Харчування шкіри обличчя

Очищення шкіри є лише підготовкою до другого етапу - живлення шкіри, яке ставить собі за мету боротьбу з передчасним старінням шкіри і прагне зберегти і підтримувати її еластичність і перешкоджати утворенню зморшок.

Сучасна косметологія не дотримуватися єдиної системи догляду за шкірою. Це зрозуміло, тому що численні косметичні засоби різні за своїм складом і дією, а вибір їх залежить від вікових особливостей організму, типу і стану шкіри, пори року і т. Д.

Встановивши тип шкіри і знаючи, як її слід очищати, треба точно визначити, якого ефекту ви хочете домогтися, наприклад усунути стягування шкіри, подразнення, лущення або запобігти появі зморшок. Тільки після цього уточнюється вибір відповідного засоби.

Харчування шкіри здійснюється за допомогою різних кремів. Найпростішим і широко поширеним косметичним засобом є жировий неемульсіонний крем. або, як його ще називають, нічний. поживний. Вплив його на шкіру засновано головним чином на дії суміші високоякісних жирів, які в більшій чи меншій мірі благотворно впливають як на нормальну і суху шкіру, що лупиться, так і на жирну (себорейную) шкіру. Живильні креми, що містять вітаміни, звуться вітамінізованих.

Жири та олії, що входять до складу косметичних препаратів, звичайно добре вбираються шкірою, зменшують віддачу шкірою води і тим самим оберігають її від висихання, а також перешкоджають проникненню мікробів і захищають від інших дратівливих факторів зовнішнього середовища. Жирові не намокає креми можна застосовувати і вранці в холодний осінній і зимовий - час, особливо для сухої і нормальної шкіри, з метою захисту її від факторів зовнішнього середовища (холод, вітер, сніг).

Креми, що містять тваринні та рослинні жири (спермацет, ланолін, віск і ін.), Ближче за своєю структурою до фізіологічного секрету шкіри, тому вони краще переносяться нею, ніж креми, що містять мінеральні речовини (вазелін, парафін).

Поряд з іншими інгредієнтами, в будь-який живильний крем входить ту чи іншу кількість води. Залежно від її кількості крем має різний ступінь здатності охолоджувати шкіру. Ці властивості треба враховувати при виборі крему, наприклад, це має велике значення при застосуванні крему під пудру в зимовий період (зволожуючі і рідкі креми застосовувати небажано).

Відомо, що рідкі емульсійні креми, які призначаються для очищення. ( «Туалетне молочко»), в більшій мірі, ніж звичайні креми, мають здатність охолоджувати шкіру, так як в них міститься більше води: вони швидше і краще вбираються, навіть якщо пори на шкірі непомітні. Тому такого типу креми зі спеціальним додаванням ще називають рідкими поживними кремами. Вони гарні для сухої і особливо для лущиться і в'янучої шкіри. При нормальній шкірі їх застосовують рідко і чергують з іншими кремами. 2-3 рази на тиждень їх можна використовувати і для шкіри шиї.

Якщо в живильні креми входять біогенні препарати, гормони, екстракти та соки рослин, солі, необхідні для життєдіяльності клітин, то ці креми мають і стимулюючою дією.

Живильні креми, і особливо стимулюючі. до складу яких можуть входити витяжки рослинних і тваринних речовин, вимагають спеціального зберігання. Їх слід тримати в прохолодному місці, при температурі від +8 до + 10 ° С. Багато креми під впливом сонячних променів розкладаються і набувають негативні властивості. Якщо крем тримати в теплі або близько нагрівальних приладів, він також швидко втрачає свої поживні і стимулюючі властивості і набуває якості, що викликають роздратування шкіри.

Сучасні косметологи вважають, що шкіра молодий, здорової жінки до 20-25-річного віку зазвичай ще не потребує додаткового живлення. Живильні жирові креми в цьому віці доцільно застосовувати при наявності підвищеної чутливості шкіри до ультрафіолетових променів або іншим метеорологічних чинників і при розвитку перших ознак її сухості. Вельми важливо приступити до їх застосування своєчасно.

Жінки, особливо молоді, зазвичай звертають недостатню увагу на найбільш схильні до раннього в'янення ділянки шкіри, до яких відносяться, зокрема, зовнішні куточки очей (гусячі лапки), куточки губ (ріктус, або лінія скорботи) і лоб. Саме тут з'являються перші складочки, зморшки. Більшість зауважує ці зміни лише тоді, коли зморшки тут стають уже більш глибокими.

Тим часом ці ділянки шкіри вимагають особливо ретельного догляду і харчування кремом не тільки в середньому, але і в молодому віці, коли активна міміка м'язів обличчя часто веде до його напрузі. Однак слід пам'ятати, що будь-яка шкіра обличчя, навіть нормальна, по-різному може реагувати на крем навіть при мінімальному терміні його застосування, не кажучи вже про використання підвищених доз або комплексному застосуванні. У зв'язку з цим необхідно постійно стежити за переносимістю шкірою нових препаратів: зазвичай це легко виявляється через 2-3 дня після початку їх застосування. Застосування поживних кремів не повинне супроводжуватися негативною дією (почервоніння, подразнення та ін.). Починати завжди слід з найбільш простих засобів. «Не треба брати кругляк, якщо хочеш вбити муху», - справедливо зауважують з цього приводу французи. Взагалі до 30-35-річного віку не рекомендується застосовувати різко підсушують і стимулюючі засоби. Тим, хто ще не застосовував косметичних засобів, можна рекомендувати жирні креми «Ланоліновий», «Спермацетовий», «Берізка», які освіжають, живлять і захищають шкіру обличчя, сповільнюючи процеси її старіння, роблять шкіру більш гладкою і пружною, зберігають її еластичність.

Нерідко молоді жінки і дівчата в 19-25 років застосовують косметичні препарати, придатні тільки 45-50-річним жінкам, у яких вже спостерігається в'янення шкіри. В першу чергу це стосується імпортних косметичних засобів в ефектною зовнішній упаковці. При використанні цих коштів, зокрема таких, як «Плацентан» або «плацентарний» і т. Д. Містять біогенні стимулятори, гормони, можуть виникнути неприємні ускладнення на шкірі.

Разом з тим слід також пам'ятати, що застосовуються косметичні засоби мають на меті поліпшення стану шкіри і зовнішнього вигляду, а аж ніяк не лікування захворювань шкіри.

Природно, що для того, щоб домогтися повноцінного харчування, шкіри обличчя, не слід покладатися тільки на косметичні засоби; необхідно враховувати також загальний стан організму, для якого важливі раціональне харчування, правильний режим праці та відпочинку, повноцінний, не менше 7-8 годин на добу, сон. Перевтома, недосипання, різке обмеження їжі з метою схуднення зводять зазвичай нанівець зусилля з косметичного догляду за шкірою обличчя.

Отже, догляд за шкірою обличчя дає повноцінні результати при дотриманні наступних умов.

1. Правильна зміна неспання і сну зберігає свіжість шкіри (годинник недосипання необхідно надолужити пізніше).

2. Краще засвоює живильний крем і набуває здорового вигляду та шкіра, яка з вечора ретельно очищена й підготовлена ​​до цієї процедури.

3. Правильний вибір крему збільшує його позитивний ефект.

4. Догляд за шкірою обличчя з урахуванням анатомічного її будови оберігає шкіру від розтягування.

5. Крем слід наносити спеціальними рухами самомасажу, в суворій відповідності з напрямками шкірних ліній (рис. 5).

Мал. 5. Лінії найменшого розтягування шкіри обличчя і шиї

Правильна техніка нанесення крему шляхом самомасажу забезпечує приплив крові до глибоких і поверхневим тканинам шкіри, що покращує їх харчування і надає шкірі гарний зовнішній вигляд. Для цього необхідно легкі одночасні постукуючі уривчасті удари кінчиками складених разом 2-го, 3-го і 4-го пальців обох кистей поєднувати з надавлюють натисками, частими і повільними. Самомасаж добре кінчати плавним і легким вібраційним рухом - пальцевим душем.

6. Незалежно від стану шкіри крем завжди наноситься в кількості, необхідній тільки для легкого рівномірного змазування особи.

Помилковою є думка, нібито чим сухіше і тонше шкіра, тим в більшій кількості живильного крему вона потребує. Наносити на шкіру обличчя живильний крем товстим шаром не слід ні ввечері, ні вранці, ні вдень. Особливо шкідливо це для жінок, у яких періодично спостерігаються одутлість особи, мішки під очима, набрякання повік, схильність до подразнення шкіри, а також при розширенні капілярів шкіри обличчя.

7. При таких явищах, а також при жирному типі шкіри необхідно увечері через 20-30 хвилин після нанесення крему зняти його мокрим ватяним тампоном, змоченим тонізуючим лосьйоном або чаєм, що сприяє звуженню судин. Нижче детально вказується, як здійснюється ця процедура. Взагалі живильні креми, особливо нічні, слід наносити на шкіру обличчя тонким шаром, необхідним для легкої мастила шкіри. Вода, що міститься в кремі, за ніч випаровується, перетворюючи крем в мазь, яка здатна викликати тривале розширення судин і, зігріваючи шкіру, привести до почервоніння і лущення, в результаті чого шкіра стає в'ялою і млявою.

8. Для сухої шкіри. яка потребує посиленого живлення після її захворювання або перерви у вживанні крему, 2-3 рази на день застосовується вітамінізований крем. Якщо через 20-30 хвилин після першого змащування кремом (мінімальний термін для вбирання крему і дії його на шкіру) ви помітите, що він повністю вбрався і його слідів на шкірі майже не видно, можна повторити цю процедуру, але накладати крем вже тільки на зморшки ( «гусячі лапки», ріктус, підборіддя, лоб і т. д.

Креми, які містять більше води, легше вбираються в шкіру і майже не залишають на ній сліду. Такий крем краще застосовувати жінкам з щільною шкірою. Крем, в якому відсоток води нормальний, залишає на поверхні шкіри легкий жирний слід. Цей крем призначається спеціально для додання еластичності шкірі, яка з віком позбавляється природного харчування і мастила.

Через 20-30 хвилин з часу нанесення крему його знімають ватним тампоном, помірно змоченим лосьйоном, підкисленою або підсоленою водою або чаєм. Для сухої і в'ялої шкіри рекомендуються «Світанок», «Ланолінове молоко». Одним або двома тампонами поплескував по обличчю 1-2 хвилини, як би забиваючи крем в шкіру так, щоб летіли бризки. Особливу увагу слід приділяти ділянкам шкіри, покритим зморшками. Таким чином зволожується шкіра обличчя, стягаються пори, звужуються капіляри.

Після легкого тампонування шкіри обличчя відіжміть ватний тампон, розправте його і легкими, уривчастими, натискають рухами зніміть крем і вологість особливо з опуклих місць: з кінчика підборіддя, по контуру особи (в обидві сторони), з скул (на шкіру носа живильний крем не застосовується ), з опуклостей чола, злегка зі скронь і з бічних сторін шиї (від мочки вуха легкими рухами вниз, потім вгору по шкірі шиї, підборіддя, закінчуючи у мочки іншого вуха). Після проведення цієї процедури ретельно висушіть шкіру обличчя, прикладаючи до нього долоні (надавлюють руху дають явища самомасажу). При жирній шкірі краще застосовувати отжатую ватку. Від дотику теплих рук і впливу навколишнього повітря особа швидко зігрівається.

При сухій шкірі із зморшками для її глибшого зволоження та ефективного харчування рекомендується застосовувати вітамінізований жирний крем на вологому ватним тампоном. На помірно змочений в підсоленій воді і трохи зігрітий на руці тампон покласти невелику кількість крему ( «Мрії», «Алое», «Люкс», «Восторг», «Поживний») і, починаючи з шкіри обличчя, легкими уривчастими давлять ритмічними рухами, поступово піднімаючись вгору, наносити його по всьому обличчю рівномірно, без надлишку. Крем наноситься рясніше на ділянки шкіри, де є зморшки. При достатньому запасі крему можна одночасно наносити його двома вологими тампонами по лініях найменшого розтягування.

Після нанесення крему проводиться самомасаж. Названа процедура виключно корисна для шкіри обличчя як сухого, так і нормального типу і проводиться 2-3 рази на тиждень. Застосування при нанесенні крему вологих ватяних тампонів може спочатку здатися досить складною процедурою. Однак після 2-3 разів її легко освоюють.

При жирній пористій шкірі або при схильності її до подразнення крем залишається на 20-30 хвилин і віддаляється вологим тампоном з підкисленим лосьйоном, який добре стягує пори, даючи шкірі потрібну кислу реакцію. При жирній або пористої шкірі напівжирний або безжірний вітамінізований крем наноситься на сухе обличчя в малій кількості.

Крем необхідно наносити за годину-півтора і щонайменше - за 30 хвилин до сну. У разі якщо немає можливості через 30 хвилин видалити блиск з шкіри ватними тампонами, слід неодноразово притискати до обличчя обидві долоні і таким шляхом знімати сліди крему, очищаючи долоні про тильну сторону кистей.

Незалежно від обставин, на ніч не рекомендується залишати надлишки крему, маску або забинтоване особа - все це викликає тривале розширення судин і, зігріваючи шкіру, погіршує її стан. Шкіра втрачає пружність, стає млявою. Поживний крем, нанесений без надлишку, можна залишати на всю ніч лише на абсолютно здоровій шкірі. Не рекомендується залишати крем на обличчі і на весь день.

Якщо вам випала нагода протягом дня бути вдома, то змастіть обличчя живильним кремом вранці, вдень і ввечері на годину-півтора; кожен раз змивайте його холодним кислим молоком або водою; обсушивши особа, нанесіть трохи крему під очі, а ввечері перед сном зніміть його вологим тампоном.

Ще кілька правил. які слід враховувати при застосуванні живильного крему.

1. Не наносите крем з тюбика або баночки відразу на шкіру. Густий або охолоджений крем викликає, крім неприємного відчуття прохолоди, небажане при цій процедурі звуження судин, яке послаблює дію крему.

2. Перед нанесенням крему на шкіру розітріть його між пальцями обох кистей. Від температури людського тіла крем на шкірі швидко розм'якшується, що призводить до успішного і нормальному його нанесення без надлишку. Таким же чином, т. Е. Попередньо розм'якшеним, крем наноситься і на вологий тампон.

3. Живильні креми застосовуються ввечері за годину-півтора до сну і вранці за 30-40 хвилин до виходу на вулицю. Недоцільно змащувати обличчя безпосередньо перед сном, так як крем не встигає всмоктатися в шкіру і залишається на подушці. Слід враховувати, що при неправильному нанесенні крему не тільки не досягається сприятливого ефекту, але можливо і погіршення.

4. Не рекомендується відразу накладати на шкіру обличчя велику порцію крему. Це суперечить правилам нормальної змащення шкіри, виробленої з косметичною метою.

5. Для того, щоб дія живильного крему було більш ефективним і він краще вбирався в шкіру, наносите крем ввечері на зволожене обличчя відразу, після очищення або застосування вологих тампонів, так як вода сприяє якнайшвидшому проникненню крему в шкіру.

6. Найбільш правильний і дієвий спосіб нанесення живильного крему на ніч - це накладення його спеціальними рухами самомасажу протягом 3-5 хвилин. При сухій шкірі або при наявності зморшок крем слід нанести вологим тампоном, після чого приступити до самомасажу.

7. Жінкам, у яких на верхній губі або на підборідді ростуть жорстке волосся, ці ділянки шкіри живильним кремом змащувати не слід.

Вживання гормональних кремів, які посилюють ріст волосся, в зазначеному випадку взагалі протипоказано.

8. Застосування сили при нанесенні на обличчя будь-якого крему, особливо поживного, абсолютно неприпустимо.

9. Час від часу міняйте креми. При цьому необхідно враховувати пору року, сонячну інсоляцію, а також вітамінний склад крему.

10. Якщо шкіра не переносить окремих речовин, що містяться в кремах (мед, хміль, алое, гормони, вітамін «А» і ін.), Що найчастіше спостерігається навесні і влітку, і реагує на них запальної реакцією, негайно припиніть їх застосування.

11. Не забувайте наносити крем на шкіру повік, майже зовсім позбавлену сальних залоз, а отже й змащення (крем «Вечір» рекомендується спеціально для повік).

Жінкам із сухою і нормальною шкірою рекомендуються такі креми: з вітчизняних «Люкс», «Мрії», «Поживний», «Восторг», «Алое», «Дзінтарс», «Вітамінний», «Лада», «плацентарний», «Вечір »(для шкіри з розширеними капілярами); з імпортних - «Желе ройяль» (Угорщина); «Черепаховий», «Ембріо Радикал», «Поллєна» (Польща). При сухій шкірі обличчя можна також користуватися рідкими кремами «Оксамитовий», «Кристал», «Сувенір», «Зволожуючий», «Світанок», «Ранок». При виражених ознаках старіння шкіри цілком виправдано використання кремів, що містять біогенні стимулятори і гормони, наприклад, «плацентарний» або «Плацентана», «біокреми». Їх можна рекомендувати жінкам 45-50-річного віку.

При підвищеній чутливості шкіри до звичайних подразників (вода, мило, холод, сонце, вітер і т. П.), Сухості шкіри або її лущення рекомендується приймати всередину полівітаміни з переважанням вітаміну А (тільки після консультації з лікарем).