Фізкультхвилинки для дітей молодшого, середнього та старшого дошкільного віку
Тетяна Скобелєва
Фізкультхвилинки для дітей молодшого, середнього та старшого дошкільного віку
Фізкультхвилинки для дітей молодшого та середнього віку.
У ліс підемо ми за грибами, (ходьба на місці)
Зберемо з тобою їх самі.
Раз - грибок, два - грибок, (присідання)
Ось вже цілий кузовок! (Хлопки в долоні)
Дощ закапав ой-ой-ой! (Одна долонька витягнута вперед. Пальці іншої її стосуються)
Побіжимо скоріше додому! (Біг на місці)
КІШКА І СОБАЧКА
Кішка Муська миє носик. (Долонею потерти ніс)
Кішка Муська вушка тре. (Великим і вказівним пальцем потіти мочки вух)
Тому, що нашу кицьку,
До себе в гості Жучка чекає.
Їм двом зовсім не нудно,
Спільно все веселіше!
Разом нюхати, (вдих через ніс, видих через рот)
Разом гавкати, (гав-гав)
І нявкати, і муркотіти, (мяу-мяу, мур-мур)
І звичайно ж пострибати. (Стрибки на місці)
Бережи своїх друзів! (Хлопки в долоні)
Рано вранці спозаранку
Вийшли зайчика на галявину. (Стрибки на місці)
Зважили по порядку,
Щоб виконати зарядку
Лапки вгору, лапки вниз, (нахили тулуба)
Ніжку вправо, ніжку вліво, (відведення ноги вправо, вліво)
Покружляв на місці сміливо. (Кружляння на місці в праву і ліву сторону)
Стали ми тепер сильніше
І вовків і ведмедів. (Хлопки в долоні)
На стежку з гілки стриб. (Стрибки на двох ногах, руху руками вгору-вниз)
Крихт вдосталь поклював. (Нахили тулуба, хлопки руками по колінах)
Потягнувся! Ох, втомився! (Потягнутися, руки вгору)
ДВА ЇЖАКА (діти встають парами)
Крокують по доріжці, листочками шурхотом (стоячи на місці, човгати ногами)
Коротенькі ніжки, двоє друзів, два їжака. (Стискати і розтискати пальці рук)
Несуть на спинці яблука і ягоди їжаки. (Полунаклоном вперел0
Прогулянкою насолоджуються, їм нікуди поспішати. (Повороти голови вправо, вліво)
Йдуть і всім милуються, листочками шурхотом
Двоє друзів нерозлучні, два маленьких їжака. (Обіймають один одного)
Кульбаба легкий і повітряний,
У шапці довго не варто,
Трохи подує, полетить. (Кружляння на місці)
Був він раніше не простим,
Наче сонце золотим.
Але прийшла пора інша, головний убір знімаючи, (глибокий нахил тулуба вперед)
Кульбаба наш герой,
Перестав бути золотий. (Сісти навпочіпки)
Ми в долоні плескає,
Хлоп-хлоп-хлоп. (Хлопки в долоні)
Ніжками ми тупотимо,
Топ-топ-топ. (Потопати ногами)
А тепер пострибати,
Стриб-стриб-стриб. (Стрибки на місці)
Дриг-дриг-дриг. (Упор на одну ногу, інший вільні рухи вперед-назад)
Я тепер ми посидимо. (Присіли навпочіпки)
Один на одного подивимось. (Поворот голови вправо-вліво)
Фізкультхвилинки для дітей старшого віку.
На узліссі під сосною, виріс гриб. (Присісти, повільно вставати)
Ну звичайно це білий!
Подивися, який він сміливий! (Руки на пояс, виставляти ногу на носок)
Ніс задер, собою пишається. (Повороти тулуба вправо, вліво)
Нічого він не боїться!
Повз лісонька біжить
І грибочка говорить. (Зобразити хитру лисицю)
«Бережись, грибник вже тут!
Ховайся, а не те знайдуть! »(Присідання)
На віконці кіт лежить. (Скласти долоні, піднести до щоки)
Миші думають, що спить.
У танок пустилися, не вгамувати. (Танцювальні рухи)
Вася, пора вставати. (Імітація. Гладжу котика)
Розбігайтеся миші геть. (Біг на місці)
Хоч боїться ведмедик бджіл,
Але на пасіку пішов. (Ходьба на місці, зобразити незграбного ведмедя)
Ой, дорога нелегка,
Для медведя- товстуна.
Щоб бджілок обдурити,
Прикинуся я ким небудь.
Я як зайчик поскачемо. (Стрибки на місці)
Я як пташка полечу. (Махи руками)
Стану я як їжак колючий, (руку стиснути в кулак, розтиснути, пальці в сторони)
Перетворюся на велику хмару. (Кругові рухи руками)
Але не вірять бджоли ведмедику,
Тікає він підстрибом! (Біг на місці)
Чапля ходить по болоту. (Ходьба, високо піднімаючи коліна)
Нічого їй не хочеться.
«Знати болото набридло,
Так взяла б так полетіла »- (імітація. Птиці махають крилами)
Їй радять жаби
Попригушка, хохотушки. (Зобразити стрибає жабу)
Буду жити я тут, друзі!
Це Батьківщина моя! (Стійка на одній нозі, руки в сторони)
Ялина, ялина, ялинка, колючі голки, (підніматися на носки, руки вгору)
Горда, могутня, дістає до хмар вона.
Не страшні морози їй,
Вона буйних хуртовин сильніше. (Нахили вправо-вліво, руки вгору)
Дощу, спеки не боїться (піднімати і опускати вгору, обертаючи кистями рук)
Ліси смілива цариця. (Руки на поясі, спина пряма, ноги разом, повільні
повороти тулуба вправо, вліво)
Сніг кружляти, немов птах (кружляння зі помахами рук)
Плавно і легко лягати. (Сісти навпочіпки)
На дерева, на будинки,
Це до нас прийшла зима. (плескати в долоні)
Затанцювала дітвора (танцювальні рухи)
Перший сніг ура-ура!
Дидактична мовна гра «Чий гриб?» (В дужках наведені правильні відповіді дітей) Мета: освіту присвійних прикметників від іменників; освіту дієприкметників.
