Як навчити дитину кататися на самокаті
Все частіше на вулицях можна помітити дітей різного віку, хвацько розсікають на самокатах. Таке масове захоплення не може не радувати, оскільки це не тільки атрибут для веселої і активної літньої прогулянки, але і своєрідний тренажер для підтримки здоров'я. Під час катання на самокаті задіюються основні групи м'язів, а постава стає рівніше. До того ж, це хороша кардиотренировка, під час якої кров активно насичується киснем. Тому сміливо вирушаємо в магазин за такою корисною річчю, і вчимо дитину кататися на самокаті.
Коли можна починати кататися
Навчання їзді можна починати з того моменту, як дитина почала впевнено ходити. Для початку краще придбати невисоку модель, з двома колесами попереду і одним ззаду. І тільки потім, коли малюк підросте, і почне їздити впевнено, можна переходити до двоколісного транспорту.
Триколісний самокат хороший тим, що у нього особливий вид управління - Не оглянувся, а нахилом керма. Для маленьких дітей це найзручніший варіант, оскільки рулити в потрібному напрямку їм ще важко. Краще починати тренування вдома або в іншому місці з безпечним покриттям на підлозі.
Після першого знайомства з транспортом дитина навряд чи відразу захоче покататися. Зазвичай малюки придивляються, вивчають, пробують зробити пару поштовхів, але їхати ризикують найсміливіші. Тому для ефективного навчання незайвим буде на власному прикладі показати, як потрібно кататися.
Поради для швидкого навчання їзді
Для успішного навчання досить дотримуватися простих рекомендацій.
- Для початку потрібно визначити, яка рука є провідною. Залежно від цього буде зрозуміло, з якого боку дитині зручніше тримати самокат.
- Після цього показати, як правильно тримати пристрій. Для цього міцно обхопити кермо двома руками, після чого одну ногу, опорну, поставити на підніжку, а другу уперти в підлогу і зробити впевнений поштовх.
- Важливо навчити дитину контролювати нахил тіла, щоб він ні в якому разі не відхиляв корпус назад, оскільки це заважає зберігати рівновагу. Краще триматися прямо, або злегка нахилитися вперед.
Тепер зрозуміло, як навчити дитину кататися на самокаті, а як же правильно зупинятися? Головне засвоїти, що не можна робити різких рухів, кидати кермо, або зістрибувати з підніжки під час їзди. Особливо це небезпечно на великій швидкості. Для зупинки в кожному пристрої передбачена система гальмування. В одних моделях гальмо знаходиться на кермі, а в інших - ззаду, і натискається відразливою ногою.
Ще одне важливе правило, яке потрібно донести до дитини, - необхідність періодично міняти опорну і відразливу ноги. Інакше, якщо буде працювати тільки одна нога, це може загрожувати проблемами з поставою або нерівномірним навантаженням на м'язи і суглоби.
Як навчити маленьку дитину їздити на самокаті
Якщо з дітьми старшого віку все просто: достатньо просто розповісти основні правила і показати на своєму прикладі, як кататися; то для малюків цього недостатньо. Важливо зацікавити дитину, щоб він не втратив інтересу до самокату. Для початку можна поставити дитину на підніжку, і самому покатати його по кімнаті, притримуючи кермо. Пізніше, коли малюк звикне, він сам захоче відштовхнутися ніжкою. І тільки тоді можна потихеньку навчати управлінню за допомогою керма.
Після того, як рух по рівній траєкторії освоєно, можна створювати штучні перешкоди у вигляді стільців або іграшок, щоб дитина вчилася їх об'їжджати. А щоб весь процес проходив у формі гри, можна вручити малюкові приз в кінці дистанції.
Крім основних навичок їзди, маленький гонщик повинен засвоїти правила поведінки під час падіння. На жаль, повністю уникнути таких ситуацій не вдасться, тому до них краще підготуватися морально. Дитина не повинна в цю секунду думати про цілісність транспорту. Головне, вчасно згрупуватися, щоб уникнути травм.
Під час домашніх тренувань все крихкі предмети краще заховати, щоб не поранитися під час навчання. А після того, як рухи малюка стали впевненіше, можна спробувати кататися на вулиці. Під час вуличних катань не можна ні на секунду залишати дитину одну, а контролювати напрям руху, обходити нерівності на дорозі, і взагалі стежити, щоб його не збили більш дорослі діти.
Не варто нав'язувати дитині захоплення самокатом, якщо він боїться, або йому просто це нецікаво. Можливо, що з часом його погляди зміняться. Ну а якщо немає, то це не страшно - в світі ще багато цікавих і корисних захоплень.