Як дізнатися що дитина почала курити

Незважаючи на те, що про шкоду куріння кричать на кожному кроці, щороку багато дітей і підлітки пробують курити сигарети. На жаль, ця шкідлива звичка «засмоктує» більшість з них. Як боротися з юними курцями? Що робити, якщо ви виявили, що ваша дитина курить. Як потрібно поводитися в подібній ситуації? Відповіді на ці та інші питання ви знайдете в нашій статті. м

Батьки бояться, що їх дитина поповнить ряди курців. Особливо це питання починає турбувати їх тоді, коли дитина стає підлітком: змінюється його характер, психіка стає вкрай нестійкою, все це супроводжується гормональними змінами. Саме в 12-15 років багато підлітків вперше знайомляться з сигаретою.

Про шкоду нікотину сказано досить. Нагадаємо, що через куріння страждають легені, інші внутрішні органи і системи, руйнується зубна емаль, з'являється неприємний запах з рота, значно скорочуються роки життя та ін. Напевно ви говорили про негативні наслідки куріння зі своєю дитиною. Якщо немає - потрібно виправляти ситуацію.

У дитинстві і в підлітковому віці куріння вкрай негативно позначається на здоров'ї. Вдихувані при палінні речовини впливають на дитячий організм в кілька разів сильніше, ніж на дорослих. Діти менше важать, їх імунітет ще не працює на повну потужність. Одна сигарета для дитини - це те ж саме що три сигарети для дорослої людини. Уявляєте, яких збитків завдає нікотин здоров'ю підлітка? Але найжахливіше полягає в тому, що діти швидше звикають до нікотину. Люди, які почали палити ще в школі, рідко коли можуть розпрощатися з цією шкідливою звичкою в дорослому житті, тому вкрай важливо не упустити той момент, коли підліток почне палити, і пояснити йому, наскільки шкідливий нікотин для його здоров'я.

Як визначити, що дитина почала курити

Підліток не прийде додому і не скаже вам, що сьогодні він на спір пробував курити. Вам доведеться проявити пильність. Як правило, викрити дитини в скоєному досить просто: діти зазвичай не вміють приховувати своїх захоплень і погано замітають сліди. Ми перерахуємо кілька ознак, які допоможуть вас обчислити юного курця:

Поради психологів

жовтий наліт на зубах (згодом нігті, шкіра рук також набуватимуть жовтуватий відтінок, якщо вчасно не відмовитися від шкідливої звички);
насіння, льодяники, жуйки в кишенях (можливо, так підліток хоче позбутися неприємного сигаретного запаху);
часте сухе покашлювання;
явний запах тютюнового диму, який виходить не тільки від речей (підліток міг просто стояти поруч з людиною, що палить), але і від його рук;
збудливість, запальність, різка зміна настрою.

Очевидним фактом того, що ваша дитина курить, є знайдені порожні сигаретні пачки, частинки тютюну, прозорі плівки від пачок і т. П.

Корінь зла

Перш ніж вдатися до якихось заходів для вирішення виниклої проблеми, потрібно спершу зрозуміти, що спонукало вашої дитини на такий крок, чому він почав курити. Ви повинні проаналізувати ситуацію і розібратися в ній. Якщо вам вдасться знайти «корінь зла», можливо, у вас буде більше шансів достукатися до підлітка і змусити його кинути палити. Крики і скандали тут не допоможуть, дитина може внутрішньо відгородитися від вас і ваших порад, повністю ігноруючи той факт, що куріння шкодить його здоров'ю. Адже зараз-то він здоровий. Підлітку важко повірити, що проблеми почнуться через кілька років, він живе миттю.

Отже, чому ж діти починають курити? Психологи виділяють кілька причин:

1. Цікавість. Підлітку стало цікаво, що представляє собою сигарети, чому від них так важко відмовитися;

2. Поганий приклад. Якщо в оточенні дитини постійно хтось курить (можливо, навіть самі батьки), то він перестає сприймати сигарети як щось небезпечне і представляє загрозу для його здоров'я.

3. Небажання здаватися білою вороною. Якщо у підлітка склалася не цілком хороша компанія, його друзі курять і вживають алкоголь, він не захоче відставати від них.

4. Суперечка. Можливо, що вашої дитини взяли на «слабо». Він вирішив стримати слово і почати курити.

5. Пропаганда. Деякі підлітки починають курити тому, що їм здається, нібито куріння - це здорово і весело. Вони всерйоз вважають, що сигарети допоможуть їм швидше подорослішати і здаватися дорослими і самостійними.

6. Бунт. Деякі діти з благополучних сімей, чиї батьки завжди оточували їх зайвою турботою і увагою, в підлітковому віці починають проявляти свій характер. Куріння - це знак протесту. За допомогою сигарет підлітки хочуть сказати батькам, що їм потрібно свій вільний простір, що вони втомилися від постійного контролю.

7. Кумири. Бувають випадки, коли підлітки починають палити, щоб бути схожим на свого улюбленого актора, співака, героя з книги та ін. Так вони відчувають себе ближче до свого ідеалу.

8. Нудьга. Якщо підлітку нудно, якщо в його житті не відбувається нічого, що могло б його зацікавити, у нього мало друзів, він нічим не захоплюється, то куріння може стати альтернативою веселого проведення часу.

Алгоритм ваших дій

Припустимо, ви переконалися в тому, що ваша дитина курить. Що ж робити далі? Лаятися і скандалити, забороняти йому гуляти і грати в комп'ютерні ігри? Психологи кажуть, що потрібно спершу заспокоїтися, обговорити проблему з вашими близькими людьми. Ні в якому разі не слід затівати сварки і забороняти щось підлітку - він може продовжувати палити вам на зло і замкнутися в собі. Не варто намагатися вивести його на відверту розмову і допитуватися, чому він почав курити, якщо підліток не налаштований на вечір зізнань. На час відпустіть ситуацію і подивіться, як буде вести себе ваша дитина. Цілком можливо, що вже через пару днів він сам відмовиться від куріння.

Фахівці стверджують, що не потрібно грати в «добрих батьків» і дозволяти дитині курити вдома, аргументуючи це тим, що так він хоча б не простудиться і не буде ховатися по дворах. Деякі діти збентежився і дійсно закинуть сигарети, інші ж сприймуть ваші слова буквально і стануть палити набагато частіше. Тоді вам доведеться звернутися за допомогою до дитячого психолога і переглянути свої виховні методи.

Щоб дитина захотів з вами обговорювати проблему, потрібно виконати наступні дії:

2. Постарайтеся з'ясувати, що штовхнуло його на перше знайомство з сигаретою. Якщо у вас довірчі відносини, підліток сам все вам розповість, тоді ви зможете обміркувати свій подальший план дій.

3. Не кажіть дитині, що він ще занадто маленький, щоб палити. Підлітка це тільки відштовхне від вас. Адже він-то позиціонує себе як самостійну особистість і всерйоз вважає, що готовий нести відповідальність за скоєне. Тому почніть розмовляти з ним як з дорослою людиною і поспостерігайте за тим, як дитина буде себе вести.

4. Не кричіть і не влаштовуйте істерик. Постарайтеся довести йому, що бути дорослим і курити - це не одне і те ж. Якщо курити його змушують його друзі - порадити змінити компанію.

5. Запишіть підлітка в якусь секцію. Спорт - найкраща мотивація, щоб кинути палити. У спортивних секціях курців немає, там ваша дитина швидко забуде про згубну звичку. Якщо спорт відпадає, підійдуть мови, танці, малювання і все, що подобається підлітку.

6. Якщо ви курите самі, запропонуйте йому разом відмовитися від згубної звички. Можна влаштувати змагання: той, хто протримається без нікотину два тижні, місяць, два місяці і т. Д. Отримає приз. Тільки врахуйте, що винагорода повинна по-справжньому зацікавити дитину. Власне, вас теж.

7. Проаналізуйте сімейну обстановку. Дуже часто саме проблеми в сім'ї штовхають дитини до необдуманого кроку. Може бути, курінням дитина хоче привернути вашу увагу. Обов'язково згадайте, коли востаннє ви проводили разом вільний час. Якщо це було давно - сходіть з підлітком в кіно, влаштуйте пікнік, пройдіться по магазинах. Головне, щоб спільні заняття приносили задоволення не тільки вам, але і вашій дитині.

8. Якщо підліток пообіцяв вам кинути курити, всіляко підтримуйте його. Купуйте різні смаколики, готуйте його улюблені страви, цікавтеся, як йдуть його справи. Тільки не намагайтеся дізнатися всі таємниці вашого чада - його це може насторожити і відштовхнути.

9. Нарешті, якщо ви боїтеся, що підліток незабаром почне ще і вживати спиртні напої, спробує наркотики (це часто трапляється, якщо діти зв'язуються з поганою компанією), вам варто записати його до психотерапевта. Тільки робити це потрібно акуратно, щоб дитина не сприйняв інформацію в багнети.

Не забувайте, що підлітки - це ще не дорослі і самостійні люди. Багато вчинки вони роблять необдумано, але швидко каються. З ними можна і потрібно знаходити спільну мову. Підтримуйте своїх дітей в будь-яких ситуаціях, обговорюйте з ними виникають проблеми, подаруйте їм впевненість в тому, що вони зможуть поділитися з вами своїми негараздами. Тільки так ви зможете достукатися до підлітка і вплинути на нього в цьому непростому питанні з курінням.