Як навчитися кататися на велосипеді поради початківцям
Правильна мотивація і перемога над страхом
Найголовніша проблема, яка гостро стоїть перед людиною, бажаючим освоїти велосипед, полягає в створенні правильного психологічного настрою. Адже майже кожен дорослий, який не вміє кататися боїться того, що над ним стануть сміятися, візьмуть за неумеху. Він побоюється не так того, що може впасти або витратить багато часу на навчання, скільки того, що буде виглядати смішним в очах оточуючих. Спочатку це просто думки, які не виходять з голови, а потім - ціла проблема, яку не так просто подолати.
Перший крок назустріч велосипеду - це бажання. Якщо не хочеш, то можна і не намагатися, все одно, нічого не вийде. А якщо ще до бажання додати впевненості в собі, в тому, що все обов'язково вийде, нехай навіть не з першого разу, то позитивний результат обов'язково буде.
Перші кроки в освоєнні двоколісного транспорту
Важливо вибрати місце для навчання. Прекрасно підійде парк, в якому багато асфальтованих доріжок або доріжок, викладених гравієм, а також набережна у моря або річки або пустельний двір.
Слід правильно поводитися з велосипедом. Він стоїть на двох колесах, які з'єднує ланцюгова передача. Простіше буде підійти з лівого боку і взяти велосипед за кермо. Коли відчули кермо в руках, варто підняти правою ногою ліву педаль вгору. Після лівою ногою стоїть стати на ліву педаль, а відштовхуватися все ж простіше правою ногою. Їдемо!
Найскладніше в цій ситуації - не впасти. Для цього знадобиться, як мінімум навчитися тримати баланс. Легше їхати на велосипеді новачкам тоді, коли він рухається накатом. Варто перекинути ногу через раму - і перед вами відкриті всі шляхи. Якщо рами немає, то все ще простіше.
Найчастіше тим, хто тільки починає вчитися, доводиться долати безліч труднощів. Однією з них є необхідність зберігати рівновагу. Його потрібно тримати постійно, а ще краще їхати на швидкості. Справа в тому, що чим вище швидкість, тим більше велосипед стає стійким, а значить утриматися на ньому набагато легше.
Щоб координувати свої рухи варто використовувати кермо. Не дарма його придумали. Кожен раз, коли ми їдемо, з'являється відчуття, що велосипед весь час тягне то вліво, то вправо. Здається, що ще одну мить - і падіння не уникнути. Але нічого небезпечного в цій ситуації немає. Все дуже просто - варто лише направляти кермо в протилежну сторону від тієї, в яку тягне велосипед.
Якщо ми говоримо про такий транспортний засіб, як велосипед, то варто поговорити і про не зовсім приємні моменти. Всі розуміють, що навчитися можна тільки тоді, коли кілька разів спробував це зробити. Це означає, що з першої спроби може і не вийти, що загрожує синцями і невдалими спробами. Але засмучуватися, заздалегідь не варто. Київ теж не відразу будувалася!
Ці складні маневри
Дуже скоро питання про те, як навчитися їздити на велосипеді, взагалі зникне з вашого життя. Варто пам'ятати тільки про те, що де б ви не каталися, ви не одні. Потрібно завжди стежити за тим, що знаходиться попереду, намагатися приблизно розрахувати відстань до того чи іншого об'єкта. Якщо дивитися на колеса, то можна запросто заїхати в найближче дерево. А вам це потрібно? Ви не маєте ні найменшого права наражати на небезпеку чиєсь життя або свою. Так як велосипед - засіб транспортний, то в руках недосвідченого водія може завдати шкоди не тільки об'єктам, а й здоров'ю інших людей. Пам'ятайте про це і уникайте подібних ситуацій!
Варто поговорити ще про один важливий і серйозний навику - гальмуванні. Говорити про те, що гальма повинні бути справними, просто не має сенсу. Як правило, на велосипеді є два види гальм: ножний і ручний. Якщо говорити про це докладно, то ніжний наводиться в дію тоді, коли педалі крутяться в зворотну сторону. Залежно від того, як сильно натискаємо на педалі, гальмування може бути різким або плавним. На обох колесах є гальмівні колодки. Вони мають відношення до ручного гальма. На кермі є спеціальні рукоятки, натискання яких приводить в дію ручне гальмо.
І не варто забувати про поворотах - якщо потрібно направо, значить і кермо направо, а якщо наліво, значить, і кермо повертаємо туди ж. Також не забудьте вивчити правила дорожнього руху.
Залучаємо всю сім'ю
Поділитися c друзями: