In yoga

Питання ставила: Олена Ісаєва

Інтерв'ю Силкова Юрія для "Прана-Інфо"

Дорогі друзі, ми продовжуємо серію інтерв'ю
з викладачами центру йоги «Прана».
Для цього випуску ми поставили кілька запитань
викладачеві йоги центру йоги «Прана» Юрію Силкова.

Юрій, р асскажіте, будь ласка, що для Вас йога?
Ризикнемо припустити, що йога ля Вас це не тільки набір асан?
Як Ви розумієте цю стародавню науку стосовно нашої дійсності?

Добрий день. Йога для мене, перш за все це спосіб жити.
Коли я починав займатися, йога для мене була виключно на килимку в йога центрі. Після того як я зустрівся з медитацією і усвідомив глибину практики, набір асан, які я робив, втратив свою значимість, але при цьому я розумів, що це хороший спосіб підтримувати своє здоров'я і форму, та й загалом, мені подобається цей спосіб роботи з тілом, тому я продовжив і продовжую займатися хатха йогою. Давня наука йоги буде універсальна в усі часи і незалежно від науково-технічного прогресу, так як сама людина не змінюється. Багато тисяч років тому людини долали страхи, заздрість, жадібність і ворожість, і сьогодні людина недалеко пішов від своїх предків.

Поділіться, будь ласка, як Ви прийшли до викладання йоги?

Я просто займався йогою і медитував будинку, але в якийсь момент мені потрібна була теорія, підкріплення на інтелектуальному рівні і я пішов на курс для викладачів. В общем-то, я не хотів викладати, але в якийсь момент мене відвідала думка, що даючи людям йогу, я буду служити і допомагати соціуму набагато краще, ніж на попередньому місці роботи.

Що для Вас важливо дати учням в процесі практики?

Для мене важливо щоб люди працювали правильно, безперервно концентрувалися на своєму тілі, розвивали усвідомленість, чутливість свого тіла. А також розвивали якість спокою і врівноваженості по відношенню до практики.

А що для Вас самого медитація?

Медитація - це спосіб трансформації розуму, за допомогою різних технік. Необхідно очищати свій розум від забруднень. Кожен з нас регулярно очищає своє тіло, пере одяг і прибирає свій будинок. Але не кожен з нас очищає свій розум від забруднень, які накопичуються щодня. Різні страхи, фобії, депресія, гнів, заздрість, агресія, головний біль та інші негативні прояви, це все результати відсутності гігієни розуму.

На семінарі «Шавасана» Ви висловили думку, що людина може бути дуже
«Просунутим» в асанах - закидати ноги за голову, сідати в шпагат, але при цьому ...

... від циркового акробата він не далеко пішов. У йозі дуже важлива тонка складова, а саме робота зі своїм розумом. І те, що він заводить ноги за голову, сідає в шпагат, це ще не означає що він йог.

Як досягти в Москві цього внутрішнього спокою, так необхідного всім нам?

У Москві дуже складно утримувати внутрішню рівновагу, оскільки вся атмосфера мегаполіса пронизана сильними вібраціями пристрасті, агресії і безперервної гонки за багатством. Щоб знайти спокій, потрібно на час залишати соціум, в місті практично неможливо зупинити свій розум і заспокоїти його, занадто сильне невіданні.

Хто або чтоВас надихає? Люди, книги, місця, ідеї ...

Перш за все, мене надихають учителя, коли я бачу, як вони живуть і які плоди дає практика, я розумію, що рухаюся в правильному напрямку і моя віра зростає.