Як не згоріти на півдні збираюся їхати в Анапу, як на згоріти на сонці

купити крем проти засмаги

Вам напевно не раз траплялося згоріти на сонці в перший же день відпустки, так що пояснювати, що таке сонячний опік і як це неприємно немає потреби. Давайте краще поговоримо про те, як зіграти в своє задоволення і при цьому не згоріти, а не як засмагнути швидко на солнце.Вредно засмагати тим, хто: -до 20 років більше, ніж три рази болісно засмагав, «як рак», до пухирів , -має світле волосся і світлу шкіру, -має на тілі родимки, середній розмір яких перевищує 15 мм, -має на шкірі багато родимок і схильність до веснушкам.Всем, навіть тим, хто вважає, що він не схильний до отримання сонячних опіків, варто пам'ятати про те, як правильно загарать на сонці: -Якщо маєш можливість, вже за 4-8 тижнів до насту лення по-справжньому теплих днів скористайся солярієм. Тут можна почитати про користь і шкоду солярія.-Перший загар в теплих країнах (Іспанія, Італія, Болгарія і т. Д. Не кажучи вже про Африку) не повинен тривати більше 5 хвилин-Пам'ятайте, що захисний крем діє протягом 30 хвилин- У перші дні перебування на пляжі особливо рясно змащуйте ніс, груди і плечі.-Не забудьте намазатися захисним кремом перед купанням - ультрафіолетові промені проникають на глибину до півтора метров.-Чим більше потієш, тим частіше змащуй шкіру, так як піт зменшує дієвість сонцезахисного крему . -Не лежи на сонці біль ше одного часа.-Знайди собі затінок між 12 і 14 часамі.-Після дня, проведеного на сонці, прийми прохолодний душ і увітри в шкіру емульсію, оливкова олія або хороший крем.-Не забувай про сонцезахисні окуляри - яскраве сонце сприяє появі зморшок .

не пити піво..в саму спеку на пляже..і не заснуть. там же

крем купіть.сейчас у всіх городахУкаіни спека, якщо ви приїду трохи засмаглим, щось не згорите

Кращий час засмаги - від 9 до 11 год ранку. Не рекомендується загоряти в обідній час (з 12 до 15 годин), коли сонце особливо сильно впливає на шкіру.

1. Приходиш на пляж в 6, йдеш в 10 - 10: 30.2. Возвращаешся після 16: 00.3. З 11 до 16 сидиш в тіні або одетим.Мазі і креми.Пользоваться можна. Допомагають. Але сонячні промені опівдні - це канцерогени.

Не йдіть на пляж в самий пік спеки. (11-15). Я в минулому році так ходила, ходіла.Чутка загорела.Думаю все.Но сгорю.Пошла в аквапарк і все)) Була краснющая))) Але нічого не болело.Все нормік.На слід. день почервоніння не було. Так що акуратніше з аквапарком)) Там кремом мазати потрібно обов'язково

у мене шкіра світла, у дочі смаглява. приїхали на південь. перші два дні мазалися захисним фактором 25, потім 15-10. а через тиждень і маслечко в хід пішло. і ще бажано після засмаги наносити на шкіру молочко після засмаги. зміцнює загар і точно не буде лущення і пересушеній шкіри. і звичайно дотримуватися час для засмаги. ми ходимо загарать з 8,30 до 12,00, а потім десь з 16,00 і до вечора. Гарного відпочинку і гарної засмаги!))))