Я зрадник

Тема засудження своїх минулих вчинків вельми поширена. Людина, через роки, мучиться, навіть страждає від своїх спогадів, щодо того вчинку. Ту, минулої, ситуацію, вже все забули, а може і хтось поставив на мені клеймо зради, і помінявши суспільство (коло спілкування), я живу з тим спогадом, що я можу зрадити. Як же так, це поведінка мені не властиво, але в 5 класі я це зробив. Мені зараз 45, і у мене є знання, і впевненість, що я здатний на такий мерзенний вчинок. Одним словом - жах, я гідний ганьби.

Зрадник - це зрадник, гідний осуду (несхвалення). І створюється відчуття нерозуміння, чому я це зробив, і як мені тепер з цим внутрішнім осудженням і мукою жити, я мерзенний, не гідний поваги - людина.

Давайте згадаємо, яка основна причина наших "поганих" вчинків? Захистити себе, убезпечити, зберегти своє життя. Чи була у нас можливість захистити себе іншим чином? Ми можемо сказати, що так, була. Але ми це говоримо - через час, коли у нас з'явився певний досвід, і з урахуванням нового досвіду ми здатні вже по іншому себе захищати. У нашому житті тема власної безпеки дуже актуальна, і тільки в стані безпеки ми здатні творити, розвиватися, споглядати, радіти, любити. Коли я здатний самостійно і адекватно ситуації захищати себе, це певний успіх. А якщо у мене немає такого досвіду, і я можу захищатися тільки подібним чином. Цікаво, коли я отримав первинний досвід подібної поведінки, і він виявився для мене ефективним в той період. то досить часто ми ту ефективність застосовуємо в сьогоденні. А в цьому я інший, та й ситуації змінюються, а нового досвіду в поведінці у мене немає. І що робити? Жити з тим відчуттям презирства себе або набувати нового досвіду? Багато клієнтів говорять, як хочеться все забути, що було, згадують то почуття страху, безглуздості, визначеної гидоти і яскравого засудження себе. Як з цим жити? При уважному розгляді тих ситуацій, ми часто звертаємо увагу - що з урахуванням того віку і досвіду - це був найбільш безпечний і кращий варіант поведінки. І це цінно. Приємно те - що це мій досвід, і я зміг себе захистити, хоч і таким чином. Коли ми починаємо цінувати і приймати себе в тих, негативних спогадах, у нас відкривається нова можливість для нового поведінки, з'являються нові можливості, для ефективного і успішного поведінки. Тому що я себе приймаю НЕ як особистість, гідну презирства і осуду, а як (наприклад) Таню, яка в той момент вважала за потрібне вчинити саме так (і ми поважаємо її вибір), і нам не відомо, як Таня надійде в новій ситуації, вона вільна від вантажу осуду, і вільна в своєму виборі поведінки.

Поважаючи, приймаючи себе в минулому, ми звільняємо своє майбутнє, і не робимо "прив'язку" до своїх вчинків. Я різний, багатогранний, і не знаю що буде далі і як я відреагую або поступлю в тій чи іншій ситуації. Це "НЕ знання" дає мені відчуття свободи. Якщо у мене є переконання, що я повинен робити тільки хороші (або тільки погані) вчинки, це обмежувальне поведінка ставить мене в вузькі рамки, і можливо навіть - паралізує мене. Ми всі люди, і ми живемо, вчимося, розвиваємося, ми розуміємо, робимо помилки, буваємо успішними і красивими, а може безглуздими і дурними, закохуємося, хуліганів, піднімаємося або падаємо, і це нормально.