Як допомогти дитині подолати страхи

Консультація четверта. Як батьки можуть допомогти своїй дитині подолати страхи! Розмова з батьками проводить лікар-психотерапевт А. І. Захаров

Страхи іноді намагаються викорінити будь-якими способами, не замислюючись про їх причини

Тут і осуд, і осуд, і різні види покарання. Однак це не дає очікуваних результатів і розвиває невпевненість в собі і нерішучість в діях. В інших випадках страхи свідомо ігнорують, але це може викликати внутрішнє жорстокість і втрату віри в чуйність інших. Безрезультатні і безперервні сентенції типу «Не бійся», що ще більше фіксує страхи.

Щоб допомогти дитині подолати страхи, необхідно знати, які страхи можуть відчувати діти, і їх вікові особливості. Звернемося до попереднього, переддошкільного віку. У цей період діти можуть відчувати страх самотності (від 30 до 50% дітей); деяких людей (незнайомих), в тому числі п'яних; покарань; лікарів; уколів; болю; висоти (тільки у хлопчиків); несподіваних, раптових звуків. У молодшому дошкільному віці страхи незнайомих і покарання незначні, інші страхи продовжують мати місце. Зростають страхи води (тільки у хлопчиків), закритого (замкнутого тісної) простору (ось чому діти так сильно переживають існувала раніше загрозу приміщення їх в комору або ізольовану кімнату), темряви і крові. Слід виділити типову для віку тріаду страхів самотності, темряви і замкнутого простору. Зустрічаються ці страхи головним чином перед сном, коли дитина не може заснути один, без світла, в закритій кімнаті. У свою чергу, ці страхи пов'язані з боязню казкових персонажів, що населяють уяву вразливих дітей в темряві.

Не слід відучувати від страхів, рішуче закриваючи двері і не звертаючи уваги на плач, неспокій, благання попити, поїсти, сходити в туалет. Необхідно знайти золоту середину, намагаючись не виявляти роздратування, а бути як завжди турботливим. Корисно почитати на ніч нестрашно казку, розповісти вигадану тут же історію з оптимістичним, переможним кінцем. Все це більш дієві заходи, ніж крики і погрози, від них дитина ще довше не може заснути.

Якраз частіше бояться ті діти, батьки яких мало Новомосковскют казок, не беруть участі в іграх, зате люблять повчати і погрожувати, занадто раціонально підходять до емоційного життя дітей. Навпаки, страхів менше у тих дітей, яким Новомосковскют різні казки, надають свободу і самостійність в іграх. Батьки беруть участь в цих іграх, змінюють ролі на розсуд дітей. Менше страхів і там, де немає зайвого занепокоєння і надмірної опіки з боку дорослих. Слід зазначити, що в ряді випадків образи Баби Яги і Кощія, як своєрідна «сімейна» пара, представляються своєрідним антиподом батьківського тепла, любові і визнання. Про те, що це так, свідчать такі фрази, звернені до матері: «Що ти на мене лаєшся, як Баба Яга», «А ти не перетворишся в Бабу Ягу?» Дійсно, іноді крикливий голос матері, роздратування і нетерпіння, загрози і покарання, недолік чуйності і доброти нагадують дітям цей образ. У свою чергу, відсутність щирості, нечутливість, егоїзм, строгість і недоступність батька можуть асоціюватися у дитини з образом Кощія.

вікові страхи

Вікові страхи, до яких належать і страхи казкових персонажів, в більшості випадків проходять самі, відображаючи особливості психіки, яка розвивається, в тому числі емоцій і мислення. Як же діти долають страхи?

Незабаром після того як в 2 роки з'являється образ Вовка, починається невпинна боротьба з ним, як одна з форм підкресленого в цьому віці затвердження свого «я». Свого апогею вона досягає в грі, коли мисливець вбиває Вовка. Хлопчики навіть вночі часом не розлучаються з «зброєю» - пістолетом, шаблею, рушницею, які захищають їх формується почуття «я» від зовнішніх небезпек, збірним образом яких і є образ Вовка. Затвердити себе допомагає хлопчикові і боротьба з батьком. Дитина пропонує батькові «битися на кулаки». Не можна ігнорувати ці пропозиції, так як в символічній формі вони можуть служити засобом «з'ясування» відносин з батьком. Слід непомітно підігравати, стоячи на колінах або лежачи на підлозі. Головне - створити впевненість у дітей, що вони сильні і безстрашні і зможуть завжди вийти переможцями в грі. На відміну від хлопчиків дівчинки більшою мірою розраховують на пряму допомогу батька. «Тату, ти вб'єш Вовка?» До 3 років Вовк переможений, і дитина, згадуючи, може вимовити: «Пам'ятаєш, як мене Вовк з'їв». Незабаром він починає виходити переможцем і уві сні, об'єднуючи Вовка з собакою: «Сниться пес, я його схопив і викинув через вікно», а також може загрожувати сам: «Я Вовку виб'ю зуби».

Майже одночасно з що ще в 3 роки страхом Баби Яги починається і протиборство з нею: дитина уявляє себе на місці Баби Яги, відтворюючи її образ дій і опановуючи чином в цілому. Саме в цьому віці діти пропонують батькам: «Давай я буду Бабою Ягою, а ти Змієм Гориничем», «Ти будеш Івашечкой, а я - Бабою Ягою». Ролі тут задають вони самі, і гра дозволяє їм емоційно відреагувати на все, що пов'язано з казковими персонажами, з острахом перед ними. Причому умовність гри очевидна і для дітей, які маніпулюють казковими образами на свій розсуд. У рухливих іграх багато шуму, сміху, навмисних жахів, особливо коли діти і дорослі ховаються і по черзі лякають один одного. Цінним якраз і є можливість максимально виразити емоції не тільки і навіть не стільки страху, скільки гніву, агресивності і ворожості, властиві негативним казковим персонажам. До того ж гра цікава для дітей, вона захоплює уяву, вони - її творці і головні герої. Після таких емоційних ігор зникає внутрішнє напруження, скутість і страх. Іде ореол незвичайності, недоступності, таємничості казкових персонажів. Сталося як би оволодіння їхніми почуттями, задумами, і, побувавши в їх ролі (в «шкурі вовка»), дитина виробляє відповідні навички захисту, розвиває впевненість і рішучість у своїх діях і вчинках. Тоді вже немає місця для страхів, і хлопчик 3 років хоробро заявляє: «Я застрелив Бабу Ягу» або: «Ха-ха, я - Баба Яга». Дістається на горіхи і Кощія, і Змію Горинич. Останній стає настільки звичним, «своїм», «приручених», що викликає поблажливе ставлення. Більш того, починає проводитися і певна «виховна» робота: «Це хороший дракон, він був поганим, а я його виправив», «Змій Горинич тепер мій друг». І Баба Яга може стати на час хорошою, «тому що вона нікого не зачарувала». Тільки Кощій через свою жорстокість, безнадійної скупості не піддається зміні, але не викликає вже страху, хоча залишається негативним чином в поданні дітей. Крім гри на нього є і ще одна «управа». У 3 роки з'являється, поки ще нестійкий, інтерес до малювання, і цим можна скористатися, намалювавши схематично Кощія як переплетення ліній, що утворюють контур фігури. Незабаром діти з гордістю говорять батькові: «Я навчився малювати Кощія, як ти». При цьому малюнок затушовується, закреслюється, після чого слід стверджувальне «він зник», т. Е. Розчинився, зник, пішов зі свідомості. Слід зазначити, що «боротьба» з Кощієм у дітей більш успішна за підтримки батька, а з Бабою Ягою - за участю в грі і малюванні матері.

Уже в 3,5 року хлопчики (дівчинки на рік пізніше) у відповідь на питання, чи снилося їм що-небудь страшне, з упевненістю відповідають: «Я їх усіх прогнав». Тим самим негативні казкові персонажі перестали діяти, як раніше, на уяву; викликають тільки інтерес, як все казки і гра в цілому. Гордість за здобуту перемогу над силами зла звучить в словах «Я сильніше Бармалея», «Я сміливий». До 4 років хлопчики і до 5 дівчинки вже не згадують про Бабу Ягу, Кощія і Бармалея, що стали, таким чином, «відпрацьованим матеріалом» в свідомості дітей.

Крім розглянутих страхів є ще один абстрактний страх або джерело занепокоєння (тривоги) у молодших дошкільнят. Це страх «бути ніким», т. Е. Не значить, що не становитиме жодної цінності, бути як би порожнім місцем. Його передумовою є страх відсутності матері в 7 місяців, коли дитина починає усвідомлювати себе як одне ціле з нею, відчуваючи почуття прихильності (єднання). І тепер, в 3 роки, він боїться втратити насамперед мати, як найбільш емоційно близької людини. Оскільки мати і він вже складають групу, то в більш широкому контексті це означає і страх втрати групової підтримки, приналежності до групи, страх залишитися одному, в ізоляції, як і страх бути відкинутим з боку оточуючих людей. Тому дітям в цьому віці, як ні в якому іншому, потрібно емоційна підтримка, любов і визнання. Інакше зазначене почуття занепокоєння легко перетворюється в страх (побоювання), який супроводжується нерідко компенсаторно-загостреною потребою у визнанні, прагненням звернути на себе увагу за всяку ціну. Проявляється це у вигляді примх, плачучи, підвищеної уразливості, нестійкості настрою, езопової фіксації на хворобливих відчуттях, різних страхах, особливо перед сном, які купують до того ж все більше стійкий і виражений характер. Цим дитина як би виражає своє страждання, душевний біль, нереалізовану потребу у визнанні і підтримки, немов кажучи: «Пожалійте мене, зверніть увагу, поговоріть ніжно, приголубити, заспокойте». Якщо замість цього батьки витримують принципову лінію поведінки, безкомпромісні у своїх вимогах, занадто зосереджені на своїх проблемах, то в наявності ризик появи серйозного емоційного розлади у вигляді істеричного неврозу. Тоді мимоволі фіксуються неприємні почуття і переживання, хворобливі відчуття і страхи, самі почуття виходять з-під контролю, і дитина починає любити себе більше, ніж інших, перш за близьких для нього осіб. Зменшується почуття чуйності, співчуття, зате болісно загострюється відчуття «я» і потреба визнання, що створює труднощі у взаєминах з дорослими і однолітками. Все це, як і суперечливість почуттів, які долають до батьків, призводить до появи постійного внутрішнього напруги або конфлікту. Усунути його, як і допомогти дітям в цілому, можна, тільки змінивши власне відношення, поки не сформувалися патологічні риси в їхньому характері.

Як допомогти дітям, якщо страхи турбують їх, викликають нервозність, спотворюють поведінку?

Перш за все потрібно розширити їх сферу спілкування, наповнити життя дітей життєрадісними, позитивними переживаннями. Головне - діяти: спільні походи, екскурсії, відвідування лялькових вистав, концертів, атракціонів, їзда на велосипеді, катання на ковзанах, лижах, санках, в тому числі з гірок, різноманітні ігри з м'ячем, кеглями і т. Д. Потрібно відмовитися і від надмірної принциповості у відносинах з дітьми, постійного неспокою з приводу можливих нещасть, невдач, помилок, що нерідко сприяє їх навіюванню. Все це здатне привести до більшого ефекту, ніж призначення заспокійливих засобів і односторонньо розуміється «лікувально-охоронного» режиму як тотальних заборон і усунення будь-якої активності.

Більше активності, рухів, емоцій, різноманітності в житті, поступового привчання до подолання перешкод, так само як і похвал, схвалень, власного прикладу!

І ми, лікарі-психотерапевти, використовуємо для подолання страхів все ті ж ігри і радості, які є в достатку у здорових, товариських і життєрадісних хлопців. Подібно до них, ми граємо в ігри, в які грали і ще грають деякі діти, - п'ятнашки, хованки, козаки-розбійники, влаштовуємо «битви», стрільбу з лука, фехтування на дитячих шаблях, придумуємо по черзі з дітьми різні «страшні» історії і спільно розігруємо їх в групі однолітків. Всім цим дитина повертається в своє дитинство з його емоційністю, життєрадісністю, пустощі і витівками.