Хастл в чому танцювати джерело гарного настрою
У чому танцювати Хастл?
Степанчикова Анастасія, Данилов Євген
У цій статті розповідається який одяг і взуття найкраще підходять для тих хто хоче почати займатися або вже почав займається хастл.
Для початківців.
Рекомендую приходити на заняття в зручному взутті та одязі. Зручна - та, яка не заважає рухатися. Загальне правило: в одязі тіло повинно "дихати", відповідно синтетика в даному випадку далеко не кращий варіант.
низ:
Відразу забудьте про шкіряні штани, вузькі, в тч "офісні" штани - тому що спочатку вони не призначені для активних рухів. Цілком нормально займатися в джинсах (але не в тих, у кіт. Занижена талія), бавовняних штанях або спортивних штанях. Влітку, тіло буде добре себе почувати в шовкової або лляної одязі.
Як перевірити чи підходить вам одяг для заняття чи ні? Треба помахати в різні боки ногами, зробити пару присідань - і якщо нічого не тріщить по швах, не рветься і вам зручно - значить ви зробили правильний вибір. )
взуття:
Дуже бажана м'яка, комфортна взуття, яка ідеально сидить і ніде не тисне. Не рекомендується одягати кросівки, взуття на гумовій або негнущайся підошві - тому що вам доведеться багато повертатися і стопа повинна прогинатися.
І ще пара слів:
Танці - це багато рухового навантаження і відкриті вікна не завжди рятують, тому було б здорово, щоб учні, по-перше, одяг для занятітй брали з собою і після занять переодягалися в "цивільне" і сухе, по-друге, не користувалися великою кількістю парфуму, а по-третє, вибачте, не забували про дезодоранти.
Взуття. Як тільки виникає питання "а чи потрібна якась спеціальна взуття для танців?" - вам пора її купувати. )
Під спеціальною танцювальною взуттям маються на увазі: туфлі стандарт або латина, джазовки (танцювальні кросівки).
Чоловічі Стандарт і Латіна:
Зазвичай чорні черевики, на 2-3 см (стандарт) або 4 см (латина) скошеному підборах і зі шнурівкою. Робляться з дуже мякой шкіри, добре тримають ногу. На підборах вже не потанцювати з сутулою спиною, зігнутими ногами і шаркають кроком - ви більше часу почнете приділяти своїй техніці танцю. Це вважається класикою для хастла, але тонка підошва теж має свої мінуси.
Жіночі Стандарт і Латіна:
Туфлі з каблуком 3-5-7 см. Варіанти - човник (стандарт), відкритий носок (стандарт і латина). Основні кольори - чорний, сріблястий, золотистий. Мають дуже м'яку підошву. Не забудьте придбати противоскользящие "насадки" для каблуків.
джазовки:
Виглядають практично як кросівки, вся різниця в підборах і дуже гнучкою роздільної підошві. Для розминок, тренувань і дискотеки ідеальний варіант. Охороняє ногу як від гострих підборів партнерок, так і від чоловічих каблуків набагато краще "латини". Не ковзає навіть на мармуровій підлозі, дуже усточивее при виконанні підтримок і акробатичних елементів.
При підборі взуття обов'язково звертайте увагу на розмір - якщо черевики завеликі, то не брати! Танцювальне взуття робиться з м'якої шкіри, яка дуже швидко сідає по нозі і при розмірі більше потрібного просто сильно розношується - виходить тапочок, який ногу не тримає. Зовсім тісні теж брати не варто. Якщо не підходить нічого, то можна замовити індивідуальний пошив - за цінами фактично той же що і в магазинах, тільки доведеться почекати від 2 до 4 тижнів.
Приміряли, зробили пару кроків, потанцювали, прислухалися - зручно чи ні? До речі, вся танцювальне взуття робиться виключно з каблуком - так що не лякайтеся. )
Одяг:
Існує ціла індустрія танцювального одягу, але це, як ви розумієте, для фанатів;) Танцювальна одяг (одяг-стрейтч-), в основному, робиться з великим додаванням всяких еластичних ниток, щоб добре сидіти на фігурі і для більшої зручності танцювання. З мінусів - в ній кілька спекотно.