Хочете говорити красиво це можливо! Як навчитися добре говорити

Ми всі мріємо говорити красиво. Але вміння переконувати, імпровізувати або хоча б ясно висловлювати свої думки від народження дано не всім. І, якщо вам часто доводилося чути насторожений питання "А що ви хочете цим cказав?", Потрібно працювати над собою.

Хочете говорити красиво це можливо! Як навчитися добре говорити

Всупереч відомому прислів'ю, нових знайомих ми зустрічаємо не тільки по одежинці, але й за вмінням говорити. Той, хто чітко висловлює свої думки, здається нам впевненим в собі і успішним. А той, хто плутається в словах, потрапляє в зануди і невдахи. Уміння говорити позбавляє вас від безлічі проблем і економить час. І, хоча далеко не кожна з нас може похвалитися красномовством, впадати у відчай не варто. Вмінню пояснювати красиво і переконливо можна навчитися в будь-якому віці. Перше, на що варто звернути увагу, - це техніки, якими користуються професійні актори.

Спробуйте техніку "Так. І"

Ця техніка передбачає, що, почувши слова співрозмовника, ви погоджуєтеся з ним, намагаєтеся продовжити тему і одночасно даєте йому ключ до продовження розмови. Як це працює? Наприклад, за сімейною вечерею ваша свекруха каже: "Я збираюся спекти яблучний пиріг". Ви могли б просто сказати: "Здорово", - і тоді за столом повисла б виразна пауза. Але ви скористаєтеся акторською технікою і скажете: "Здорово! Я ніколи не забуду, як перший раз їла ваш пиріг, коли прийшла до вас знайомитися". Після цих слів свекруха пускається в приємні спогади, а мета досягнута: ви підтримали розмову і дали можливість співрозмовнику розвинути тему.

Як над цим працювати? Уявіть собі, що в компанії друзів ви зустріли чоловіка, який привернув вашу увагу, і він звертається до вас із запитанням: "Як пройшли вихідні?" Якщо ви відповідаєте просто: "Дуже добре", - то бесіда відразу ж заходить в глухий кут і ви втрачаєте шансу розговоритися і познайомитися ближче. Але, якщо видаєте розгорнуту відповідь, який допоможе чоловікові продовжити розмову, все піде інакше. "Чудово! - говорите ви. - Майже всю суботу я провела в парку. Взяла з собою свого Лабрадору, а він поцупив іграшку у малюка, який грав поруч. Було дуже смішно". Тепер у співрозмовника достатньо інформації, щоб продовжити розмову. Наприклад, він може запитати: "Чи любите собак?", Або "Що за парк?", Або "Мені б теж не завадило частіше вибиратися на свіже повітря".

Акторська техніка допомагає і під час не дуже приємних розмов. Уявіть, що ваша дочка заявляє: "Я ненавіжухіміч-ку! Вона дура!" Ви могли б відповісти: "Дурниці!" - або важко зітхнути, але це ні до чого не приведе. А якщо ви скористаєтеся технікою "Так. І", розмова буде виглядати приблизно так: "Так, ти її ненавидиш. І я пам'ятаю, що точно так само ти ненавиділа вчительку з англійської, поки вона не почала ставити тобі п'ятірки!" - "Але хімічка ніколи не ставить мені п'ятірки!" - обуриться дочка. "Так давай подумаємо, що нам зробити, щоб все змінилося", - скажете ви. І мета буде досягнута: замість того щоб сваритися через шкільних оцінок, ви з дочкою стали союзниками і можете разом подумати над вирішенням проблеми.

прості поради
  • Психологи стверджують, що більшості людей підсвідомо подобається низький тембр голосу - і чоловічого, і жіночого. Саме тому до чоловіка, який розмовляє значним басом, прислухаються уважніше, ніж до володаря фальцету. Над тембром голосу цілком можна працювати. Для експерименту спробуйте підспівувати тому співакові (або співачці), чий голос вам подобається. Намагайтеся максимально повторювати все голосові особливості, а через деякий час спробуйте говорити з інтонаціями цього виконавця.
  • Спробуйте наслідувати телевізійному дикторові або радіоведучому. Запишіть його мова на касету, кілька разів уважно прослухайте, а потім спробуйте скопіювати інтонацію і тембр голосу. Звичайно, це зажадає тривалого тренування, але зусилля того варті. Психологи давно помітили, що вміння підлаштуватися під манеру спілкування співрозмовника - це безпрограшний прийом, який дозволяє швидко налагодити контакт. Під час тренування завжди промовляйте фрази вголос. Через 2-3 місяці занять ваша мова стане більш мелодійною і рівною. І не менш важливо те, що ви навчитеся робити смислові паузи.
  • Спробуйте гру "П'ять хвилин слави". Для цього вам знадобиться партнер, який теж хоче працювати над технікою мови. Гра досить проста. Перш за все вам потрібно встановити ліміт часу. Якщо ви насилу висловлюєте свої думки, починати варто з 2-3 хвилин. Потім один з вас пропонує тему: наприклад, банку вишневого варення. А другий повинен рівно 2 хвилини говорити на цю тему докладно і цікаво. Потім змінюєтеся ролями. Через деякий час завдання можна ускладнити і говорити на задану тему 5,10 або 15 хвилин.

    Дотримуйтесь першому спонуканню

    Як над цим працювати? Намагайтеся позбутися від звички ретельно зважувати кожне слово, перед тим як його вимовити. Поки ви з усіх сил роздумуєте над "правильним" відповіддю, повисає багатозначна тиша, яка зазвичай дуже дратує співрозмовника.

    Уявіть, що ви прийшли на співбесіду, щоб влаштуватися на нову роботу. Звичайно, ви заздалегідь готувалися до розмови і приготували відповіді на багато питань. Ви можете напам'ять перерахувати свої сильні і слабкі сторони, розповісти про те, що вас не влаштовувало в старій роботі, складно змалювати свої кар'єрні очікування, а також пояснити, чому ви ідеально підходите на те місце, на яке претендуєте. Але напевно під час інтерв'ю вам зададуть і такі питання, яких ви зовсім не очікували. Наприклад, потенційний начальник каже: "Невже ви дійсно хочете працювати в цій божевільній компанії, де люди працюють у поті чола добу безперервно і щодня виникають нові завдання?"

    Прислухайтеся до внутрішнього голосу. Довіртеся йому. І починайте говорити! І при цьому не критикуйте про себе кожне слово.

    Людина, яка звикла зважувати кожне слово, напевно постарається виграти час: "Нууу, це, звичайно, дуже цікаве питання. Відповісти на нього непросто, але я все-таки спробую." Поки ви скажете все ці непотрібні слова, співрозмовник втратить інтерес до вашої кандидатури . Замість це прислухайтеся до внутрішнього голосу. Довіртеся йому. І починайте говорити. При цьому не критикуйте кожне вимовлене слово (саме через внутрішню критики і сумнівів в нашій мові з'являються вигуки: нууу, мммм, ось і - жахливе - як би). Може бути, ви скажете: "А чому ж ви працюєте в цій божевільній компанії?" Звичайно, це не ідеальний відповідь, але цілком згодиться. Або скажете: "Я думаю, якщо робота подобається, на інше не звертаєш уваги". Або викликніть: "У вас працюють цілодобово? І правда, божевільні!" В останньому випадку потенційний начальник сміятися, і лід буде зламаний. Головне в такому підході - довіряти інтуїції. А щоб внутрішній голос не зіграв з вами злий жарт, необхідна тренування. Спробуйте попрацювати над умінням відповідати швидко і не роздумуючи.

    Увімкніть улюблений серіал і виберіть для себе будь-яку роль. Спробуйте підіграти акторові, беручи участь в діалогах. Вашій акторові поставили запитання? Постарайтеся на нього відповісти. Від нього вимагають пояснень? Теж висловіться. Сміливо говорите те, що приходить в голову, але намагайтеся не виходити за рамки сюжету. Нехай ваші слова будуть смішними або абсурдними - не соромтеся. Вас ніхто не почує, а така вправа відмінно допомагає відпрацювати навички спонтанного відповіді.

    Напружте на 3 секунди все тіло - руки, ноги, обличчя, прес, навіть пальці. Потім розслабтеся. І як слід запам'ятайте це стан спокою!

    Як над цим працювати? У будь-якому випадку давайте співрозмовнику можливість висловитися. Уявіть собі таку ситуацію. Ви прийшли в гості, де зібралися люди, з якими ви не дуже добре знайомі. Зрозуміло, під час розмови ви відчуваєте себе не дуже комфортно. Гості обговорюють книгу, яку нещодавно прочитали. Ви можете детально розповісти про ваші враження і детально розібрати сюжет, намагаючись підтримати розмову. А можете коротко пояснити, чому книга вам сподобалась або не сподобалася, а потім додати: "Пару днів назад Оля мені дуже здорово розповідала про цю книгу. Оль, розкажи всім, що ти думаєш!" Виходить, що ви вбили відразу двох зайців: по-перше, ви позбулися необхідності виконувати соло в незнайомій компанії. По-друге, дали можливість висловитися і іншій людині, що він напевно оцінить. Не намагайтеся довести оточуючим, що ви розумніші за всіх на світі, і жити відразу стане набагато простіше.

    А тепер тост!
    У Новий рік мало хто з нас обходиться без привітань. Вам напевно доведеться говорити перед публікою, навіть якщо ця публіка буде складатися з вашого чоловіка, дітей і найближчих родичів. Про те, як гідно впоратися з цим завданням, розповідає Ольга Ходакова, викладач по техніці мови і мистецтва спілкування імідж-компанії "Гід по стилю".

    1. Перш за все чітко визначте, що і кому ви хочете сказати. Якщо у вашого виступу або тосту є чітка мета, ви будете говорити добре і цікаво. А якщо знаєте, що імпровізація - не ваш коник, підготуйтеся до виступу заздалегідь. Запишіть тези, проговорите вашу мову, потренуйтеся перед дзеркалом. І все у вас вийде!
  • Пам'ятайте, що початок виступу - найважливіша частина. Якщо ви відразу привернете увагу співрозмовників, вас будуть слухати. А якщо ви, навпаки, станете мимрити і затягнете вступ, до вас втратять інтерес.
  • Зверніть увагу на те, як ви говорите. У людини, яка хвилюється і скутий, обличчя і шия напружені. Поспостерігайте за тим, як поводяться перед публікою актори і ведучі - вони говорять вільно. Тому, якщо вам належить виступати з привітаннями або просто говорити тости за новорічним столом, перш за все розслабте обличчя і тіло, дихайте вільно. Тим самим ви вже зробите враження впевненого в собі оратора. Щоб навчитися розслаблятися, спробуйте дві вправи. Перше: підніміть плечі, притисніть їх до вух і постійте кілька секунд, а потім опустіть їх і розслабтеся. Друга вправа називається "залізний чоловічок": потрібно напружити все тіло - особа, прес, руки, ноги, навіть пальці. Тримайте напругу 3 секунди, потім розслабляйтеся. Запам'ятайте відчуття розслабленого тіла. Саме в такому стані і потрібно говорити.
  • Правильне дихання теж дуже важливо - воно повинно бути рівним і глибоким. Зробіть кілька дуже глибоких вдихів, при яких рас ширяються живіт і міжреберні м'язи. Видихайте через рот, у вас повинен вийти звук "п-ФФ". Це допомагає заспокоїтися і оцінити ситуацію.
  • Дуже важливий голос. Коли вам належить виступати, уявіть, що ваш голос йде від низу живота. І ви помітите, що голос стане глибоким, насиченим і переконливим.
  • Слідкуйте за напрямком голосу. Чи не бубонить собі під ніс, адже ми говоримо не самі з собою, а з кимось, і нас повинно бути добре чутно.
  • Не бійтеся робити паузи. Чи не тараторьте! Людина, яка хвилюється, часто говорить занадто швидко, щоб якомога швидше закінчити. В результаті ви проковтнули слова, а то й цілі речення, вас починають перепитувати, ви збиваєтеся з думки і ще більше стривожились. Тому намагайтеся не поспішати, не забувайте про смислових паузах - вони роблять мова значною і привертають увагу до слів.
  • Тренуйтеся якомога більше. Виберіть будь-який короткий текст і кілька разів вимовити його по-різному. Спочатку проговорите його, звертаючись до вікна, яке знаходиться прямо перед вами. Потім зверніться до дерева за вікном, потім - до якогось предмету ще далі. Ви навчитеся регулювати гучність голосу і посил.
  • Спробуйте гімнастику артикуляції. Уявіть, що руки у вас пов'язані, а вам на обличчя сіл комар, і, рухаючи губами, вам треба його прогнати. Ще можна посміхатися закритою посмішкою, не показуючи зубів. А можна витягати губи трубочкою кілька разів поспіль. Всі ці вправи дуже ефективно тренують м'язи язика і губ, а значить, ваша артикуляція стане краще.

    Кажу фрази ро-російськи короткі, чіткі, добре виговорених, якщо неправильно сказала, намагаюся поправлять.У нас дуже великий плюс-дочка дуже хоче сама навчитися (я і не підозрювала в ній такого завзяття, у неї в Москві є друзі різного віку і бабуся .

    гра як в "міста", тільки будь-які іменники (придумати слово на букву, на яку закінчувалося попереднє)

    "Я знаю п'ять." (Імен дівчаток / хлопчиків, міст, країн, річок, листяних дерев, квітів, марок машин.)

    придумувати ланцюжки слів, де змінюється одна буква. Як варіант гри - може додаватися одна буква або пропадати (ето збіль замету, так що інші літери повинні все залишитися ті ж) (кит-кіт-кол; коса-коза-лоза-троянда-гроза-.) Протилежності? лівий-правий, низький-високий
    синоніми?
    ассоціаціі- хоча це може бути важко.

    іменник -глагол м'ясо -варіть (є / смажити / гасне / замерзло)
    іменник -прілагательное (м'ясо -свіжі, червоне, пахуче, яловиче)

    їстівне-неїстівне (ви: яблуко, син: ам, лимон-ам, ковбаса-ам, колесо -не дам!)
    1. "Хто ким (чим) буде?"
    Гра хороша тим, що можна грати і компанією і удвох з дитиною де завгодно. Задавайте один одному питання, стежте, щоб малюк, відповідаючи на питання, грамотно схиляв іменники.
    Ким буде яйце? (Може бути пташеням, крокодилом, черепахою, змією.)
    - курча - півнем;
    - хлопчик - чоловіком;
    - теля
    - папір
    - дерево
    - сніг
    - вода
    - метелик
    - насіннячко
    - мука
    - залізо
    - тканина
    і т.д.
    Назад. "Хто ким був?":
    - кінь - лоша
    - велосипед - залізом

    3. Яке що буває.
    Граючи в цю гру, діти навчаться порівнювати, узагальнювати властивості предметів і, нарешті, розуміти значення таких понять як висота, ширина, довжина; класифікувати предмети за формою, розміром, кольором. Спочатку питання задає дорослий, а дитина відповідає. Потім потрібно дати можливість дитині проявити себе.
    приклади:
    - Що буває високим? (Дерево, стовп, людина, будинок) Тут доречно запитати, що вище - дерево або будинок; людина або стовп.
    - Що буває довгим? (Коротким)
    - Що буває широким (вузьким)?
    - Що буває круглим (квадратним)?
    У гру можна включати найрізноманітніші поняття: що буває пухнастим, м'яким, твердим, гострим, холодним, білим, чорним і т.д.

    4. Що зовні, що всередині?
    Дорослий називає пару предметів, а дитина каже, що може бути зовні, а що - всередині.
    Будинок - шафа; книга - шафа; сумка - гаманець; гаманець-гроші; каструля - каша; акваріум - риби; будка - собака; нора - лисиця.
    Потім помінятися ролями - нехай дитина загадує пари слів.

    5. "Хто без чого не обійдеться"
    Дорослий зачитує ряд слів. З цих слів треба вибрати тільки два, найважливіших, без чого головний предмет не може обійтися.
    Наприклад, сад ... які з слова найголовніші: рослини, садівник, собака, паркан, земля? Без чого саду бути не може? Чи може бути сад без рослин? Чому. Без садівника ... собаки ... паркану ... землі. Чому? "
    Кожне з передбачуваних слів докладно розбирається. Головне, щоб дитина зрозуміла, чому саме те чи інше слово є головним, суттєвою ознакою даного поняття.

    Зразкові завдання:
    Чоботи (шнурки, підошва, каблук, блискавка, халяву)
    Річка (берег, риба, рибалка, твань, вода)
    Місто (автомобіль, будівля, натовп, вулиця, велосипед)
    Гра (карти, гравці, штрафи, покарання, правила)
    Читання (очі, книга, картинка, друк, слово)
    Війна (літак, гармати, битви, рушниці, солдати)
    Школа (учитель, учні, столи, стільці, книги, зошити)
    Другий варіант. Називаємо слова, і питаємо: чого не може бути без цього предмета, для чого або кого воно найголовніше?
    Наприклад: вода, провід, олівець, скло, цегла.

    Мабуть, поки все :)

    Навчіть як не ховати голову в пісок, коли дитина задає питання? Як відповідати? Я весь час боюся бовкнути зайве і виходить що нічого путнього не говорю. Хочу почати розмови Сеічас (в 3-5 років) щоб років до 10-11 вже була якась база.

    включите мультик про крота (польський), ту серію де кролиця народжує. -)

    З донькою лікнеп провели під час моєї вагітності (різниця 4,5), їй було близько 4-х - у мене животик ріс, вона почала випитувати що і як, по книжці про вагітність все з нею подивилися і обговорили. Начебто сприйняла як належне, не злякалася. Про біль - так, сказала що боляче, але не дуже, можна потерпіти. Дочка про всяк випадок уточнила у тата (він теж був на пологах): - мамі було боляче? - так. - А вона плакала? - немає. - Ну значить не сильно боляче, я теж буду терпіти;)

    Доньці три роки. Всі звуки вимовляє правильно, крім "р". Я чула, що є вправи для розвитку мови.
    Якщо хто-небудь знає, підкажіть, будь ласка.

    Ya by predlozhila skladyvat 'slova iz bukv v azbuke-mozaike, naprimer. Ili igrat 'v slova, razgadyvat' rebusy (hotya eto chut 'slozhnee, u nas oni poshli tol'ko posle 4)

    Тільки правильно. Дитинка навчиться говорити не пізніше! Мій син мене дуже здивував, коли в 2.5 року він раптом почав говорити "Бібіка" замість "машина".

    Ми з чоловіком ніколи таких слів не вживали. І Син старший заговорив дуже рано. Пам'ятаю, їде він в колясці, і якась бабуся стала так розчулено з ним сюсюкати: "Ой, дивися, Бібіка поїхала!" А він їй: "Це не Бібіка! Це Масин!"

    Я тут на вулиці одну бабусю з онукою зустріла, це просто ідіотизм якийсь - бабуля каже з усіма цими "лялямі" і "Бібіка" (причому зі мною теж), мені здається, що дитина цілком здатний зрозуміти нормальну українську мову.