Як отримувати силу і енергію землі, сайт відео - аудіо сюжетів про розвиток особистості

Приготуйте, будь ласка, качалку і (або) м'ячики. Будемо робити особливу практику для відкриття каналу стоп. Для того, щоб кожна людина могла почати черпати силу від землі матінки, навіть якщо він ходить у взутті і з напівмертвої землі, яку закували в асфальт. І для того, щоб зайвий жар голови, який викликає втому, або підвищений тиск, або зниження зору, зміг йти в землю.

Перше, що будемо робити, це таку місячну ходою. Пальчиками чіпляючись за землю починайте крокувати вперед, будуть виходити маленькі кроки. Стопи повністю торкаються поверхні землі. Спочатку так рухайтеся вперед, а потім назад. Патом станьте на носочки, п'яти намагайтеся тримати разом, потім постарайтеся утримати рівновагу на п'ятах. Виконуйте цей рух кілька разів. Потім візьміть качалку, і починайте викочувати свої стопи цієї качалкою. Викочуйте їх, як можна, активніше, переносите свою вагу на качалку. Якщо качалки немає, то можна використовувати трубу від пилососа, або щось інше схоже на качалку. Розминайте м'язи стопи, як можна активніше на одній нозі, патом на інший. Далі, якщо є м'ячик, то візьміть м'ячик, і починайте його прокатувати стопою по колу, намагаючись свою стопу завантажувати своєю власною вагою. Спочатку однією ніжкою, а патом другий. Якщо є м'ячик поменше, то переходите на м'ячик поменше. Якщо м'ячиків поменше немає, або взагалі ніяких м'ячиків немає, то продовжуйте катати качалку. Далі продовжуйте виконувати практику, слідуючи голосу автора. І ви відчуєте в своєму тілі патоки енергії, відчуєте певний гул в ногах, хребті, приємні відчуття в маківці. Якщо робити таку практику 3 рази в день, то вона поступово починає регулювати людині артеріальний тиск, вирівнювати його, починає наповнювати вас життєвою силою і енергією.