Як перестати бути вразливою
Мене звуть Рита, мені 13 років, і у мене одна чесний проблема - я дуже ранима. Можу заплакати через дурниці (наприклад, всю шкільну зміну простояла в їдальні, а поїсти так і не купила). Але в школі я ще хоч якось тримаюся, але от якщо вдома сиджу за комп'ютером, і якщо побачу якийсь вірш про померлих кішок (моя теж померла) починаю ревіти і плачу хвилин 10.
Підкажіть, будь ласка, як стати мужніми. Дякуємо.
записатися
Привіт, Рита! Це я Вам відповідала на питання про кішку. І на те питання відповісти було набагато простіше. Що стосується рецепта мужності, то його у мене немає. Однак мені дуже хочеться, щоб своєю проблемою Ви поділилися з тим психологом, який зможе з Вами працювати очно, без комп'ютера-посередника. Може бути, такий є в школі, може бути, Ви ризикнете поділитися своєю проблемою з батьками, і вони візьмуть участь в пошуку фахівця. Потрібна індивідуальна робота, а потім і групова. Ви не одна відчуваєте такі проблеми, Вам можна допомогти, але не у вигляді рад на форумі, а в результаті індивідуальної роботи.
записатися
не потрібно переставати бути більш чутливою, через переживання, почуття наша душа вчитися, розуміння, співпереживання, розуміння, усвідомленням, багатьом хорошим речам,
сльози виводять з організму шкідливі речовини, тому поплакав легшати.
наскільки я зрозуміла, ви плакали не через нісенітниці, а через втрату свого улюбленця, усвідомлення смерті, безповоротності, своєї смертності, зазвичай ці питання усвідомлюються де то в 5 років, і батьки намагаються пояснити, як можуть.
але на протязі всього нашого життя, ми як би заново відкриваємо для себе це питання і кожен раз, через переживання, усвідомлюємо щось нове.
своє горе треба пережити, у кожного свій термін, хто то через пів години пішов є, а кому то потрібно час, посумувати.
Дайте собі час, стільки скільки вам потрібно, не намагайтеся перебороти відчуття втрати, але і дуже довго зависати в ньому не треба, згадайте всі хороші моменти, ваші ігри спільні, і цінуєте в новому тваринки ці якості або просто радійте тому що зараз з вами, в ідеалі, такі ситуації вчать цінувати радість життя, цінувати час, коли улюблені люди поруч з вами, а печаль втрати, вчить бути терпимими, не лаятися, або не гніватися на дрібні подряпини або якісь непорозуміння, погризені тапочки наприклад.
Якщо вам захочеться що або обговорити, можете написати мені в личку.
бажаю вам успіху!
записатися
Здрастуй, Ріта.Можно бути мужньою і жаліти померлу кішку одночасно, так що те, що ти іноді можеш поплакати - нехай тебе це не засмучує. Можливо твоя психіка так влаштована. І ще прийми до уваги. що у ти знаходишся в такому віці, коли у дівчаток йде активне статеве дозрівання, яке супроводжується сплесками гормонів. Через якийсь час все нормалізується.
записатися
Мужня дівчинка - це як би сказати. досить неприємний варіант людського характеру в усіх відношеннях. Якийсь неправильний!
Ви дивіться в прямо протилежну сторону! Спробуйте розвернутися на всі 180 градусів - і подумати про те, як би Вам ставати жіночною дівчинкою! У жіночності є все, що Вам потрібно - в тому числі терпимість, жіноча мудрість, усвідомлення своєї місії, передчуття майбутніх змін, які очікують Вас в майбутньому - все це дозволяє легко ставитися "до всяку нісенітницю".
Тільки ось Ваша кішка - це не дурниця, це реальні емоції, які треба переживати і пережити - тоді вони пройдуть і залишать лише світлий слід у Вашій пам'яті.
записатися
Приєднуюся до слів Катерини Сергіївни.
Мужність в такій ситуації - всього лише маска, яка ховає поранену душу!
Ось Ви не хочете всім в суспільстві показувати гіркоту своєї втрати, тому стримуєтеся, в цьому випадку маска мужності допомагає приховати від тих, кому не хочеться розкриватися, свої переживання.
Але те, що відбувається наодинці з собою - зовсім нормально, дозволяйте собі поплакатись. Добре б посумувати разом з іншими членами сім'ї, кому вихованець теж був доріг.
А зачерствіти ще встигнете!
Так що все у Вас в порядку!
записатися
Здрастуй, Рита! Дозволь на ти =)
Насправді мало інформації про те, з якого часу це почалося, тобто які в твоєму житті відбувалися події коли це почалося, я так розумію, що до певного моменту у тебе не стояло такої проблеми. Інформація про те, що колись у тебе померла кішка вже дало більше ясності. Це дійсно боляче, втрачати близьке тобі істота. Відчувається що в тобі багато співчуття і жалю до померлої кішці, а можливо і почуття провини. Не варто боротися зі своїми почуттями - це така ж функція організму, як людська необхідність сходити в туалет. =) Дозволяй собі плакати, не стримуй емоції, дихай глибоко в таких ситуаціях. Хто тобі сказав що плакати це погано і треба бути мужніми (чиї це слова)? Таке відчуття, що ти хочеш бути такою, як твої ровесники, які по-твоєму мужественнее, ніж ти. Насправді, кожна людина відрізняється від іншого, і ти не виняток, бути як хтось інший не можливо за визначенням, кожен народжується зі своїми особливостями, і особливо зараз в твоєму віці розвивається твоя індивідуальність і чутливість. І зараз для тебе це новий досвід.
Також склалося враження, що тобі не вистачає підтримки коли ти зі своїми почуттями, в таких ситуаціях можна звернувся до близьких тобі людей, або шкільного психолога, він завжди тебе підтримає, не будь Ти одна, підтримку дають коли про неї просять.
А зараз особисто мені хочеться тебе підтримати і сказати, що ти дуже мужня дівчина, раз зважилася написати сюди і поділитися з нами!
Удачі тобі і успіхів!
Завжди рада допомогти!
Топ по рейтингу Дивіться також Топ кращі відповіді
Поділитися з друзями
Всього Консультантів: 3516
Консультації Юридична консультація Консультація лікаря Консультація психолога Часті питання