Як мати гарний вигляд, свіжо, прекрасно з самого ранку

Ранок ... Пора прокидатися, а так не хочеться ... Поглянеш в дзеркало, а відображення не радує: колір обличчя сірий, знову набряки і круги під очима ... Як же зустріти новий день радісно? Як повернути особі красу і знову відчувати себе впевненою, повної сил?

- пробуджувати прохолода

Рожевий лід для обличчя

Дієвий засіб розбудити шкіру з ранку - умивання з кубиками льоду. Свіжий вигляд, прекрасний колір обличчя і ніжний рум'янець вам забезпечені! Акуратно протирайте шкіру по масажних лініях півхвилини, дайте висохнути, чи не промаківая рушником, нанесіть денний крем.

З вечора залийте 1 ст. л. подрібнених пелюсток троянди (або 2-3 краплі ефірного масла) склянкою мінеральної води. Дайте настоятися півгодини, заморозьте формочках

- Допоможемо нашим очках

Експрес-маска від набряків. Від набряків і мішків під очима врятують наші скромні помічники: картопля витягне зі шкіри надлишки води, а петрушка освітлить і наповнить силою ніжну шкіру навколо очей.

Натріть на тертці сиру картоплю, дрібно наріжте петрушку, змішайте зі сметаною. Нанесіть під очі на 20 хвилин.

Нове слово в догляді за обличчям - масаж срібними ложками. Він пркрасно розгладить зморшки, підтягне овал обличчя. масаж ложками

Наненсіте на обличчя живильну сироватку. Проведіть ложечкою по масажних лініях. від центру особи вгору до скронь, навколо очей від перенісся і вниз по колу. Видаліть надлишки сироватки, нанесіть крем.

- «Здоровий» сон- заставу легкого пробудження і гарного дня. Тому перед тим як лягти спати, виконайте ці нехитрі дії.

- Не беріть з собою проблеми, намагайтеся по можливості відмовитися від будь-якого негативу,

- Спіть в добре провітреному, прохолодному приміщенні.

-Не пийте воду за дві години до сну, не їжте багато солоного.

-Спіть мінімум 8 годин.

-Різке пробудження шкідливо: організму потрібен час, щоб включитися в роботу.

- Потягніться, відчуйте, як пробуджуються всі м'язи. Не забудьте позевать! Це проста дія доставляє кисень до наших клітин, заряджає мозок і тіло енергією.

-Виконайте нескладні вправи на розтяжку.

- Не уникайте контрастного душу - він неймовірно корисний для шкіри і судин.

Помасажуйте кінчики пальців, потягніть вушні раковини вгору-вниз. Так ви стимулюєте нервові закінчення і допомагаєте організму підбадьоритися.