Хвойні ванни в домашніх умовах з концентратом, ефірною олією і бальзамом показання і

Ефірні хвойні масла отримують із зелені (хвої, кори, пагонів) хвойних порід дерев. Зазвичай це масло ялиці, сосни, ялини та ялівцю.

Хімічний склад масла варіюється в залежності від породи дерева, місця, де воно росте і способу отримання масла. З усіх видів хвойного масла найкраще вивчено ялицеве.

До його складу входять понад 100 компонентів.

Перелічимо основні з них: a-пінен (10-30%), борнілацетат (30-40%), камфен (10-25%), борнеол (1-6%), 3-карен (5-10%) Санта (3-4%), Культивують вуглеводні і спирти (2-4%).

Терапевтичні значення хвойного масла:

• протизапальну;
• відхаркувальний;
• тонізуючу;
• стимулюючий;
• противірусну;
• антибактеріальну;
• протинабрякову;
• дезінфікуючий;
• болезаспокійливий;
• дезінфікуючий.

Переваги і свідчення хвойних ванн для дорослих:

Є у хвойних ванн і протипоказання. До них відноситься алергія на хвою, пухлини доброякісні та злоякісні, атеросклероз.

Як правильно приймати хвойну ванну:

Оптимальна температура води - 37 градусів, тривалість прийняття хвойної ванни не повинна перевищувати 15 хвилин. У лежачому положенні вода не повинна покривати область серця, після процедури необхідно прийняти прохолодний душ і відпочити 30-40 хвилин, тоді здоровий сон буде забезпечений.

Курс лікувальних ванн - до 15 процедур через день або кожен день, відновити курс можна буде через півроку. З метою профілактики респіраторних захворювань і стресу можна приймати по одній ванні в тиждень. Приймати ванну рекомендується через дві години після їжі і за півгодини до сну.

Хвойні ванни при простатиті:

• Гарячі сидячі ванни (з поступовим нарощуванням температури від 38 до 40-42 градусів і не більше 15 хвилин) покращують приплив крові до простати, а хвоя додатково посилює циркуляцію крові.
• Хвоя має знеболюючими і протизапальними властивостями, що допомагає при лікуванні запалення передміхурової залози. Тому гаряча ванна з 6-8 краплями ялицевої олії може надати полегшення від болю при простатиті.
• Хвойні ванни покращують сечовипускання і відновлюють секрецію передміхурової залози - одні з головних проблем при простатиті.
• Ванни з хвоєю можна приймати як при гострому, так і при хронічному простатиті.
• Якщо хронічний простатит супроводжується розладом статевої функції і загальної і сексуальної збудливістю, уролог може порекомендувати соляно-хвойну ванну.

Чи можна робити хвойні ванни для дітей?

Можна, але тільки після консультації з педіатром. При цьому обсяг води повинен досягати 100 літрів, і дитина повинна знаходитися в ній по пояс в положенні сидячи.

Тривалість водних процедур - до 10 хвилин, купатися рекомендується через годину після вечері і бажано за годину до сну.

Оптимальна температура води - 37 градусів, кількість хвойного сировини на ванну: 2/3 хвойної таблетки або 300 гр. голок, якщо ви робите відвар самостійно, або 20 мл рідкого екстракту. Відмінним способом розслаблення тіла і профілактики інфекційних захворювань є хвойно-сольова ванна.

Для її приготування вам потрібно:

• 15 крапель ефірного масла ялиці або сосни;
• ½ склянки морської солі;
• ½ чашки англійської солі;
• близько ½ склянки хвойних голок;
• скляна ємність.

• У скляній ємності змішайте обидва види солі.
• Додайте соснове масло (5 крапель за один раз), добре перемішуючи після кожного додавання.
• Помістіть близько ½ склянки запашної суміші солей в нижню частину скляній ємності.
• Додайте достатню кількість голок, щоб покрити сіль.
• Додайте ще ½ склянки солі і помістіть суміш в красивий мусліновий мішок. Щільно зав'яжіть і помістіть в ванну, коли будете купатися.
• Мішок можна використовувати кілька разів.

Існує особливий різновид хвойних ванн, а саме хвойно-перлинні. Використовуються при підвищеній нервовій збудливості, психозах, дитячому церебральному паралічі та при проблемах з кровообігом і опорно-руховим апаратом. У ванну подається повітря під високим тиском. За рахунок цього вода постійно наповнюється дрібними бульбашками і створюється приємний ефект, що масажує.

Для приготування такої ванни необхідно спеціальне гідромасажні обладнання, тому в домашніх умовах хвойно-перлову ванну використовують рідко. Найчастіше така послуга надається в санаторіях і профілакторіях.

Хвойні ванни в домашніх умовах

Існує кілька способів прийняття хвойних ванн в домашніх умовах. Розглянемо докладніше кожен з них. Перший спосіб приготування ванни: в теплу ванну (37 градусів) додати хвойний бальзам (100 мл на 200-літрову ванну) або 6 крапель хвойного масла. Другий спосіб: в теплу ванну (37 градусів) додати дві таблетки хвойного екстракту або хвойний брикет (80 гр.).

І останній, третій спосіб приготування хвойної ванни: якщо ви не довіряєте покупним хвойним продуктам, то можете виготовити власний хвойний збір. Будуть потрібні: 1 кг хвойних голок і відро води. Голки залийте водою, кип'ятіть протягом півгодини, коли доведете хвою до кипіння, дайте їй настоятися півдня. Потім процідіть відвар і вилийте хвойну воду в теплу ванну.

Хвойні ванни в домашніх умовах при простатиті - це дієвий і недороге підмога медикаментозному лікуванню. Тільки попередньо обговоріть це питання з лікуючим урологом, так як навіть хвойна терапія має свої протипоказання.

При прийнятті хвойних ванн хворі з хронічним і гострим простатитом відчувають тимчасове полегшення больових симптомів. Ванна дозволяє чоловікові з простатитом розслабитися, знизити рівень стресу. Поліпшується кровообіг не тільки в простаті, а й у всьому тілі.

Загальні рекомендації щодо прийняття хвойних ванн:

• Використовуйте тільки чисті ефірні хвойні масла і бальзами, уникайте синтетичних ароматизаторів.
• Не використовуйте ванни з ефірним хвойним маслом для немовлят, вагітних жінок, людей похилого віку, або осіб з серйозними проблемами зі здоров'ям без попереднього медичного дослідження.
• Процедура купання не повинна займати більше 15 хвилин, а температура води повинна досягати від 35 до 37 градусів.
• Не потрібно робити хвойні ванни в домашніх умовах щодня. Досить від 10 до 15 «хвойних» процедур, після чого потрібно зробити піврічна перерва.

Хвойний концентрат для ванн: вибір, ціна і дозування

Хвойний концентрат для ванн - це недорогий засіб, що дозволяє поліпшити обмін речовин, очистити шкіру, розслабитися, нормалізувати сон і стимулювати кровообіг.

До складу якісного концентрату входить тільки хвойне масло і, можливо, сіль. Коштів з барвниками і ароматизаторами слід уникати.

Продається хвойний концентрат для ванн в аптеках і коштує від 40 до 150 рублів, залежно від виробника і маси нетто (від 500 до 900 гр.).

Дозування при простатиті:

• 150 гр. концентрату на 150-200 літрів води з температурою 37-38 градусів.
• Чоловікам, які страждають від простатиту, слід приймати ванну 15 хвилин для досягнення найкращого ефекту.
• Курс становить 10-15 ванн через день.

Дозування при нервовому виснаженні, безсонні, застуді, для омолодження шкіри:

• 150 гр. концентрату на 150 літрів води з температурою 37-38 градусів.
• Час водних процедур - від 10 до 15 хвилин.
• Курс становить 5-6 ванн, через день.

Як приготувати хвойний концентрат для ванн самостійно:

1. Візьміть 10-літрове відро і наповніть його свіжою сосновою хвоєю. Залийте голки окропом і залиште на 6 годин. При прийнятті ванни налийте 150 гр. концентрату (прямо з голками або ж проціджений) на 200 літрів води.
2. Щоб приготувати концентрат на спирту, засипте голки в 3-літрову банку і доверху залийте медичним спиртом, можна наполягати кілька місяців.

Взимку додавайте на 200-літрову ванну 0,5 літра екстракту.