Як навчитися не реагувати на негатив

більше року тому

система вибрала цю відповідь найкращим

Таке вміння, на мій погляд, або має бути вродженим (адже, погодьтеся, є люди, яким з самого дитинства "по барабану" всі негаразди, неприємності та інші "негативності"), або приходить з віком (до деяких і з віком не приходить ). З власного досвіду можу сказати, що "не реагувати на негатив" я почав тільки після тридцяти п'яти рочків життя, та й то не на весь негатив. Дещо мене продовжує "виморожувати" і зараз.

Я розумію, що багато, що люди роблять в житті, відбувається для самоствердження. Говорячи гидоти, людина може намагатися самоствердитися, нав'язуючи свою правду, бажати навмисно образити, просто виливаючи своє роздратування і незадоволені емоції - причин багато, але часто не ви як раз. Навіть якщо критикується конкретна людина, то не стільки він сам, скільки невідповідність їм чиїхось очікувань і уявлень як повинно.

Я раніше слухала, Новомосковскла психологів, які давали відповіді своїм глядачам, Новомосковсктелям по різним життєвим питань. Як думаєте, яка тема найпопулярніша? Це впевненість в собі. І знаєте, в чому їх думки завжди збігалися, просто були піднесені різним мовою? Те, що про нас думають менше, ніж нам самим здається. Ми бентежимося, вважаючи, що оцінюють кожен наш жест. А наш співрозмовник насправді в цей час зайнятий тим же самим, тому що стурбований собою і тим, як він виглядає в ваших очах.

Виходить, що ми насправді часто реагує навіть не на сам негатив, а на те, що він звернений ДО НАС. Але незадоволена людина може просто мати справу з самим собою в дану хвилину. А ви як каталізатор. Я, наприклад, помічаю, як змінюється поведінка і ставлення дуже щасливої ​​людини. Це він вас обдаровує щастям? Ні в якому разі. Це те, що його переповнює.

Так само і з негативом: чим переповнений людина, то і показує.