Я все п’ю і п’ю, а мені все гірше і гірше чому з віком нам все важче справлятися з алкоголем

Джерело переклад для mixstuff - Кирило Механічний

З віком організм втрачає здатність до швидкого відновлення після бурхливо проведеної ночі.

Пам'ятайте, був час, коли за один вечір Ви могли поглинути мало не ящик пива, а вже до наступного вечора були готові повторити цю пригоду?

Похмілля - це результат багатьох складових. За словами директора відділу досліджень при університеті Індіани доктора Рейчел Вріман, експерти досі не можуть прийти до спільної думки щодо багатьох аспектів даної проблеми. Адже алкогольне отруєння викликає зневоднення і запалення, порушує нормальну вироблення гормонів, і всі ці симптоми грають важливу роль в тому, наскільки погано Ви відчуєте себе на ранок. Але вчені все ще ніяк не можуть остаточно вирішити, який з них найбільш важливий.

Дослідження також показали, що деякі домішки, що містяться в алкогольних напоях (наприклад, таніни і сульфіти) можуть ще сильніше посилити Ваш ранковий самопочуття. Присутність цих речовин дозволяє пояснити, чому певні напої або їх комбінації викликають особливо важке похмілля.

За словами Ошінского, в печінці спирт окислюється до токсичного з'єднання, відомого як ацетальдегід, а потім і до ацетатов. Останнє перетворення вже відбувається вже у всьому організмі, а не тільки в печінці. Циркуляція ацетальдегіду і ацетатів по тілу запускає множинні запальні реакції, таким чином Ваш головний біль - лише прояв ураження тканин головного мозку.

Є новини й гірше: старіюче тіло вже не встигає відновлювати клітини, пошкоджені через запалення, викликаного розкладанням спирту, а значить шкоди організму накопичується з часом.

Якщо у Вас є діти, то Вам відомо, що розбиті коліна і дрібні подряпини чудесним чином гояться за пару днів, в той час як поріз на Вашому пальці не проходить вже більше тижня. Або ж той факт, що в підлітковому віці Ви могли відновиться після важких фізичних вправ буквально на наступний день, зараз же старанна тренування залишить Вас розбитим надовго. Національний інститут з проблем старіння пояснює це розвитком синдрому «старіння імунітету», комплексного ослаблення імунної системи людини, викликаного природним плином часу. Справа не в тому, що організм перестає відновлювати себе, просто він вже не здатний робити це досить швидко.

Існує ще безліч факторів, що впливають на тяжкість Вашого похмілля. Кількість підшкірного жиру, гормональні розлади, навіть ваше бажання з'їсти піцу після виходу з бару - все це і багато іншого визначає те, як Ви будете відчувати себе наступного ранку. Сумна правда полягає, в тому, що на той час, як Ви подужаєте все дослідження, і зможете зважити і врахувати роль цих факторів, Вас набагато сильніше будуть хвилювати зморшки, сивина і інші ознаки старіння, сумні у своїй неминучості.

Звичайно, Ви вже стали мудрішими, ніж були в молодості, тому коли бармен в черговий раз поцікавиться, що ви хочете замовити, відповіддю буде: «Стакан води».