Як годувати грудьми, втягнуті соски

«З грудним вигодовуванням нічого не вийде, сосок плоский», - почувши такі слова під час першого прикладання дитини до грудей, тут же забудьте про них. Трохи знань, зусиль - і все налагодиться. Жіночі соски бувають різними - опуклими, плоскими, втягнутими, великими і маленькими. І до будь-яких з них дитині доведеться пристосовуватися. Якщо молода мама відноситься до першої або останньої групи, її малюк трохи швидше освоїть процес смоктання, ніж інші - ось і вся різниця.

У звичайному, точніше, розслабленому стані у жінок соски майже не виступають над ареолой, частіше розташовуються на одному рівні з нею. Після того як ви приведете їх у напружений стан, трохи помассировав, картина може змінитися. Якщо так і сталося, значить, ви володарка плоских сосків. Якщо все залишилося як і раніше, у вас втягнуті соски. А це означає, що на перших порах з незвички дитині буде важко захопити молочну залозу і утримати її до кінця трапези. Особливо, коли вона туга, оскільки переповнена молоком. Нічого страшного в цьому немає - така доля чекає майже 60% новонароджених, і майже всі відмінно долають труднощі.

Щоб зрозуміти, що відчуває малюк, спробуйте «присмоктатися» до великого, туго надутим повітряній кульці. З першого разу навряд чи щось у вас вийде, але, пристосувавшись, можна впоратися з цим завданням. А це значить, що ні плоскі, ні втягнуті соски не можуть бути приводом для відмови від грудного вигодовування.

Позначивши проблему, приступаємо до її усунення, тобто готуємо груди до годування. Буде непогано, якщо ви почнете заняття до пологів, але і після них - теж не пізно. Вправа називається «імітація смоктання». Спочатку нанесіть на подушечки пальців масажне масло або ланолін: засіб повинен зволожувати шкіру, але не робити її слизькою. Потім кілька разів ритмічно стисніть і розтисніть сосок. Ви відчуєте як він напружився: м'язове кільце, яке перебуває під шкірою ареоли, скоротилося, виштовхуючи сосок назовні. Акуратно потягніть сосок трохи вперед і скрутіть в одну і в іншу сторону.

Заняття може тривати не більше хвилини, коли воно закінчиться, зробіть невелику перерву. Такий витягує масаж можна проводити двічі на день протягом 10 хвилин. Результат з'явиться вже через кілька тренувань: шкіра соска і ареоли дуже пластична і швидко «запам'ятає» нову форму.

Вагітним треба тренуватися обережніше. Стимуляція цієї зони призводить до підвищення рівня окситоцину - гормону, який впливає на матку, ризикуючи викликати її скорочення. Якщо помітили, що ці незначні маніпуляції підвищують тонус матки - живіт напружується і твердне, - відкладіть заняття до 38-го тижня вагітності, а то і до її закінчення.

Майже всім малюкам в перший час треба допомагати захоплювати груди, а які зіткнулися зі втягнутим або плоским соском - тим більше. Щоб стартові годування пройшли вдаліше, дотримуйтеся простих правил.

1. Малюкові легше утримувати груди, коли мама годує його стоячи, пружинячи в колінах вгору-вниз, або енергійно крокує по кімнаті. Перебуваючи в животі протягом 9 місяців, діти гойдаються при кожному русі. Звична ситуація загострює рефлекси, в тому числі і смоктальний, а значить, у крихти з'явиться додатковий стимул для боротьби з труднощами.
2. Дитині легше смоктати, якщо його ротик і сосок мами розташовуються паралельно один до одного - вертикально. Ви тримаєте дитину на руках, повернувши до себе. Щоб правильно зібрати сосок, треба 4 пальця розташувати на внутрішньому секторі залози, а великий - на зовнішньому. Можна використовувати і годинну термінологію: представивши залозу як циферблат годинника, пальця поставте на 3 години, а великий - на 9.
3. Не треба «заштовхувати» сосок в закритий або недостатньо широко відкритий рот дитини. Якщо малюк не готовий смоктати-нічого доброго не вийде. Дочекайтеся, поки маленький ротик відкриється якомога ширше, і дійте. Наші помічники тут - рефлекси: досить провести соском по губах, і справу зроблено.
4. Щоб допомогти карапузові утримати важку груди, вам доведеться звільнити одну руку. Перед годуванням сповийте малюка, щоб не заважали маленькі ручки і ніжки, які розмахують на всі боки, чи покладіть його в слінг - так ви відчуєте себе впевненіше. Тримайте дитину однією рукою: головка - на долоні, попка -в згині ліктя.

Мушлі - це пластикові півсфери з отворами для вентиляції і круглим вирізом для соска. Носять їх під бюстгальтером, тому білизна має бути на розмір більше звичайного. Користуватися пристроями можна і під час вагітності, вони безпечні.

Будь-яке з цих пристосувань є гарною підмогою для молодої мами і обов'язково допоможе їй налагодити годування грудьми.

Ідеальними для грудного вигодовування - добре означеними і не дуже широкими - мамині соски стають тільки після декількох тижнів годування грудьми. Малюк, який смокче молоко, додасть їм потрібну форму.

Після годування необхідно зцідити молоко, що залишилося, і не тільки для того, щоб підтримати або посилити лактацію. Процедура стане гарною підмогою до витягати масажу делікатній зони. Маніпуляції можна виконувати як вручну, змастивши сосок масажним маслом або ланоліном, так і за допомогою молоковідсмоктувача. Зверніть увагу, як глибоко в його воронку затягується сосок при зціджуванні.