Як боротися з уразливістю психологічний портрет

З чого почати роботу над собою

Людина, виходячи з особливостей свого характеру, схильний висловлювати свої емоції. У одних це відбувається відкрито, у всіх на виду, для інших властива скритність і переживання неприємних моментів всередині себе, не виносячи це на загальний огляд. Однією з природних емоцій, що спрацьовують як захисна реакція психіки на виниклу несподівано труднощі, є образа. Слід зазначити, що особливість даного відчуття складається в його здатності з плином часу перетворитися в агресію або навіть помста. Щоб зберегти психічну рівновагу, нічого не залишається, як боротися з уразливістю.

Кожній людині в житті доводилося ображатися по якомусь приводу, багато це відчували не один раз. Однак все переносять почуття образи індивідуально. Як таке може відбуватися? Вся справа в тому, що для людини немає нічого особливого наявності «хворих» місць, торкнувшись які, йому можна нанести образу. Це може бути зовнішність, робота, друзі, спосіб життя, шкідливі звички та багато іншого. У деяких випадках, людина може не подати виду, що йому неприємна ця ситуація і його сприймають як необразлива, а він збирає це почуття в собі.

Що може бути причиною, що викликає почуття образи

Найпоширенішою причиною образи є звичайний розрахунок. Можна просто робити вигляд глибоко ображеної людини з метою отримання певної вигоди від опонента. При цьому зовсім не обов'язково її відчувати насправді, цілком вистачить звичайного облуди. Цим методом успішно користується прекрасна половина людства, намагаючись домогтися від чоловіків бажаних вчинків.

Ще одна причина криється в небажанні або невмінні пробачити. При цьому, той хто образився, може навіть не усвідомлювати істиною причини своїх емоцій. Для нього набагато важливіше наявність факту і вибачень, які за цим повинні послідувати.

Коли людина на щось розраховував, а його очікування не виправдалися, як правило, слід почуття образи. Наприклад, якщо він побував на співбесіді і перебуває в повній впевненості, що отримає вакансію, а дзвінка так і не послідувало. Або коли дівчина чекає від свого хлопця до дня народження певний подарунок, у вигляді обручки, натомість вони отримують зовсім не те. Щоб зберегти стосунки, якщо вони дороги, то немає нічого кращого, як боротися з уразливістю.

Якими способами можна побороти образливість

Побороти даний емоційний стан можна різними способами. Це не завжди здатне подіяти з першого разу, тому що все залежить від глибини випробовується почуття образи, однак краще постаратися впоратися з уразливістю.

1.Нужно ситуацію проаналізувати. Може трапитися так, що опонент не має уявлення про те, що своїми словами когось образив. Найкраще постаратися уявити себе на його місці, щоб зрозуміти, чи дійсно ця людина не усвідомлював, що зачіпає чиїсь почуття, кажучи неприємні слова;

2.Стараться з будь-яких ситуацій витягти для себе корисні моменти. Може так статися, що співрозмовник швидкоплинно вказав на наявність недоліків, дійсно присутніх у людини. В цьому випадку, варто йому сказати «спасибі», адже він висловив це в обличчя, а не став поширювати чутки;

Чи може образа заподіяти шкоду

photo by Hanna Seweryn