороших оцінок. Одне недавнє дослідження виявило, що ті студенти, які нервують перед важливими іспитами, отримують нижчі оцінки в порівнянні з тими хлопцями, хто зберігає спокій. [1]

Нагадайте собі про те, що одна погана оцінка не зруйнує всю вашу навчальну кар'єру. Навчальна кар'єра складається з безлічі різних тестів і контрольних робіт, а не тільки з тих завдань і презентацій, які ви робите в класі. Вона залежить від відносин, які ви будуєте з вашими викладачами; від впливу, яке ви надаєте на ваших друзів; і найголовніше - від того, чого ви навчитеся. Судити про успіх вашої академічної кар'єри по одній оцінці - все одно, що судити про успіх вечірки по одному прибулому гостю. Такі судження далекі від точності.

Про всяк випадок переконайтеся, поверніться до тесту і перерахуйте ваші бали. Переконайтеся, що викладач не допустив помилки, підраховуючи ваші бали або підбиваючи підсумкову оцінку. Пам'ятайте: навіть вчителі математики припускаються помилок в підрахунках!

Якщо ви все ж виявили помилку, перевірте ще раз і потім знайдіть час поговорити з вашим викладачем. Замість того щоб робити акцент на помилку - "Ви помилилися в моєму тесті, швидко поміняйте мою оцінку!" - постарайтеся проявити більше розуміння. Пам'ятайте, що медом ви приманити більше бджіл, ніж оцтом. Спробуйте що-небудь таке: "Я помітив, що ось тут не пораховано, або я чогось не розумію?"

Обережно з'ясуйте, які оцінки отримали ваші однокласники. Ймовірно, ви не станете дуже засмучуватися, якщо отримали "3" або "3 -", коли всі інші теж отримали "трійки", адже це означає, що ви отримали оцінку в межах норми. Проте, будьте обережні, коли станете з'ясовувати оцінки інших - вони можуть не захотіти ділитися з вами або побажають натомість дізнатися ваш результат.

Якщо ваш викладач пропорційно занизив всім оцінки, тоді і на ваш результат дивитимуться з урахуванням оцінок всіх інших. Таким чином, якщо "4 -" - максимальна оцінка по тесту, тоді вона стає "п'ятіркою", і "трійка" перетворюється в "четвірку".

Метод 2 з 3:
Частина Друга: Пошук допомоги, щоб поліпшити ситуацію Правити

Поговоріть з вашим викладачем про можливі шляхи поліпшити ситуацію. Вчителі обожнюють, коли студенти, які отримали погану оцінку, виявляють бажання вчитися і підвищувати успішність. Це змушує викладачів відчувати себе успішними, що роблять правильне, добре діло. Тому якщо ви підійдете до вашого вчителя і скажете що-небудь на зразок "Привіт, Юлія Сергіївна, мені не сподобалося те, як я показав себе на тесті. Можна як-небудь про це забути і попрацювати над тим, щоб написати краще наступну роботу?" , ваш викладач просто втратить свідомість від задоволення.

Навіть якщо це викличе у вас труднощі, ви можете отримати багато хорошого від зустрічі з вашим викладачем:
- Викладач пояснить вам проблеми, в яких ви помилилися, і ідеї, з якими не розібралися.
- Викладач побачить, що ви хочете вчитися, і може врахувати це в вашій фінальної оцінки.
- Викладач може дати вам завдання для додаткових балів.

Попросіть допомоги у учнів, які впоралися з тестом краще. Допомагати іншим - це приємно, і саме тому багато учнів, які добре написали роботу, допомагають тим, хто впорався гірше. Тільки переконайтеся, що ви дійсно витратите час на навчання і роботу, а не на жарти і балаканину. І постарайтеся вибрати того, кого не вважаєте дуже вже привабливим, і до кого у вас немає таємницею симпатії - всі ми знаємо, яка буде "навчання", коли ми знаходимося в одній кімнаті з хлопцем-красенем або прекрасною дівчиною.