Фактори, що впливають на працездатність - студопедія

1) зовнішнє середовище (стан, чистота повітря, температура, вологість, тобто все, що входить в поняття «мікроклімат»).

Найбільш продуктивний для трудової діяльності людини є температура повітря в межах 16-18 ° С. У літню пору температура в кімнаті не повинна перевищувати температури зовнішнього повітря на 3-5 ° С, а в жарку погоду бажано, щоб вона була нижче, ніж зовні. Відносна вологість повинна залишатися в межах 35-70%. При меншій вологості говорять про "сухому" повітрі, який викликає підвищений випаровування і сушить слизові оболонки і шкіру. При вологості більше 70% в сирому і холодному повітрі у людини виникає "мерзлякуватість" і озноб, що також викликає зниження працездатності.

2) організація робочого місця. тобто відсутність на письмовому столі зайвих речей, сміття, бруду.

3) світлове освітлення. Світло є сильним стимулятором працездатності людини. Освітлення вважається достатнім, якщо воно дозволяє тривалий час вільно (без напруги зору) працювати і не викликати при цьому втоми очей. Таким нормальним освітленням є настільна лампа в 50-60 Вт. Світло не повинен різати і зліпити очі. Його джерело слід розташовувати зліва. При користуванні люмінесцентними лампами, так званими лампами денного світла, зорове стомлення настає пізніше, а продуктивність праці підвищується.

4) колірне оточення. Встановлено, що колір навколишніх предметів, фарбування стін істотно впливають на загальне самопочуття і працездатність людини. Червоні з золотистими відтінками кольору - теплі - викликають бадьорить і збуджуючу дію, а сині і зелено-блакитні - заспокійливий, що розташовує до відпочинку, спокою і сну.

Найбільш висока працездатність проявляється при правильному узгодженні життєвого ритму людини з його індивідуальними біологічними ритмами.

Показники функціонального стану серцево-судинної, ендокринної, травної та інших систем організму дозволили висунути припущення про різні типи працездатності людини.

Учені поки не можуть відповісти на питання про те, чи закладені особливості працездатності в генетичній програмі людини або формуються протягом його життя. Доведено, що ці властивості біологічних ритмів - внутрішньо властивий організму ознака, який обумовлюється певними особливостями гормональної і психічної сфер організму людини.

Для збереження здоров'я, підвищення рівня працездатності необхідно, щоб образ життя людини збігався з фактичними коливаннями тимчасових процесів його організму. Для цього існують методики визначення типу працездатності, засновані на виявленні тимчасових функціональних можливостей організму і їх відповідності режиму трудової діяльності. Найбільш поширеним є тест Остбера в модифікації професора С. І. Степанової.

Мал. 2.2. Коливання рівня працездатності

5 Монотонність праці та її вплив на працездатність