Як боротися з зубним нальотом популярний медичний журнал
Наліт може утворюватися на зубах (на стику зуба і ясна), під яснами, між зубами (проксимальний зубний наліт).
Освіта зубного нальоту заздрості від наступних факторів:
- особливості будови емалі зуба;
- мікрофлора рота і склад слини;
- наявність запалень і ушкоджень на яснах;
- якість прийнятої їжі;
- кількість з'їдених вуглеводів;
- характер руху щелеп, мови і губ при жуванні й мови.
Приблизно 85% хімічного складу зубного нальоту складається з води, тому він м'який і легко зчищається. Решта 15% складають неорганічні фосфати, фториди і кальцій.
Зустрічаються різні типи зубного нальоту:
1) Білий наліт. Виникає, коли ротова порожнина довго перебуває в спокої або її довгий час не чистять.
3) Коричневий наліт. Виявляється у людей, які постійно піддаються впливу металів - латуні, бронзи і міді. Іноді такий наліт присутній на дитячих молочних зубах. Також коричневий наліт можна зустріти у завзятих курців.
4) Чорний наліт. Зуби поступово темніють від пігменту, який з віком все сильніше впливає на емаль. Цей пігмент активізується при впливі смол, що містяться в сигаретах, при вживанні міцної кави і чаю. На молочних зубах темний пігмент свідчить про наявність в слині шкідливих грибків. Якщо у дитини є грибок на емалі, то він не виводиться звичайної чищенням зубів, тому що темний наліт в цьому випадку є наслідком дисбактеріозу.
Склад зубного нальоту є сприятливим середовищем для шкідливих бактерій, які вражають ясна і зуби. Проблеми з бактеріями легко виявити по неприємного запаху з рота і запалених ясен. Зубний наліт також сприяє виникненню каріозних бактерій.
Найчастіше зубний наліт утворюється на зубах курців. Якщо ви не в змозі кинути палити, відвідуйте стоматолога 2 рази на місяць, рідше вживайте чорний чай і кава.
Щоб позбутися від нальоту на зубах і яснах, раз на пів року рекомендується проходити процедуру ультразвукового відбілювання зубів. Зняття нальоту проводить стоматолог, при цьому не травмується емаль, потім зуби обробляються спеціальною пастою і поліруються.
У домашніх умовах зубний наліт можна прибрати за допомогою фторсодержащей пасти.
Для запобігання появи зубного нальоту постарайтеся виконувати такі рекомендації:
- при чищенні зубів тримайте щітку під 45 ° від лінії ясен;
- передню поверхню зубів очищайте вертикальними рухами при середньому натисканні, щоб не пошкодити емаль;
- не забувайте так само очистити жувальну і задню поверхню зубів;
- ретельно чистите мову спеціальною насадкою;
- прополощіть рот водою після їжі;
- не пийте маленькими ковтками, зведіть до мінімуму надмірна дія рідини на зуби.
Крім зняття нальоту за допомогою зубної пасти, додатково можна видаляти наліт і іншими способами.
Наприклад, поліруйте зуби питною содою. Зробіть пасту з 1 ч.л. соди і 0,5 ч.л. перекису, нанесіть склад на ватний тампон і акуратно поліруйте поверхню зубів. Не робіть содову полірування занадто часто, інакше емаль зуба може потоншати.
Чи не поміщає також жувальна гумка без цукру. Під час жування виділяється додаткова кількість слини, яка усуває речовини, що провокують зубний наліт.
При чищенні зубів корисно користуватися електрощіткою. Вібрації краще справляються зі знищенням нальоту, ніж звичайні руху щітки вручну.
Ніколи не забувайте про помічника в боротьбі із зубним нальотом - зубною ниткою. Після прийняття їжі почистіть проміжки між зубів спеціальною зубною ниткою, потім прополощіть рот. Для правильного чищення міжзубного простору відірвіть нитку, довжиною 30 см, намотайте кінці на вказівні пальці так, щоб відстань між пальцями становило кілька сантиметрів. Ця ділянка зубної нитки вставте між зубів і видаліть наліт і залишки їжі. У підстави зуба діяти ниткою треба дуже акуратно, щоб не травмувати ясна. Бічні ділянки емалі поліруйте рухами нитки вперед-назад.
Зубною ниткою можна користуватися з 8 років. Використовувати зубну нитку не рекомендується людям з пародонтитом і пародонтоз.
Засоби по боротьбі із зубним нальотом можна знайти і в народних рецептах. Наприклад, відвар з шкірки квасолі і кореня лопуха. Залив окропом ці інгредієнти, наполягайте їх півдня і пийте підігрітими 3 рази в день. ще одне оригінальне народний засіб - попіл баклажанів. Після спалення баклажана чистите зуби 2 рази на день попелом. При цьому замість зубної щітки необхідно використовувати пальці.
Читайте також
- Жіноче коригуючий Белі: приховати все, що необхідно
- Вправи на збільшення життєвої ємності легень
- Домашня Маска для звуження пор
- Псоріаз: лікування в домашніх умовах, кращі домашні засоби
