Яєчно-помідорна дієта для схуднення відгуки

Як відомо, помідори містять величезну кількість вітамінів і мікроелементів, а яйця - це відмінне заповнення білка. Разом ці два продукти дають непоганий результат для схуднення.

Правда хочу попередити, що довго сидіти на такому раціоні не рекомендується. Краще починати з трьох днів. Їмо помідори, як в сирому вигляді, так і в формі салатиків. Не забуваємо про яйця, за один раз можна з'їсти пару штук. Як напоїв можна вживати все той же томатний сік або ж кефір.

Дотримуючись усіх правил, спалюється пару кілограмів і це за три дні. Плюс це відмінна чистка для організму.

Сидіти на такому харчуванні можна кілька разів за рік, коли з'являється необхідність підтягнути фігуру. Більш дешевого способу, мабуть, немає. Особливо, коли є все своє власне.

Чи був корисний відгук?

Відгуків: 0, швидких. 630

Дешево й сердито

-смачно
-корисно
-недорого

-довгий час не протримається

Доброго ранку. Всі ми дівчата любительки солодощів. Звичайно, всюди так багато різних кондитерських і пекарень, що важко себе стримувати. Я теж їла все, що любила і в підсумку зайвих 5 кілограм. Спочатку вирішила спробувати пити одну воду, що б від них позбутися, але подумала, що дуже кардинально. Вирішила яєчно-помідорову дієту, спробувати, на якій сидить зараз моя мама. У день можна їсти 2 яйця і 4 помідори. Розділяти їх можна як хочете. На скільки прийомів їжі ви вважаєте за потрібне. Пити можна зелений чай і воду. Скажу відразу, довше тижня ви не витримаєте, через бідність раціону. А мені в принципі і не потрібно було. За тиждень всі мої 5 кілограм непомітно пішли. Можу сказати що дієта, проста не потрібно думати, що приготувати в черговий раз. Ефект не змусить себе довго чекати.

Чи був корисний відгук?

Відгуків: 0, швидких. 2

В гідності можу написати те, що за 10 днів -10 кг

Потрібно мати величезну силу волі!

Я на своєму досвіді випробувала Яєчно-помідорову дієту, але внесла в неї свої корективи, додала в раціон гречану кашу. За 10 днів я схудла на 10 кг, але при цьому я не займалася спортом, а просто виконувала потокову домашню роботу. Власне детально про дієту.
Вранці, тільки прокинувшись, натщесерце я випивала залпом 1 стакан води кімнатної температури з 1 чайною ложкою меду. Такий розчин прирівнюється за складом до плазми крові, очищає організм від шлаків, виводить токсини, застояні кали з кишечника і живить організм необхідною добовою кількістю мінералів і мікроелементів.
Потім через 20 хвилин після медової водички сніданок - 1 яйце зварене в круту і 1 помідор. Запиваю зеленим чаєм без цукру. І взагалі зелений чай можна пити в необмеженій кількості, скільки хочеться, тим більше що гарячим чаєм можна обдурити шлунок і тоді не так хочеться їсти.
Обід у мене складався з гречки. Я брала з вечора 0,5 склянки гречки і заливала 1 склянкою окропу. коли каша готова, ставила в холодильник і мені вистачало на кілька днів. Так ось обід складався у мене з 3 ст. ложок гречки і 100 мл молока.
Вечеря такий же як і сніданок.
Цієї дієти я дотримувалася рівно 10 днів, потім зробила 10 днів перерву і ще 10 днів дієти, в цілому я за рік скинула 80 кг і зараз важу 70 кг.

Чи був корисний відгук?

Не всім може підійти така дієта!

Зайва вага проблема багатьох. Дієт існує дуже багато різних, але влітку найкраще дотримуватися їх, так як багато овочів і зелені за доступною ціною можна купити в магазинах і на ринку.
Для тих, хто любить помідори і не має проблем з нирками і суглобами цілком підійде яєчно - помідорна дієта.

Смак помідорів багатьом подобається. Суть дієти полягає у збалансованому харчуванні, тобто яйця відварні можна з'їсти лише на сніданок, а серед дня дозволено їсти і курячу грудку, трохи сиру, сиру і кефіру, овочевого салату. Звичайно, все це потрібно розділити на порції.
Меню дієти таке:
сніданок
2 яйця і 2 помідори. Яйця відварити круто. Все з'їжте без солі і хліба.
Другий сніданок
Складається з 50 г сиру і 1 помідора.
обід
Куряча грудка відварна і помідор порізаний на шматочки середнього розміру.
На вечерю можна зробити овочевий салат, 50 г сиру, 1 помідор. Звичайно, все солі і хліба.
Як бачимо, крім помідорів тут є ще й білки яєць і сиру, а також вітаміни. Дієта корисна, про протипоказана тим, хто більш сечокам'яною хворобою, артрозом, так як в помідорах міститься щавлева кислота. Але на ній можна скинути 2 кг, якщо невідступно її дотримуватися!

Чи був корисний відгук?

Важко витримати більше 2-х тижнів

Чи був корисний відгук?