Як досягати бажаного

Як досягати бажаного?

Найчастіше питання. І цікаво, що з ним йдуть дуже часто на терапію до психолога, до бізнес-консультантам, коучера. До мене приходили люди, які ходили до ворожок, екстрасенсів, магів. Багато з нас шукають відповідь, який призведе до легкого шляху. Сучасні кіно, історії на YouTube часто розповідають про те, що коли ти займаєшся своєю справою, все здається дуже просто, і складнощів нібито не існує. І на це «попадаються» багато. У це вірять. І кидають розпочате, бо здалося занадто складно або результат був не таким швидким. Люди розчаровуються в собі і перестають вірити. Адже була установка: «Те, чого я дійсно хочу, вийде. І якщо я цього хочу всім серцем, то домогтися цього буде нескладно ».

Напевно, Ви вже зрозуміли, до чого я веду? Так, до того, що досягати того, що дійсно бажаєш, може бути дуже складно. Буває, що на це йде дуже багато років, сил, ресурсів. Герой відомого серіалу сказав в одній із серій: «У цьому житті все стоїть дається дуже нелегко». Але знаєте, що дійсно радує в цьому? Що допомагає йти таким шляхом? Якраз перші слова цитати "це того варто". Складнощі, перепони, витрачені сили стоять того, щоб займатися улюбленою справою, хобі, захоплюватися чимось.

Мій рецепт відповіді на питання: «Як досягати бажаного?», - це задати самому собі кілька хороших питань, відповісти на них і діяти:

1) Поставте собі запитання: «Чого я хочу насправді?». Дайте відповідь на нього чесно і для самих себе. Запишіть цю відповідь. Опишіть, що ви будете відчувати, хто і що буде поруч. Як буде виглядати обстановка. Може бути, скільки вам буде років (до цього ми ще повернемося).

3) Чому я зараз перебуваю на цьому етапі? Що мені потрібно, щоб почати діяти? Яких особистих, професійних, матеріальних і т.д. інвестицій мені не вистачає, щоб почати діяти і досягти бажаного? Що мені допоможе діяти? Випишіть відповіді. Це будуть ваші «ресурси», Ви будете до них звертатися. Вони допоможуть Вам створити свій бізнес-план або допоможуть в розмові з партнером, наприклад, про майбутнє ваших відносин. Або з начальником про ваші перспективи.

4) Складіть план. Ідіть від великої мети до маленьких. Які потрібно зробити мікро-кроки, щоб досягти бажаного. Просто складіть кроки. Не потрібно зараз термінів і інвестицій з урахуванням кожного ступеня. Просто перелік завдань.

5) І ось тут вже ставте дати, інвестиції, вкажіть людей. Складіть табличку, де запишіть в першу колонку кроки, в другу терміни, в третю інвестиції, які потрібні. На цьому етапі можуть з'явитися нові ідеї про те, які мікрошагі потрібно зробити. І не потрібно цього боятися.

Сподіваюся, «рецепт» допоможе комусь вже сьогодні почати діяти і досягати бажаного. Впевнена, це більш ніж можливо. Але не лякайтеся, якщо це буде не так просто. Звичайно, мій рецепт не універсальний. Буває по-різному, буває, що ми помиляємося і вибираємо не свій шлях. Але якщо ви дійсно чесно відповіли собі на перше питання «рецепта», така помилка буде мінімальною. Якщо ж немає, приходьте до мене. Ми разом знайдемо відповідь на питання.

З найкращими побажаннями,
психолог