Як не сумувати в житті, сонячний кіт - проект про щастя
Більшість з нас знають, що життя не завжди буває гладкою і простий, вона сповнена несподіванок і найрізноманітніших подій, як приємних, так і не дуже. Бувають неприємності поодинокі, а буває, вони приходять «оптом», немов змовившись між собою. Про такий випадок кажуть «навалилося останнім часом».
Як перестати сумувати, якщо неприємності і переживання обклали з усіх боків?
Думаю, кожній людині відомий як мінімум один випадок, коли було очевидно, що вчорашня неприємність обернулася добрими змінами в майбутньому. Про таких поворотах з долі кажуть «не було б щастя, та нещастя допомогло». З одним випадком все зрозуміло, а що хорошого нам може принести низка невдач?
Справа в тому, що з темряви засмучення складно побачити новий шлях. Якщо не вміти відсторонитися від негативних думок, нічого хорошого навіть на гадку не спаде - кожна подія буде підштовхувати до зневіри.
Друге. що допомагає не сумувати, коли в житті темна смуга - це впевненість, що Ви з усім впораєтеся. Справитися - це означає просто пережити цей період, реагуючи так, як Вам під силу. Багато роблять велику помилку, вимагаючи від себе «бути сильною», не дозволяючи собі слабкість і прохання про допомогу і моральну підтримку. Коли ми налаштовуємося на «що зможу, зроблю, а не зможу, то нехай йде, як йде», з'являється можливість заспокоїтися, зібратися з думками, поставитися до всього філософськи і т.д. А коли ми шукаємо в собі причини всіх своїх бід і приписуємо собі те, чого не робили, як раз і починається самоїдство і зневіру.
Третій момент, на який добре б звернути увагу, це корисні уроки. Більшу частину наук, які викладає нам життя, ми усвідомлюємо і засвоюємо лише через час, тому на даному етапі потрібно просто повірити, що будь-яка зміна веде до кращого, і дочекатися цього моменту.
Як не сумувати, якщо неприємності не припиняються роками?
Якщо складна смуга затягнулася і починає здаватися, що виходу з неї немає, добре б згадати, що ніхто з нас не може знати на 100%, що принесе нам завтрашній день. В зневірі можуть приходити думки, на кшталт цієї: «Нічого не зміниться, я буду мучитися все життя» або інші «думки приреченості». Пам'ятайте: ці думки не ваші, це просто симптоми зневіри. Як нежить майже завжди буває при застуді, як вогкість буває після довгих дощів, ці «думки приреченості» приходять самі собою і намагаються утримати людину в цьому похмурому стані. Ці думки - брехня.
Четверте засіб від зневіри, яке я хочу Вам запропонувати, полягає ось у чому:
Знайдіть людей, у яких теж була довга важка смуга в житті, але потім вона закінчилася і їх життя стало іншим.
Чим більше таких історій, тим краще. Чим більше подробиць Ви дізнаєтеся, тим переконливішою для Вас будуть бути їх приклади. Якщо на цьому шляху попадуться історії без щасливого кінця, сміливо пропускайте їх без вашої уваги. Зараз вони Вам протипоказані, як холодне питво застудженого.
У мене самої не раз і не два в житті бували складні, сумні, важкі періоди. Якісь були довгими, якісь порівняно короткими, але кожен з цих періодів закінчувався добре.
Якби я завжди була щаслива в шлюбі, мала б здорових і слухняних дітей, не мала б проблем з рідними, з державною бюрократією, свавіллям, численними переїздами, хворобами та ін. я б ніколи не відкрила цей проект, не було б Сонячного КОТА і тренера на щастя Елішева Солінкі :-)
Не засмучуйтесь! Все буде добре!
