Інфаркт міокарда реабілітація харчування - лікування серця
Харчування при реабілітації після інфаркту міокарда
Раціональне лікувальне харчування має величезне значення в комплексі реабілітаційних заходів після інфаркту міокарда. Дієтотерапія дає можливість нормалізувати або хоча б зменшити явища атерогенной дісліпідопротеінеміі, а отже, ефективна як первинна профілактика повторного інфаркту міокарда.
Одночасне застосування гіполіпідемічних препаратів з початком дієтотерапії рекомендується лише тоді, коли необхідно негайно знизити рівень ліпідів плазми у осіб з генетично обумовленою різко вираженою дисліпідемією і високим ризиком розвитку ішемічної хвороби серця або панкреатиту (при високій гипертриглицеридемии).
У 1987 р групою експертів по вивченню атеросклерозу сформульовано 7 «золотих правил» дієти. дотримання яких допоможе усунути порушення обміну ліпопротеїнів:
1) скоротити вживання жирів;
2) різко зменшити вживання продуктів, що містять насичені жирні кислоти (тваринні жири, вершкове масло, вершки, яйця), так як вони сприяють гіперліпідемії;
3) збільшити споживання поліненасичених жирних кислот, які містяться в таких продуктах: рідкі рослинні олії, риба, птиця, морські продукти, поліненасичені жирні кислоти знижують рівень ліпідів в крові;
4) необхідно збільшити вживання клітковини і складних вуглеводів (овочі і фрукти);
5) повністю замінити при приготуванні їжі вершкове масло рослинним маслом;
6) різко знизити вживання продуктів, багатих на холестерин;
7) обмежити кількість кухонної солі в їжі до 3-5 г на добу.
Даним умовам відповідає дієта № 10. розроблена Інститутом харчування РАМН.
В порушення метаболізму міокарда особливе значення надається змінам електролітного складу внутрішньоклітинної та позаклітинної рідини. З огляду на цей факт, найбільш істотним для міокарда є перерозподіл і дефіцит калію. Тому дієта, спрямована на поліпшення трофіки міокарда, містить підвищену в порівнянні зі звичайним харчуванням кількість калію. Це успішно досягається включенням фруктів і овочів, відварів і настоїв з них в раціон хворих.
Моя мета, пише Аллен Карр ,:
Ви можете їсти стільки вашої улюбленої їжі, скільки захочете, так часто, як ви хочете і важити стільки, скільки хочете. Ви зможете досягти цього без дієт і спеціальних фізичних вправ, без застосування хитромудрих пристосувань, і, найважливіше - без відчуття себе полдавленнимі і нещасними.
З метою зниження навантаження на серцево-судинну систему рекомендується дробове харчування. на 1-2 прийоми їжі більше, т. е. 5-6-разове, і останній прийом їжі дозволяється не пізніше ніж за 3 год до сну. Крім того, з дієти виключають продукти, які надають збудливу дію (міцний чай, кава, какао, шоколад, прянощі і т. Д.).
Інфаркт міокарда: реабілітація після нього, харчування та меню
Інфаркт міокарда - реабілітація, харчування, меню - це три основні чинники життя після лікувальної терапії. Саме вони допоможуть вам залишатися не просто здоровим, зберігати фізичну активність, а й просто бути живим.
Як не дивно, серед тих, хто переживає цю страшну хворобу, а також час її гострого прояву і небезпечні перші післяінфарктні добу, цілих 5% помирають протягом наступного року. Щоб уникнути подібної долі, необхідний цілий комплекс заходів, який дозволить мінімізувати те, що залишає інфаркт міокарда і його наслідки.
Даний недуга негативно впливає на роботу всього організму. Дане вплив, на жаль, є незворотнім. Особливо, якщо питання стосується серця. На ньому назавжди залишається відображений слід інфаркту міокарда - рубець, помітно погіршує роботу органу.
Реабілітація, харчування та меню при інфаркті міокарда починається ще при госпіталізації хворого. Фізична і кардіологічна реабілітація хворого триває ще довгі місяці. Однак не слід упускати той факт, що часто хворому, що переніс інфаркт міокарда, також може знадобитися і психологічна допомога. Психологічну рівновагу є не менш важливим фактором в реабілітаційних заходах, адже більшість хворих отримали інфаркт завдяки нервових розладів.
Життя після інфаркту міокарда і реабілітація
Однозначно можливе життя після інфаркту міокарда - реабілітація буде багато в чому залежати від самого хворого. Кожному хворому лікар виписують свою індивідуальну програму реабілітації, проте більшість з них визначаються загальними принципами.
Перш за все, життя після інфаркту міокарда реабілітація полягає в прийомі лікарських препаратів, які знижують ризик повторних серцевих нападів. Іноді їх прийом рекомендується довічно.
Друга міра - це необхідність фізичних навантажень, вони зводяться до мінімуму, проте поступово їх інтенсивність збільшується. Дозування фізичними навантаженнями необхідно обов'язково погоджувати з лікарем. Після інфаркту до розвитку навіть самого жалюгідного результату можуть привести як зайві навантаження, так і повна їх відсутність.
По-третє, від людини вимагається прихильність здоровому способу життя. Так, це буде непросто, але потрібно буде повністю і назавжди відмовитися від спиртних напоїв і куріння.
Здорове і правильне харчування буде ефективною підмогою для переніс інфаркт міокарда людини. Необхідно відмовитися від тваринних жирів, від смаженої та копченої їжі, зловживання сіллю, кави і міцного цукру. По суті, спосіб життя і харчовий раціон - це те, що визначає наслідки недуги.
Не хворійте, і будьте здорові!
Інфаркт міокарда: реабілітація, відновлення
Найчастіше інфаркт міокарда виникає у людей старше сорока років. У цій статті розповідається про те, що провокує інфаркт міокарда, реабілітація після якого досить важка.
При порушенні кровообігу в області серця людини часто виникає таке захворювання, як інфаркт міокарда. Це відмирання ділянки серцевого м'яза, який піддається некрозу і не може виконувати свої функції.
Найчастіше цим захворюванням страждають люди старше 40 років, але, як виняток, може виникати і у молодих людей і дітей.
Найбільш беззахисними перед інфарктом міокарда є гіпертоніки, курці, люди, які страждають від атеросклерозу, цукрового діабету та ішемії, а також малорухливі люди із зайвою вагою.
Причиною появи даного захворювання у людей, до яких не відносяться перераховані вище проблеми, можна віднести стрес. Через стрес навіть підлітки і діти іноді страждають інфарктом міокарда.
Симптомами інфаркту міокарда вважається біль в області серця, яка може віддавати в руку, лопатку і спину. Також часто хворі втрачають свідомість, з'являється задишка, запаморочення, знижується тиск. Але, іноді, інфаркт міокарда протікає без болю в серці. Це характерно для хворих на цукровий діабет.
Так як, це захворювання має миттєвий характер, кожній людині слід знати, що потрібно зробити для першої допомоги.
По-перше, потрібно відразу викликати швидку допомогу. У той час як буде їхати карета першої допомоги, потрібно виміряти тиск, щоб не втрачати часу. По-друге, слід заспокоїти хворого, покласти його і постаратися заспокоїти.
Якщо ж поруч з хворим нікого не виявилося, то діяти потрібно самому. Потрібно, викликавши швидку допомогу, прийняти таблетку гліцерину і заспокійливого, а потім в лежачому положенні чекати приїзду лікарів.
На щастя, якщо вчасно викликати лікарів, то можна уникнути трагічних наслідків.
Після проведення курсу лікування, хворий повинен пройти реабілітацію. Так як у різних хворих різні ступені інфаркту, то і наслідки в кожному випадку різні. Але всім, без винятку, пацієнтам, потрібно відновлення.
Інфаркт міокарда страшний тим, що він має високу ймовірність повторення в майбутньому. Тому, переживши напад, потрібно дотримуватися основних правил, щоб уникнути цього вдруге. Інфаркт міокарда, реабілітація після якого не була повністю проведена, має в два, а то і три рази більше шансів отримати «другий удар» хвороби.
Процес реабілітації після інфаркту міокарда
Фізична реабілітація. Вона полягає в ряді правил, яких потрібно дотримуватися не тільки протягом періоду реабілітації, але і все життя. Сюди відносять:
- правильне харчування. Потрібно відмовитися від шкідливих звичок і нездорової їжі, яка містить багато цукру і канцерогенних жирів, а також небезпечних добавок. В ідеалі потрібно їсти домашню їжу, приготовлену на пару або так, щоб зберігалося якомога більше корисних речовин.
- фізичні навантаження. Після перенесення інфаркту міокарда хворому потрібно відновити свої фізичні здібності, прийти в гарну спортивну форму. Але тут треба діяти без фанатизму, щоб не нашкодити ще більше. Оптимальним виходом є виконувати лікувальну гімнастику. При цьому, потрібно стежити за своїм самопочуттям, вимірювати тиск;
Психологічна реабілітація. Страх повторного нападу часто переслідує хворих і не дає їм спокійно жити далі. У цьому випадку використовують допомогу фахівців, які допомагають позбутися від страху, а також показують хворому те, що життя йде далі;
Ефективне лікування та реабілітація спостерігається в 50% випадків. Люди повертаються до свого нормального життя. А якщо щось пішло не так, то хворий отримує тимчасову групу інвалідності, як правило, другу.
Вчасно реабілітації потрібно виконувати всі вимоги лікаря і не поспішати влитися в бурхливе життя. Адже, саме спосіб життя, який вів пацієнт, привів його до такого результату. Значить потрібно щось міняти.
Дуже важливо, потерпілим від даного захворювання стежити за своїм здоров'ям і «слухати» себе. Багато що з того, що робилося раніше, після хвороби робить не варто. Основними рекомендаціями лікарів є такі поради:
- контроль ваги. Не варто ні морити себе голодом, ні знемагати себе фізичними навантаженнями. Варто лише добре харчуватися здоровою їжею і вести активний спосіб життя, пробувати нові види спорту, рухатися, здійснювати піші прогулянки і так далі.
- немає паління і алкоголю. Це цілком природні рекомендації, адже цього робити не рекомендується навіть цілком здоровим людям.
- ліки. Якщо лікар призначив застосування препаратів, то обов'язково потрібно приймати їх за схемою, зазначеної в рецепті. В основному, це підтримуючі препарати, які допоможуть організму підтримувати роботу серця.
- тиск. Не потрібно лінуватися померти тиск зайвий раз. Попереджений значить озброєний. Дуже важливо бути в курсі того, на якому рівні знаходиться тиск, його зміни і скачки. Так легше побачити тенденцію і загальний стан пацієнта.
- холестерину немає. Їжу, яку вживає хворий, потрібно вибирати з цього міркування. Так як холестерину властиво осідати на судинах.
І таким чином він ускладнює і так непросте приплив крові до серця хворого.
Головне - це розуміти, що інфаркт міокарда - це не смертельний вирок, а лише вказівку на те, що потрібно міняти спосіб життя і звички.
Схожі пости:
