Онлайн навчання танцю живота руху грудьми

Онлайн навчання танцю живота: рухи грудьми

Яскраві вбрання, пластичні рухи танцівниць, загадкова східна музика - поєднання цих складових створює чарівну атмосферу казки. Одного разу побачивши професійне виконання танцю живота, ви не тільки запам'ятайте ці миті, але і захочете навчитися рухатися так само пластично, граціозно і сексуально. Наших онлайн-уроків буде недостатньо вивчення bellydance на професійній основі, але освоєння базових рухів танцю ми вам гарантуємо.

Основні руху bellydance

Рухи рук, голови, живота - всі ці елементи bellydance дуже важливі для створення невимовної краси танцю. Майстерне володіння в момент виступу усіма частинами тіла допомагає танцівниці наблизити свій виступ до ідеалу. При цьому не можна не відзначити значно меншу роль в bellydance відведену рухам ніг. Однак, сьогодні ми поговоримо про такому елементі танцю живота як рухи грудьми. Базові елементи такого роду не відрізняються складністю відтворення, але виглядають дуже ефектно навіть у виконанні новачків.

Техніка виконання рухів грудьми

Серед базових рухів грудьми можна виділити такі елементи як «ковзання», «удари», «прогин», «обертання». Всі ці трюки у вашому арсеналі значно збагатять навіть самий невигадливий танцювальний номер. Так, елемент ковзання виконується дуже просто. Посуньте свою грудну клітку спочатку направо, потім наліво. При цьому стежите за нерухомістю голови, стегон і плечей. Виконуючи «прогини» дотримуйтесь наступним алгоритмом: спочатку прогніться в районі лопаток вперед і підніміть груди вгору, потім прогніться і підніміть груди вперед, далі вниз. Чергуйте удари грудьми, намагаючись зробити руху різкіше і більш виразно. Всі трюки досить прості - для хорошого відтворення потрібен час на їх відпрацювання.