Їдемо у відпустку з дитиною
Настала пора відпусток. Пора б поїхати кудись в жаркі країни, поніжитися на теплому пісочку, погрітися на сонечку і покупатися в морі. Але як бути, якщо у відпустку потрібно брати дитину, а то і двох. Виникає маса питань. Куди поїхати відпочивати з дитиною? Що з собою брати у відпустку? З якого віку дитині можна засмагати?
Звичайно, відпочити, безумовно, потрібно. Тим більше, матусям, які довгий час перебували вдома в турботах про своє чадо. Але потрібно враховувати безліч нюансів і факторів, плануючи відпочинок з дитиною.
В першу чергу, як би ви не втомилися, але враховувати треба вік і стан малюка. Далі необхідно грамотно підійти до вибору місця, куди відправитися відпочивати.
З якого віку дитині безпечно подорожувати і засмагати
На цей рахунок існує безліч думок. Матусі так взагалі розділилися на два табори і ведуть гарячі суперечки про те, їхати чи не їхати з маленькою дитиною відпочивати. Скажімо так, якщо малюкові більше трьох років, то в поїздку можна вирушати практично без занепокоєння. Довгу дорогу в більшості випадків діти такого віку переносять спокійно. Їм вже можна засмагати (в помірних кількостях, звичайно). А сонце і море додадуть заряд бадьорості і зміцнять імунітет на весь рік, що залишився.
Як же бути, якщо дитина ще зовсім маленький? Хочете їхати, їдьте. Але пам'ятайте про те, що організм малюка до трьох років ще не пристосований до різкої зміни обстановки, більш жаркого і вологого клімату, довгому переїзду або перельоту. Стрес для немовляти стане причиною нездужань, а то і серйозних хвороб. Ваш відпочинок в такому випадку може перетворитися не на приємне проведення часу і нервування з ліками, температурою, проносом і блювотою.
Будь-педіатр порадить не ризикувати, а відправитися відпочивати з чоловіком, наприклад, залишивши малюка на кілька днів з бабусею. Або вибрати таке місце відпочинку, щоб було комфортно і вам, і дитині.
Для маленької дитини (немовляти, 1-2 років) загар небажаний. Адже в шкірі ще не виробляється в достатній кількості особливу речовину - меланін - яке здатне захищати шкірні покриви від ультрафіолету.
Старшим дітям від занадто спекотного сонця потрібно захищатися за допомогою спеціальних засобів.
Звичайно, сонце дитині необхідно, адже воно сприяє виробленню вітаміну D. Але сонце не пряме і клімату тієї місцевості, де ви проживаєте.
Куди поїхати відпочивати з маленькою дитиною?
У більшості випадків, для відпочинку вибирають море. Особливо, ті, хто проживає від нього далеко. Безумовно, море - це маса користі і для дорослого, і для дитини. Тим більше, що, купуючи путівку, ви знаєте, що будете проживати в комфортному місці, зможете відвідати екскурсії, розважитися з дитиною на атракціонах. Вибір країни за вами. Знову ж таки, з оглядкою на вік дитини. Далеку подорож в місце з різкою зміною клімату - не найкращий варіант для малюка до трьох років.
- Екзотичні країни. Вибір не дуже вдалий для подорожі з дитиною. Взагалі, Південно-Східна Азія, Індія, країни Африки не рекомендуються для відвідування з дітьми молодше 12-ти років. В Туреччину, Єгипет, Туніс, Марокко краще їхати в оксамитовий сезон - немає сильної спеки і вологість прийнятна.
- Санаторій. Дуже хороший варіант, особливо, якщо санаторій знаходиться на морському узбережжі. Тут і відпочинок, і розваги, та ще й процедури, спрямовані на зміцнення здоров'я та імунітету.
- У село до бабусі. Теж непоганий варіант. Для маленької дитини, в першу чергу, тому, що поруч тільки рідні обличчя, немає натовпу незрозумілих людей, не потрібно довго їхати і клімат звичний. А вже про користь свіжого повітря, натуральних продуктах і говорити зайве.
На якому транспорті краще їхати на відпочинок з дитиною
Вид транспорту і час поїздки - також важливий фактор, який потрібно враховувати при плануванні відпочинку з дітьми.
Наприклад, зібралися ви в Туреччину або Єгипет. Але туди, інакше як літаком, що не доберешся. Чи впевнені ви, що маленька дитина добре перенесе переліт? Це перепади тиску при зльоті та посадці, довгий час у дорозі, під час якого дитину треба буде чимось займати. Часто після стресового перельоту малюк вже не сприймає відпочинок як належне, вередує і не дає батькам як слід насолодитися відпусткою.
З дітьми старшого віку проблем, безумовно, менше. Візьміть в дорогу книги, улюблені іграшки - і питання вирішене.
Подорож залізничним транспортом простіше. У вагоні поїзда дитина може вільно пересуватися, побігати, як то кажуть, розім'яти кісточки. Та й час в дорозі не такий довгий.
На автобусі або на автомобілі на занадто далекі відстані їхати з дітьми небажано. В дорозі доведеться провести багато годин, практично в одному положенні. А занять і розваг вистачить ненадовго. В автобусі або машині незручно спати і їсти. Знову ж зайві нерви у батьків і стрес у малюка.
Що брати з собою на відпочинок з дитиною?
Готуйте з до того, що список речей для відпочинку з дитиною буде дуже великий. А також враховуйте те, що під час польоту в якусь далеку країну існує обмеження за вагою багажу. Так що в валізі, швидше за все, будуть не ваші наряди, а дитячі речі, підгузники, ліки, іграшки та інше.
Організм малюка ще зовсім незміцнілий, тому від різних неприємностей зі здоров'ям потрібно застрахуватися. Беремо з собою ліки:
- проти алергії
- проти заколисування
- Для лікування опіків
- жарознижуючі
- протидіарейні
- Протиблювотні
- протисудомні
- знезаражувальні
Конкретний препарат по кожному з цих пунктів вам підкаже лікар-педіатр. Адже ліків маса, а чи підійде куплений навмання вашій дитині, невідомо.
На відпочинку може трапиться все, що завгодно. Особливо, якщо малюк спритний, клімат різко змінюється або шлунок просто не прийняв місцеву їжу.
Найпоширенішими проблемами на відпочинку з дітьми є:
- Перегрівання та сонячні удари
- Алергічні реакції на їжу або укуси комах
- Травми (м'язів, кісток, очей, слизових)
- Гострі кишкові інфекції
- Застуди, ГРВІ, бронхіт.
Крім того, в аптечку потрібно покласти антисептики, серветки, пластир і бинти, термометр.
Крім того, для відпочинку з дитиною пакуємо в чемодан та інші речі:
- Достатня кількість одягу і взуття (з натуральних матеріалів і зручною)
- Іграшки (в мінімальній кількості, найулюбленіші), книжки
- Обов'язково, головні убори (кепку, капелюх, косинку).
З якого віку брати дитину з собою на відпочинок, вирішувати, звичайно, батькам. Можна попросити поради у тих, у кого вже є такий досвід. Але пам'ятайте, що всі діти різні. Хтось мало не з пелюшок тягає малюка екзотичними країнами, а хтось раз з'їздив в популярну Туреччину і привіз звідти тільки негативний досвід і купу болячок.
В першу чергу, дбайте про благополуччя і комфорт своєї дитини. Іноді краще поотдихать пару років в селі, а коли малюк підросте, вивезти його на море за тридев'ять земель.
Пам'ятайте, для вашого малюка неважливо, куди його повезуть відпочивати. Головне, щоб мама була поруч, животик не хворів, було комфортно. Тоді і відпустку вийде і для батьків, і для діточок чудовим і незабутнім.