Гігієна шкіри і догляд за нею

дерматологія

Велике значення в профілактиці шкірних хвороб має правильний догляд за шкірою. Шкіра повинна завжди утримуватися в чистоті, для чого необхідно піклуватися про своєчасному видаленні з неї бруду, пилу, виділень шкірних залоз і ін. З цією метою шкіру відкритих частин слід обмивати водою з милом не рідше одного разу в день, шкіру закритих частин - не рідше одного разу на тиждень. Зрозуміло, що ці терміни прийняті при звичайній середній забрудненості шкіри, у випадках же більшого забруднення миття потрібно проводити незалежно від цих термінів. Це також стосується осіб з підвищеним потовиділенням і салоотделением, осіб, що займаються фізкультурою і спортом, що використовують тренажери для дому, купити які тепер не представляє складності або займаються в спортзалах, а також тих, чия робота пов'язана з перегріванням тіла або ж з його забрудненням. Крім того, шкіру рук слід обмивати перед кожною їжею, а також перед сном.

Особливо велику увагу слід звертати на правильну і регулярне очищення шкіри на виробництвах, в яких робітники мають справу з маслами і з різними мастильними речовинами (гас, нафту, парафін, дьоготь і ін.). У кожному цеху заводів і фабрик необхідно мати душі та умивальники, щоб робочі після закінчення роботи могли обмити все тіло гарячою водою з милом, а під час роботи обмивати шкіру відкритих частин тіла.

Для вмивання краще користуватися м'якою водою, що містить менше солей, ніж жорсткою водою, яка іноді може викликати подразнення ніжної шкіри обличчя, особливо у осіб, які страждають себореєю. і при сухій шкірі. Для того, щоб жорстку воду зробити м'якою, слід додати до неї буру (чайну ложку на 2 склянки води) або ж тривалий час кип'ятити.

Мило в воді розкладається на луг і кислі солі жирних кислот. Перша розчиняє жир і розм'якшує лусочки на поверхні шкіри, другі утворюють піну, за допомогою якої видаляються з шкіри бруд і лусочки. При нормальній шкірі можна користуватися нейтральними туалетними милом, особам ж із сухою шкірою показано застосування пережіренності мив (вазелінового, гліцеринового і ін.), Що містять невелику кількість лугу. При різко вираженій сухості шкіри обличчя не рекомендується систематично користуватися милом, так як навіть пережіренності мила підсилюють сухість і іноді можуть викликати себорейниє явища. У таких випадках краще вмиватися один раз в день теплою водою з домішкою молока (півсклянки молока на 1-2 л води) або мигдальних висівок (заварити столову ложку на 2 склянки води і вмиватися теплим відваром). При цьому періодично можна очищати шкіру обличчя ваткою, змоченою в наступній рідини:

Rp: Ac. borici 4,0;
Glycerini 12,0;
Spiritus vini 30,0;
Aq. destill. 200,0.

Крім того, суху шкіру рекомендується змащувати жиром - ланоліновим або гліцериновим кремом (не користуватися при цьому чистим гліцерином, який сушить шкіру) або ж однією з наступних мазей:

Rp: Lanolini
Vaselini flavi
Ol. persicorum aa

Rp: Cerae albi 3,0
Spermaceti 6,0
Ol. Amygdalarum dulcii 24,0
Glycerini 4,0

Rp: Cerae albi
Spermaceti
Butyri cacao aa 2,0
Lanolini
Aq. destill. aa 7,5
Ol. persicorum 15,0
Ol. citri (s. Ol. rosae) 0,15

При сухій шкірі обличчя можна користуватися так званими пудрами для сухої шкіри, причому перед нанесенням пудри доцільно змащувати шкіру жиром, застосовуючи для цього один з вищевказаних складів.

При жирній шкірі обличчя рекомендуються часті вмивання кімнатної або гарячою водою з милом, причому і тут корисно до води додавати буру (половину столової ложки на 1 л води). Крім того, призначаються обтирання одеколоном або горілкою.

Часто доводиться бачити комбіновані порушення салоотделенія на шкірі обличчя у одного і того ж суб'єкта, а саме суху шкіру на щоках і жирну на лобі і носі і прилеглих до останнього ділянках шкіри. У таких випадках слід рекомендувати проведення абсолютно різного туалету для так різко відрізняються щодо салоотделенія ділянок шкіри обличчя.

При починаються зморшках на обличчі профілактично доцільно вдаватися до масажу, але при цьому завжди потрібно мати на увазі, що останній необхідно проводити систематично, тому що в протилежному випадку незабаром ж після припинення сеансів масажу зморшки зазвичай досить швидко починають прогресувати у своєму розвитку.

Масаж шкіри обличчя проводиться за способом, розробленим А. І. Поспєлов для відновлення зниженого тургору шкіри і, в Зокрема, тургору сальних залоз у осіб, які страждають простими вуграми. Масаж шкіри обличчя за цим методом проводиться за направленням шкірно-м'язових пучків шкіри і вивідних проток сальних залоз (від тіла залози до вивідного протоку) за спеціальною схемою, а саме: на лобі масаж проводиться по напряму від середньої лінії до скронь, а в нижній частині чола - до внутрішніх краях брів; далі від внутрішніх кутів очей і від крил носа назовні; від верхніх країв вушних раковин у напрямку до носа; від середини верхньої губи до щік; від нижньої губи навколо підборіддя; від нижнього краю вушної раковини до підборіддя; зверху вниз по спинці носа. Сеанс масажу обличчя триває від 15 до 20 хвилин. Він повинен проводитися теплими і змазаними будь-яким жиром пальцями.

Мити голову при сухій шкірі слід рідше, ніж зазвичай, - один раз в два тижні, причому протягом декількох днів до миття або принаймні напередодні миття корисно втирати в шкіру голови будь-якої жир, як, наприклад, касторове масло, реп'яхову олію або ж слабку сірчану мазь:

Rp: Sulfuris praecipitati 0,6;
Ol. ricini 3,0;
Vaselini flavi ad 30,0).

При наявності лупи потрібно проводити відповідне лікування.

Для миття голови, так само як і для вмивання особи, краще користуватися м'якою водою (в тому числі і дощової). При нормальному стані волосистої частини голови можна вживати будь-яке мило, але все ж краще нейтральні туалетне мило, при сухій шкірі і сухому волоссі -пережіренние або медичні мила, як, наприклад, сірчане, Іхтіолове, хінне мило або ж тверде дегтярное, а також комбіновані - сірчано-іхтіолові, сірчано-дігтярні і інші мила. При чутливій до подразнень шкіри голови замість мила рекомендуються яєчні жовтки - по 2-3 жовтки на миття.

При сухому волоссі не слід користуватися ніякими спиртовими розчинами, а також одеколоном і надмірно висушує шкіру шампунем і піксафоном. Після стрижки з зазвичай застосовуються в перукарнях коштів можна користуватися так званої хінної водою, що представляє собою настій хінної кірки на спирті з домішкою води. Сухе волосся доцільно час від часу змащувати, як ми вже вказували, будь-яким жиром або спеціальним складом для волосся - так званим брілліантіном (суміш спирту з касторовою олією і добре пахнуть речовинами).

При жирній шкірі голови і жирних волоссі мити голову слід часто, раз в 4-5 днів, причому в воду корисно додавати соду або буру. Замість звичайного мила при цьому можна користуватися мильним спиртом (Spiritus saponatus kalinus), шампунем (суміш мильного порошку з бурою), рідким шампунем (суміш зеленого мила, гліцерину і спирту), піксафоном (рідке дігтярне мило). Крім того, застосовують втирання спиртових розчинів.

Щоб уникнути розвитку у жінок так званої крайової (маргінальною, або лобової) алопеції слід уникати систематичної травматизації одних і тих же ділянок шкіри голови, що, на жаль, нерідко відбувається при деяких модні зачіски, коли волосся відтягують назад, а також при значному тиску на голову капелюхи або вузла хустки.

При зайвої сухості шкіри рук, що виникає нерідко в результаті занадто частого їх миття, особливо з милом, рекомендується втирати гліцерин в суміші з водою (7: 3) або гліцерин з нашатирним спиртом:

Rp: Glycerini 10,0
Spiritus vini 5,0
Aq. destill. 20,0
Liq. Ammonii caustici 2,0.

Cyxіe, легко тріскаються губи рекомендується змащувати сумішшю гліцерину з водою (див. Вище) або будь-яким жиром, в. тому числі несолоним вершковим маслом, свинячим салом, персиковим або іншим рослинним маслом.