Гормони любові або скільки триває вічна любов
Якщо ви будете з вашим партнером постійно працювати над своїми взаєминами, то ваша любов буде тривати вічно, запевняємо вас. Так, дійсно, гормони любові, навіть самої пристрасної, через три роки слабшають. Їх безліч, гормонів, які тісно пов'язують між собою двох осіб. Ми розповімо вам, що це за «гормони для двох», і яким чином можна посилити або відновити їх вироблення.
Окситоцин і вазопресин
Гормони емоційного щастя - окситоцин і вазопресин - покликані збільшувати емоційну взаємозв'язок партнерів. Окситоцин - це гормон ласки і обіймів. Недолік цього гормону призводить до скупості людини на ласки, дотики, прелюдію перед сексом. У жінок цього гормону більше, ніж у чоловіків, тому жінки більш ласкаві від природи. А ще. УВАГА! Окситоцин допомагає жінці випробувати вагінальний оргазм. Якщо він присутній в достатній кількості, то вагінальний оргазм виходить більш глибокий.
Як збільшити їх вироблення? Знайдіть відповідні спільні заняття, які зацікавлять обох. Частіше грайте один з одним. Так-так, саме грайте. Партнер пропонує вам покидати, як в дитинстві, подушками? Прийміть з натхненням цю гру і ... киньте в нього подушкою, та сильніше. Особливою високою виробленні цих гормонів сприяє гра «в баньки» або хто кого перегляне. А ще спільні походи в кіно (найкраще на комедії), в цирк, в зоопарк. Головне, разом емоційно розвивайтеся, насичуйте свої дні позитивними емоціями.
Це ще один гормон любові. Ім'я йому - допамін. Такий гормон виробляється під час ніжних дотиків один до одного. Відповідно, щоб гормон посилювався у вашій крові, психологи радять вам, як можна частіше обніматися з вашим партнером і доторкатися друг до друга.
Збільшити вироблення гормону допаміну допоможуть і деякі продукти харчування. Це риба (тріска, камбала, морський окунь, палтус, риба-меч, тунець, лосось, сардини, скумбрія), морепродукти (краби, молюски, омари, креветки), яйця, жирний йогурт, пісний м'ясний фарш, курка, сир тофу і моцарелла, боби і сочевиця, соєві горішки.
фенілетиламін
Цей гормон фенілетиламін налаштовує на романтичний лад і підсилює сексуальне збудження. Якщо цього не достатньо в ваших відносинах, то повернути колишнє можна, відправившись в романтичну подорож або призначивши своєму постійному партнерові побачення, якого у вас давно не було. Їжте шоколад, апельсини та мандарини, хурму, банани, полуницю і сир з цвіллю.
Ви стали помічати недоліки в вашому партнері, хоча раніше ви їх не бачили? Вас стало багато в ньому дратувати? Швидше за все, у вас впав рівень гормону ендорфіну. До речі, психологи радять в першу чергу полюбити себе, щоб ендорфін «знову заграв». Справа в тому, що людина з високою самооцінкою просто не помічає недоліків свого партнера і навіть знаходить в них якесь своєрідність, особливу красу.
Любов на відстані
Особливий випадок - любов на відстані. Критичний термін для будь-якого гостьового шлюбу, вважають психологи - два роки. Будь-яка людина для того, щоб любов не згасла, потребує участі, спільне проживання, психологічної підтримки партнера, його близькості. І звичайно ж, в «грі гормонів кохання», які без партнера, поодинці, просто перестануть діяти. Якщо подружжя вирішило жити окремо, рано чи пізно, але любов згасне, а разом з нею будуть полічені дні даного шлюбного союзу. Правда, тут є невеликий виняток з правил для подружжя, які перед тим, як вимушено розлучитися, багато років прожили разом. Тому все ж прагнете до возз'єднання, навіть якщо змушені в даний час жити в різних містах і навіть країнах. Відновити колишні відносини, коли ви знову станете жити разом, буде дуже складно, майже що починати нові ...
Ви помічали рідкісні сімейні пари, де вік подружжя може досягати п'ятдесяти, а то і більше років, але вони як і раніше люблять один одного? Як правило, люди в такій парі один з одним дуже уважні, ніжні, вони часто обіймаються, посміхаються один одному, проводять багато часу разом, влаштовують один одному маленькі романтичні свята. Рецепт вічної любові, виявляється, простий. Головне, щоб поруч з вами був той чоловік, який потрібен саме вам. І ще ... як можна частіше признавайтесь один одному в любові. Не бійтеся говорити цих простих слів. І тоді вашим відносинам будуть заздрити багато довгі-довгі роки.