Як я змінила себе важкі будні зміни професії
Головна - Зміна професії - Як я змінила себе: [важкі] будні зміни професії
Як я змінила себе: [важкі] будні зміни професії
Коли змінюєш професію, особливо якщо при цьому вперше будуєш власний бізнес, та ще й займатися при цьому плануєш чимось новим і не зовсім зрозумілим для ринку - це важко. Експерт з позитивної психології Ольга Пономарьова готова поділитися особистим досвідом.
Звичайно, це страшно. Страшно, що ти не станеш хорошим професіоналом, страшно, що ти не зможеш знайти клієнтів, страшно, що ти не будеш досить заробляти, страшно, що ти недооцінив обсяг інвестицій. Все це - питання невизначеності. Ми не знаємо, що і як у нас вийде, як в процесі, так і в результаті зміни професії. Уміння працювати в ситуації невизначеності - це один з ключових навичок, необхідних сьогодні топ-менеджерам. У найманій роботі теж є багато невизначеностей і страхів: а раптом завтра звільнять, і я не зможу знайти нову роботу?
- Уміння усвідомлювати свої внутрішні думки, що впливають на емоції і дії, і вміння управляти цими думками, щоб страхи не зупиняли вас від руху вперед. Інструменти протистояння катастрофізірованію дуже корисні в таких ситуаціях.
- Наявність фінансової страхової подушки, накопиченої в процесі попередньої діяльності. Уміння управляти своїми фінансами, відмовитися від зайвих витрат. Наприклад, вести таблицю всіх своїх витрат і доходів, щоб завжди уявляти собі і мати в наявності мінімально необхідні суми. Всі вільні гроші відразу перекидати на депозит, поповнюючи фінансову подушку.
- Паралельне поєднання самореалізації в новій професії з виконанням робіт або веденням консалтингових проектів в колишньої професії. Це займає невелику кількість часу, але приносить дохід і дозволяє не випасти повністю з ринку на випадок, якщо доведеться повертатися.
- Пам'ятати про зв'язок своєї нової професії з реалізацією свого призначення і зі своїми цінностями. Коли у важких ситуаціях знаходиш у себе усвідомлений відповідь на питання: «Навіщо все це», - маєш достатньо позитивної енергії, щоб пережити труднощі на своєму шляху.
- Пам'ятати про негативний зміщенні (негативне ми помічаємо першорядне, просто тому що так влаштований наш мозок) і вміти помічати хороше, наприклад, позитивний зворотний зв'язок від перших клієнтів.
- Пам'ятати, що коли щось важко і важко - це нормально і природно, і не чекати, що буде легко.
- Давати собі право на помилку і виявляти самосостраданіе в разі невдачі. Пам'ятати, що робити помилки в дорозі - це нормально, і ставитися до них як до «посковзнувся», а не як «впав». Лінія зростання не пряма, вона завжди схожа на висхідну вгору спіраль. Помилки слід сприймати як уроки і враховувати цей досвід в подальшому шляху.
- Мати довгострокове бачення, як і куди ви хочете в новій професії прийти, розвивати навички визначення мети й досягнення.
- Підтримка рідних і близьких.
- Наявність коуча або ментора, з яким ви можете проговорити турбують вас ситуації, застрявання в дорозі і отримати об'єктивне бачення ситуації і необхідну підтримку.
- Наявність підтримують вас однодумців: намагайтеся вибирати собі професійних підрядників і членів команди теж з числа однодумців.
Марія Петрова, Наталія Байда. Як виростити впевненого в собі людини. Звідки береться горезвісна «низька самооцінка»?
Про тих, кого рано позбавили дитинства. І дорослості теж.
11 правил хорошого смерті
Зміна професії в зрілому віці, або як стати президентом
трикутник Карпмана
Мріяти не шкідливо: 6 способів, як перетворити мрію в реальність
Нове на сайті
- Вебінар Денис Байгозін, професійний хімік, педагог, еколог. Профорієнтація школярів: як не запізнитися?
- Вебінар Денис Байгозін, професійний хімік, еколог, викладач. Домішки у воді і способи водоочистки