Глава 4 лимонна ароматерапія - лимон

Ароматерапія - це метод лікування із застосуванням натуральних запахів, здатних нормалізувати психічний стан людини, врівноважити процеси, що відбуваються в організмі, і тим самим підвищити його опірність до шкідливих зовнішніх впливів. Цілюща сила ароматів повинна допомогти повернути людині таке рівновагу внутрішніх сил, яке нашим предкам давало спілкування з природою. Цей метод має свою велику, багату подіями та наповнення таємничістю історію. Вважається, що прародителькою мистецтва ароматерапії є цивілізація Стародавнього Єгипту. Можна сказати, аромати просочували всю повсякденне життя єгиптян - пахощами обкурювали храми, палаци і навіть найбідніші будинку. Пахощі цінувалися так високо, що за володіння ними єгипетські фараони не раз робили криваві війни. Ароматичні речовини були і в основі складів для бальзамування - їх добували з кедра, мірри, ладану, касії, гвоздики, кориці. Не менша роль відводилася ароматів і в харчуванні древніх єгиптян, їх вина і продукти були ароматизовані - для цього використовували кмин, корицю, аніс, цибулю, часник. Такі приправи не тільки покращували смак страв, але і знезаражували їх від можливих мікробів.

Велике значення пахощі віддавалося і в Індії - вони і досі там невід'ємна частина ритуалів при богослужінні, а також використовуються в терапевтичних цілях.

Греки і римляни, юдеї, китайці - важко назвати культуру, яка б не застосовувала в тих чи інших цілях аромати. Наука про них дійшла до наших днів, а в останній час ароматерапія знову стала особливо популярна.

Фізіолог Д. І. Шатенштейн ще в 1939 році науково обґрунтував і експериментально довів, що деякі нюхові подразники впливають на багато функцій організму, в тому числі і на працездатність. Помічено, що у працюючих на тлі ароматних запахів підвищується продуктивність праці, підприємливі японці поширюють такі запахи через систему кондиціонерів і навіть через комп'ютери. Японська фірма «Суміцу» спеціально влаштувала кімнати відпочинку для своїх співробітників, в яких вони отримували ароматичну енергетичне підживлення. Спеціальні «ароматичні активатори» розпорошувалися в кімнатах перед проведенням важливих нарад. Всього ця фірма розробила більше 20 фітокомпозицій ароматів квітів і рослин для поліпшення якості роботи програмістів і друкарок. Число помилок у програмістів знижувалося при вдиханні запаху жасмину - на 3%, лаванди - на 20%, лимона - на 54%.

Експериментально встановлено, що вдихання запаху лимона, евкаліпта, мускусу знімає відчуття втоми, збуджує нервову систему, сприяє процесу пізнання, стимулює пам'ять.

Приємний свіжий запах лимона може бути і чудовим засобом від стресу. Суть методу полягає в тому, що людині в розслабленому стані регулярно давали відчути певний запах, наприклад - аромат лимона або апельсина. Незабаром, лише відчуваючи знайомий запах, людина починала розслаблятися, навіть без попереднього настрою. Таку реакцію може викликати не тільки безпосереднє вдихання аромату, але навіть і спогад про нього. Це особливо важливо для людей похилого віку, так як стреси набагато частіше отруюють їм життя - хвороби, догляд близьких людей, втрата самостійності, економічна залежність, негаразди, нудьга і самотність. Ароматерапія може дуже допомогти уникнути наслідків стресових ситуацій.

До сих пір багато хто з нас вважають, що ніс - це єдиний орган, який реагує на запахи. Однак це не так. Здатність ароматів проникати через шкіру просто дивовижна. Проведіть простий експеримент. Вичавіть сік з половинки лимона на простий соковижималці. Сік вам ще стане в нагоді, а ароматної вологою шкіркою ретельно натріть ступні ніг. Через деякий час ви відчуєте смак лимона в роті. Це відбувається тому, що при зовнішньому застосуванні ароматні масла, завдяки малому розміру своїх молекул і ще деяким властивостям, характерним для ефірних структур, глибоко проникають в тканини і органи людини, потрапляють в кров і лімфоток. Саме на цій властивості засновано лікувальну дію лимонного масажу стоп при різних хворобах, наприклад, при застуді та грипі.

Рослини мають величезний запас життєвої енергії, що дозволяє їм пристосовуватися до будь-яких несприятливих умов зовнішнього середовища. Будучи енергоносіями, вони при контакті з людиною вступають з ним в процес енергообміну, як, втім, і все живе в природі. Летючі енергоносние з'єднання ароматів, проникаючи в квантове тіло людини, насичують його, усуваючи голодування і імунний дефіцит, сприяють рано загоєнню. вони допомагають перерозподілити і гармонізувати всю енергію в організмі, ущільнити і освітлити її. Більш того, аромати роблять складне вплив на фізіологічний здоров'я людини і мотиви його поведінки, а також позитивно впливають на активні емоції людини. Аромати можуть допомогти відновити біополе, втрачену душевну рівновагу, усунути комплекси і недоброзичливість, а головне - знайти смак до добра і радості.