Як отримати довгі і здорове волосся

Поради Правити

Пийте побільше води і харчуйтеся правильно!
Завжди використовуйте кондиціонер для волосся.
Уникайте занадто тугі зачіски, особливо, якщо у вас тонке волосся. Пасма волосся будуть ламатися, і утворюються посічені кінчики.
Намагайтеся не мити волосся щодня; це погано, тому що це позбавить ваше волосся натурального жиру. Мийте волосся через кожні 2-3 дні (це залежить від типу волосся). Помніте- чим рідше, тим краще!
Використовуйте шампунь і кондиціонер з біотином і амінокислотами.
Інший спосіб зробити волосся блискучим - це нанести на них авокадо. Можливо, це звучить дивно, але це дійсно допоможе зробити ваше волосся блискучим, м'яким і слухняним.
Інше чудове живильний засіб - оливкова олія, яке потрібно наносити на всю довжину волосся, а потім зігріти феном. Промийте волосся через 15 хвилин, і ви отримаєте блискучі і м'яке волосся!
Щоб волосся не пушілісь мийте їх холодною водою.
Намагайтеся не мити волосся часто, мийте їх хоча б через день, але не кожен день. Це допоможе волоссю відновити натуральний жир, що зробить їх здоровішими.
Якщо у вас сухе волосся, наносите кондиціонер перед тим, як зайдете в душ, а також після миття голови.
На жаль, пошкоджене волосся не можна відновити. Ви повинні піти в салон і відстригти їх. Можливо, це здається бентежить, але в іншому випадку ви будете просто відтягувати неминуче.
Кучеряве волосся краще мити шампунем тільки 1-2 рази в тиждень, так як вони бувають більш сухими.
Такі вітаміни, як біотин і фолієва кислота, допоможуть прискорити зростання волосся.
Якщо у вас спостерігається свербіж шкіри - можливо, у вас воші, лупа або грибки.

попередження Правити

Знежирені дієти, що складаються тільки з фруктів і овочів, не підходять вам, якщо ви хочете мати довгі і блискуче волосся. Вони здаються здоровими і дійсно мають свої переваги, але ваше волосся також потребують білків і незамінних жирних кислот для того, щоб бути красивими.
Не використовуйте занадто багато шампуню - ви пересушити волосся.
Якщо у вас тонке волосся, використання занадто великої кількості кондиціонера позбавить ваше волосся обсягу. Підбирайте кондиціонер для вашого типу волосся, щоб домогтися кращого результату.