Імунітет дитини, дитяче життя
Поняття імунітету і його значення.
Імунітет - це дане нам природою властивість організму з протидії різного роду хвороб.
В силу віку сприйнятливість дитини до інфекцій набагато більше, ніж у дорослих. Тому над питанням, як зміцнити імунітет свого малюка, розмірковував не один раз будь-який відповідальний батько. Ця проблема хвилює маму і тата з першої хвилини появи на світло ненаглядного крихти. Фактично сильна імунна система є гарантією фізичного здоров'я. Зокрема, принципово важливо займатися зміцненням імунітету з дитячого віку, адже всі батьки мріють убезпечити своє чадо від неприємностей, пов'язаних з різними захворюваннями та їх ускладнення, що підстерігають дітей повсюдно.
Види імунітету.
Існує два різновиди імунітету:
1) Специфічний. Цей вид імунітету виробляється в організмі після щеплень і певних хвороб, перенесених в минулому. У кожної людини він буде своїм.
2) Неспецифічний. Даний тип імунітету захищає від великого діапазону інфекцій. Він дається нам від народження і обумовлений анатомічними особливостями.
Придбання специфічного імунітету можна розглянути на таких хворобах як краснуха, вітряна віспа, коклюш, кір. У разі, якщо малюк перехворів даними захворюваннями, або йому була введена вакцина, організм дитини в майбутньому здатний розпізнати і перемогти інфекцію.
Неспецифічний імунітет дає можливість залишатися в живих після зіткнення з незнайомими перш інфекціями і благополучно їм чинити опір. Саме його можна і потрібно зміцнювати.
Зміцнення імунітету малюкам до 1 року.
Відмінною рисою діток першого року життя є те, що протягом перших шести місяців на захист від хвороб встають материнські імуноглобуліни, отримані плодом під час вагітності. Надалі цей резерв виснажується, що стає причиною найбільшої чутливості до численних інфекцій. Повноцінна імунний захист у дитини виробляється лише до шкільного віку. Протягом життя малюк зустрічається з різноманітними мікроорганізмами бактеріального та вірусного походження. Згодом малюк отримує характерний імунітет до них.
Дитина, що отримав специфічний імунітет за рахунок вакцинації, залишається незахищеним від таких захворювань, причиною яких, будуть віруси і бактерії, від яких не існує щеплень.
До методів зміцнення неспецифічного захисту можна віднести:
- якісне годування,
- гартують заходи,
- гігієнічні процедури,
- мікроклімат в сім'ї.
Неодноразово підтверджено, що дітлахи при грудному вигодовуванні схильні до захворювань набагато рідше. Це обумовлюється тим, що з материнського молока малюк бере необхідні антитіла, корисні мікроелементи в потрібній кількості. Також це позитивно позначається на психологічному стані крихти.
З введенням прикорму необхідно стежити за тим, щоб меню дитини було різноманітним і малюк отримував потрібні вітаміни і мікроелементи з продуктів як тваринного, так і рослинного походження. При цьому перегодовувати дитини не слід. Балувати солодощами також не бажано.
Дуже актуальним аспектом є щоденні прогулянки з дитиною практично в будь-яку погоду (за винятком сильної негоди). Отримання малюком вітаміну Д просто життєво необхідно. Кроха обов'язково повинен дихати свіжим, чистим, прохолодним повітрям. Будинки бажано підтримувати температуру в районі 22 градусів Цельсія. Вологість повітря повинна бути в районі від 50 до 70%. Малюка треба одягати тепло, при цьому сильно не кутати, щоб уникнути перегріву. Дуже корисні водні процедури, так і прийняття повітряних ванн. При проведенні загартовуватися дуже важливо сталість.
Важливо стежити за чистотою в будинку. Необхідно періодично проводити вологе прибирання, провітрювати кімнати. Відсутність пилозбірників у вигляді килимів, м'яких меблів, численних м'яких іграшок також вітається. Якщо від накопичувачів пилу позбутися проблематично, то їх треба ретельно очищати.
Емоційний клімат в сім'ї також впливає на імунний захист малюка. Здоров'я дитини напряму залежить від обстановки вдома. Маленькі дітки особливо відчувають настрій батьків, тому не можна з'ясовувати стосунки при маляті. Навпаки, необхідно якомога частіше показувати дитині свою любов і турботу.
Імунітет в дитячому саду.
Імунітет після прийому антибіотиків.
Використання антибіотиків впливає не тільки на хвороботворні мікроорганізми, а й в першу чергу на корисні мікроби, які населяють дитячий організм. Всякий прийом подібних речовин знижує імунітет дитини практично наполовину.
Для того, щоб допомогти маленькому організму відновити імунний захист, треба дотримуватися деяких нехитрих правил:
- намагатися не відвідувати разом з дитиною людні місця, в яких повно чужорідних бактерій і вірусів (магазини, торгові та інші розважальні центри) протягом місяця після закінчення прийому антибактеріальних препаратів, тому що ослабленому дитячому організму буде важко захищатися від шкідливих мікробів,
- виключити занадто важкі фізичні навантаження,
- обов'язково включати в раціон малюка кисломолочні продукти, їжу, багату клітковиною і вітамінами (особливо групи А, В і С), пробіотики, благотворно впливають на мікрофлору в кишечнику,
- використовувати в меню продукти харчування, багаті цинком і селеном, доведено, що дані елементи благотворно впливає на підняття імунітету,
- обмежити вживання солодощів і борошняних продуктів,
- проводити якомога більше часу на свіжому повітрі, в парку,
- загартовувати дитини, наприклад, за допомогою контрастного душу.
Застосування перерахованих вище прийомів сприяє підвищенню імунного захисту організму вашого крихти.
Рецепти народної медицини для підняття імунітету.
Нарівні з прогулянками, загартовуванням і збалансованим харчуванням можна привести прості приклади, використовувані ще нашими бабусями, для підняття дитячого імунітету:
1) Вітамінна суміш із сушених абрикосів, родзинок і очищених волоських горіхів, взятих в рівних частках і пропущених через м'ясорубку, з додаванням лимона з шкіркою і невеликої кількості меду. Зберігається в холодильнику, дається дитині натщесерце по одній чайній ложці.
2) Яблучний чай, для приготування якого треба нарізати одне яблуко на часточки, залити холодною водою і варити на малому вогні 5 хвилин, після настояти протягом півгодини. Пити теплим з додаванням меду.
3) Настій шипшини. Дві жмені плодів засипати в термос і залити окропом на ніч. Вранці процідити і пити з додаванням меду за смаком.
4) Відвар з родзинок. Залити родзинки холодною водою з розрахунку: 1 столова ложка сушених плодів на 1 склянку води. Довести до кипіння, накрити каструлю кришкою і настояти протягом 30 хвилин. Відвар містить велику кількість корисних мікроелементів.
5) Геркулесові відвар (можна використовувати навіть немовлятам для зміцнення і оздоровлення). Залити 1 столову ложку пластівців 1 склянкою рідини (3 частини води + 1 частина молока). Кип'ятити близько 30 хвилин. Додати 1 грам солі (на кінчику чайної ложки) і 3 грами цукру (половина чайної ложки). Після охолодження процідити.
6) Пару столових ложок висушених ягід горобини (звичайної або чорноплідної) залити половиною літра окропу, настояти 40 хвилин, процідити і пити, попередньо підсолодивши, по півсклянки за півгодини до їди.
Ці нескладні і смачні рецепти народної медицини допоможуть зміцнити імунну захист вашого дорогоцінного крихти.
На жаль, в світі ще не придумали чарівної пігулки для імунітету, тому робота по зміцненню захисних сил малюка повинна проводитися щодня. Від дій батьків залежить здатність дитячого організму протистояти мікробним атакам. При бажанні це абсолютно посильна місія. Виконання комплексу перерахованих вище заходів не дозволить хвороб втручатися у ваші плани, а дитячому організму допоможе легше адаптуватися в навколишньому середовищі і зміцнити здоров'я.