Як морити себе голодом лікувальне голодування 1

Поль Брегг прожив 90 років, і всі шанувальники голодування знають чому.
Брег голодував за власною системою.
Добре відома його жарт: "Нехай наді мною сміються. Я буду сміятися останнім."
Однак, коли дивишся на серйозну велику фігуру Вінстона Черчілля, який прожив ті ж 90 років, виникають сумніви в загальній користь голодування. Схоже, що термін життя і здоров'я людини залежать зовсім не від його мистецтва голодувати. Не випадково була ціла епоха, коли пухкенькі Рубенсівського красуні вважалися красивішими і здоровішими, ніж фігури сучасних гімнасток. У кожної людини своя кісткова і м'язова фактура. Єдиних правил немає і, слава Богу.
Тому, довго голодуйте тільки, якщо доктор велів. Під його відповідальність, в тому числі кримінальну.
Або голодуйте по чуть-чуть. Від одного до трьох діб. Обов'язково випиваючи солідну кількість рідини. Входячи в голодування строго по системі. З попередньої дієтою і, вибачте, клістирів. Інакше, від голодування одна шкода буде.
Ще одна порада, неодноразово перевірений особисто. Просто пропустіть один сніданок або вечерю. Це означає 18 годин без їжі. Дуже м'яке голодування. Безболісне.
І достатня, щоб всім знайомим любителям самолікування і натуропат з розумним виглядом хвалитися, що теж голодуєте.
Хочете правду? Безумовно, часте обжерливість це погано. Це зло.
Застосування дієт і тимчасова відмова від їжі це розплата за неправильне харчування.
Не грішіть, не доведеться і каятися.
Але якщо Ви встаєте з легким відчуттям голоду через столу.
Якщо на Вашому столі найрізноманітніша їжа, включаючи рослинну.
Навіщо Вам тоді ще дієта і голодування?

Пробував я лікувальне голодування.
Туга і тільки. Всі родичі сміються.
воно того варте?