Худнемо з содою рецепти, ефект, відгуки
На жаль, дуже багато жінок мають таку проблему, як зайву вагу, тому намагаються всіма відомими способами позбутися від неї.
Ефективні методи боротьби із зайвою вагою
Ванни з содою
Мало хто з жінок може уявити собі, що приємні ванні процедури здатні працювати на користь фігурі. Ще в далекі часи радянського дефіциту наші мами і бабусі чистили посуд від жиру за допомогою содового порошку. Безумовно, не варто настільки буквально сприймати цей досвід і терти власне тіло цією продукцією, але основна ідея все-таки вірна. Якщо приймати ванну з додаванням у воду харчової соди, то ви сміливо можете розраховувати на те, що вже зовсім скоро втратите кілька зайвих сантиметрів, а ваші ваги покажуть на пару кілограм менше. До того ж, ви зможете таким чином позбутися целюліту.
Як це працює?
Насправді, харчова сода сприяє запобіганню всмоктування жирів. Після того як ви розпарити тіло в гарячій ванні з додаванням даного продукту, відкриваються пори і починається процес активного потовиділення, який призводить до загального очищенню організму. Таким чином ви рятуєтеся від шлаків, радіонуклідів та інших токсинів - все це і призводить до загального зменшення обсягів тіла і втрати ваги. Ось так просто ми худнемо у ванній з содою.
Хотілося б відзначити, що, крім очищення організму і схуднення, під час прийняття таких ванн відбувається свого роду чистка нашої лімфатичної системи.
Навряд чи, звичайно, вам знадобиться рецепт від радіаційних опромінень, але сода допомагає і в таких випадках, а ось взяти на замітку спосіб, який ефективний при алкогольних і харчових отруєннях, все ж варто. Справа в тому, що проста сода приводить в норму всі обмінні процеси в організмі, є свого роду дезінтоксикаційним засобом.
Ванни з ароматичними маслами
А ось в поєднанні з різними ефірними маслами сода вважається ідеальним варіантом для боротьби з целюлітом, адже вона здатна проникати в глибокі шари шкіри. Зрештою, після прийняття ванни з даним продуктом шкіра стає м'якою і ніжною, йдуть почервоніння і запальні реакції, роздратування. Саме тому при дерматитах часто призначають содові ванни, а також використовують їх як додатковий догляд за сухій екземі, себореї, грибкових ураженнях шкіри. Більш того, ми не тільки худнемо з содою, а й справляємося з грубою шкірою на п'ятах і ліктях. Дуже часто такі ванни застосовують ті, хто прагне позбутися від в'ялої шкіри.
На замітку: в тому випадку, коли з кранів у вашому будинку тече досить жорстка вода, то при додаванні в неї щіпки соди ви отримаєте більш м'яку рідину, яка стане ідеальною для вмивання. Якщо ви маєте проблемну або жирну шкіру, повинні обов'язково взяти на озброєння таку пораду. Немає нічого кращого, ніж прийняти ванну після напруженого і нервового трудового дня, тим більше що водні процедури з содою допомагають зняти стрес і розслабитися. А якщо під час прийняття ванни додати туди ще ароматичне ефірну олію, можна отримати неймовірне задоволення від такої процедури, щоб після всім розповідати, як правильно худнути з содою.
Боротьба з варикозом
Більшість жінок не з чуток знають, що таке варикозне розширення вен, а ось як відновити порушений кровообіг і впоратися з набряком ніг, поняття не мають. Так ось саме содові ванни допоможуть в цій справі.
Сода і лимонна кислота
Дуже часто можна зустріти приклади застосування соди в комплексі з лимонною водою, причому мова йде не про прийняття ванни, а про вживання всередину. Найчастіше застосовувати ці кошти необхідно разом для того, щоб одним ліквідувати негативні наслідки від іншого. Давайте розглянемо один з таких методів трохи докладніше.
Як пити соду?
А тепер худнемо за допомогою соди всередину. Даний спосіб передбачає, що пити необхідно теплу воду натщесерце з розчиненим у ній порошком. Рекомендується спочатку брати лише п'яту частину чайної ложки, і тільки поступово довести дозування до половини чайної ложки.
Відгуки про прийом соди
Деякі скептично налаштовані люди кричать про те, що така дієта дуже небезпечна для людини, і ні за яких умов пити соду можна, адже вона здатна знизити кислотність шлункового соку і привести до виникнення на слизовій ранок і запалень. Складно однозначно сказати, наскільки такий метод неприйнятний, але як і раніше залишаються і ті, хто відкрито заявляють про те, що саме завдяки цьому вони змогли скинути зайві кілограми. Суперечки навколо цієї теми продовжують рости, а вірної відповіді щодо того, небезпечно це чи ні, дати ніхто не може.
Тому давайте все-таки зупинимося на доступних і дієвих рецептах з прийняттям ванн.
застереження
Отже, якщо ми вирішили, що худнемо у ванній з содою, необхідно знати деякі тонкощі. Робити подібні процедури необхідно з проміжками в 1 день, а цілий курс повинен становити десять сеансів. Не зайвим буде дізнатися ще один факт. Якщо перед прийняттям такої ванни прогулятися по свіжому повітрю, то її ефективність значно зростає. Лежати у ванній слід не більше 20-25 хвилин при температурі води 36-37 градусів.
Рецепт содової ванни
Перед початком процедури слід приготувати свого роду концентрат (розчинити 200 грамів звичайної соди в невеликій кількості гарячої води), і тільки потім додати в ванну. Пропонована дозування розрахована на 180 літрів води. Зазвичай проблемні зони, а точніше частини тіла, що вимагають позбавлення від жирових відкладень, знаходяться в нижній частині (це стегна, сідниці, живіт), тому содову ванну слід приймати сидячи. У тому випадку, коли ви поставили перед собою завдання впоратися із зайвою обсягом на руках і спині, то досить просто обливатися приготованим содовим розчином, але не лежати в ньому.
Придбайте для себе градусник, щоб ви могли контролювати температуру води, в якій приймаєте ванну. Це дуже важливий момент, який збільшить ефективність такої процедури. Необхідно весь час контролювати температуру води, і при необхідності додавати гарячу рідину.
А ось що стосується завершення процедури, думки тих, хто випробував такий метод на собі, розділилися. Деякі наполягають на тому, що після прийняття ванни необхідно тепло одягнутися, укутати в теплий плед і можна лягти спати. Інші говорять про те, що треба ополоснуться водою, а потім випити гарячий зелений чай з медом і лягти під ковдру. В одному вони одностайні - після прийняття такої процедури слід хоч трохи, але полежати. А там не заснуть просто неможливо, настільки вона розслабляє.
І пам'ятайте, як би вам не хотілося кричати на кожному розі про те, що ми ефективно худнемо з содою і робити це постійно, після того, як ви провели 10 процедур, необхідно зробити обов'язковий перерву на 2 місяці. Яким би приголомшливим не був результат, як би вам не хотілося продовжити скидати зайву вагу, правила треба дотримуватися.
Найчастіше ми тільки тим способом худнемо з содою, відгуки про який нам здалися переконливими. Тому все-таки не варто використовувати рецепти прийому соди всередину, краще робіть ванночки - це безпечний і дієвий метод.
Боротьба з целюлітом
Досить добре себе зарекомендували ванночки для боротьби з целюлітом. Адже це теж важлива і серйозна проблема, через яку прекрасна стать так переживає і комплексує. Необхідно взяти 100 грамів молока і розчинити в ньому 5 крапель ефірного масла, а потім цю ароматну суміш додати в ванну з содою. Найкраще використовувати розмаринову, евкаліптова або цитрусове (грейпфрутовий, мандаринове, лимонне, апельсинове) масло. Погодьтеся, якщо ми так худнемо з содою, рецепт цього способу досить простий.
Порада: для того щоб результат був ще більш ефективним, рекомендується після прийняття такої ванни використовувати скраб для тіла. Можна застосовувати наявний засіб, а можна приготувати скраб самостійно з соди і двох столових ложок рідкого меду. Наноситься вийшла суміш масажними рухами, а потім змивається водою приємною температури. Ось так ми не тільки худнемо за допомогою харчової соди, а й ефективно боремося з целюлітом і робимо свою шкіру більш ніжною і м'якою.
Протипоказання
Проте, існують кілька застережень, які обов'язково необхідно врахувати, перш ніж приступити до содовим ванночка. Якщо у вас на шкірі є відкриті або незахищені рани, якщо ви маєте захворювання шкіри, то вам слід утриматися від подібних процедур. Також не підходить такий спосіб жінкам в період вагітності і лактації. У тому випадку, коли в організмі людини є пухлини різного характеру або є індивідуальна непереносимість харчової соди, ванни краще не робити.
«Бомбочки» для ванною
Продовжуючи говорити на тему «Худеем з содою», хотілося все-таки поділитися з вами одним рецептом виготовлення «бомбочек» для ванною. Інгредієнти для створення такого ось шиплячого сюрпризу найпростіші: 8 ст. л. харчової соди, 2 ст. л. крохмалю або сухого молока, 4 ст. л. лимонної кислоти, 5 крапель будь-якого ефірного масла. Для того щоб виготовити таку «бомбочку», необхідно надіти гумові рукавички, в іншому випадку спітнілі в процесі приготування руки можуть все зіпсувати і у вас нічого не вийде.
Насамперед змішуємо соду і лимонну кислоту (бажано потовкти їх в дерев'яній ступці), потім додаємо сухе молоко і по краплях ефірні масла. У вас повинна вийти суміш, яка не розсипається, а при стисканні в кулак зберігає форму. Якщо цього не відбувається, можна ще додати трохи масла. Тепер утрамбуйте отриману суміш в будь-яку форму і витримайте її в ній 1-2 години. Тепер потрібно покласти «бомбочку» на аркуш паперу і залишити сохнути на дві доби, а потім загорнути в харчову плівку. Продукт готовий, тепер його можна в будь-який момент використовувати.
І наостанок хотілося б сказати про те, що самі по собі одні тільки содові ванни не зможуть подарувати вам струнке тіло, для цього необхідно їх все-таки поєднувати з фізичними вправами і навантаженням. Однак такі процедури значною мірою покращують стан шкіри, пом'якшують і роблять її ніжною і еластичною, що дуже важливо при зміні обсягів і маси тіла.
Якщо ми худнемо з содою, відгуки тих, хто вже випробував на собі подібну процедуру, допоможуть уникнути небажаних наслідків.
Поставтеся серйозно до всіх протипоказань і пам'ятайте - це ваше здоров'я, тому, можливо, варто звернути увагу на свій розпорядок дня і раціон харчування, і ваш вага почне приходити в норму.
