Енергія в житті людини, переводимо негативну в позитивну

Енергія в житті людини

Здрастуй шановний Новомосковсктель!

Сьогодні мова піде про енергії в житті людини.

У нас є запас вільної енергії. Тому як ми її використовуємо залежить наше здоров'я, активність, цілеспрямованість. Відсутність енергії призводить до фізичного і душевного безсилля. Частина енергії ми витрачаємо з викидом емоцій. Чим інтенсивніше емоція, тим більше сил ми втрачаємо. Негативна енергія або позитивна, без різниці. Втрата енергії виражається в втоми, спустошеності. Частина енергії повертається від людей, негативна приносить печаль, позитивна радість.

Як дійсно змінити енергію на протилежну за своїми властивостями? Руйнівну енергію перетворити на творчу. Поки спеціально поділяю енергії на негативну і позитивну в силу сформованих стереотипів. Надалі ви зрозумієте, що такий поділ не має сенсу в практичному плані.

Спочатку трохи про позитив і негатив.

Ці поняття характеризують наше ставлення до речей, явищ, проблем і до всього, що нас оточує. З чим ми постійно стикаємося в нашому повсякденному житті. Ми не можемо нейтрально реагувати на постійно відбуваються події. Ми ж, як-то до них повинні відноситися. Одні події нам подобаються, інші ні, одні обурюють, інші залишають нас байдужими. Причому відносини у різних людей можуть бути протилежними на одне і те ж подія. Ми постійно сумніваємося від позитивного ставлення до негативного. Не знаю може кому подобається бачити у всьому погане. Якщо лаятися, бурчати на життя подобається більше, ніж радіти кожному новому дню, що ж це вибір кожного. Але смію зауважити, що хочеш бачити і на що звертаєш увагу, то нас і оточує.

Існує багато методів зміни негативного ставлення на позитивне. Поки це не відноситься безпосередньо до енергії, а лише зміни ставлення. Кожна подія в нашому житті, має своє значення. Добре чи погане залежить від того, як ми це сприймаємо. В крайності впадати не стану, зупинюся на зрозумілих кожному речах. Сталася подія. Наприклад, зламалася машина, ви не встигли на потрібну зустріч.

Як поставитися до цієї ситуації? Звичайно ж, негативно. Зустріч не відбулася, надії звалилися. Все правильно. Але якщо подивитися позитивно на цю ситуацію, то може виявитися, що зустріч була не потрібна. Всі обставини склалися так, щоб вам перешкодити. Можливо, завдяки цій випадковості ви уникли великих неприємностей. Просто ми не можемо програти ситуацію два рази і подивитися, що вийде, тому робимо висновки на основі нашого ставлення до ситуації.

Зміна емоцій і контроль.

Емоціями легко керувати, при невеликій практиці. Що значить управляти? У багатьох випадках мається на увазі стримувати і не показувати емоції. Зовні бути спокійним, хоча всередині все кипить. Звернені всередину емоції вимагають виходу. Відсутність можливості виплеснути емоції і пов'язану з ними енергію призводить до руйнівної дії на фізичне тіло. Маленька емоційний струс може позбавити сну, підняти тиск, стати причиною головного болю протягом декількох днів.

Змінити емоції на протилежні значно важче це вимагає вже усвідомленості і уважності. Коли емоція захльостує, буває важко тверезо мислити. Набагато простіше діяти за знайомим сценарієм, так як завжди. Просто спробувати поміняти негативну емоцію на позитивну не вийти. Потрібно переконати себе в цьому. Сміх найкраща альтернатива негативним емоціям. Будь-яку ситуацію можна вивернути навиворіт, знайти в ній смішні сторони. Уміння сміятися над собою може зберегти багато нервових клітин і здоров'я. Що цікаво, люди перестають жартувати, знущатися над тими, хто може сміятися над собою. Це стає безглуздим заняттям для них і приносить задоволення вам.

Переконання за допомогою самонавіювання.

Ефективний спосіб, але не для всіх. Емоції на те і емоції, що стають сильнішими розуму. Емоції живуть своїм власним життям. Потім, коли буря вщухне можна сісти і подумати над ситуацією. Заспокоїтися і переконати себе в чому завгодно. Спробуйте, коли будете злитися говорити собі - я спокійний. Мені не дуже допомагало. Емоції вщухають, тоді і розум може взятися за справу.

Різні способи обдурити свій розум.

Тут має місце способи відволікання, перемикання, перенесення уваги на внутрішні і зовнішні відчуття, образи і думки. Так роблять багато дітей і дорослі якщо пам'ятають, як вони поступали в дитинстві. Що роблять діти, коли їх лають батьки, вчителі, тітки, дядьки? Особливо якщо не справедливо. Відморожуються, стоять, мовчать і в цей час думають про своє, абсолютно не слухаючи, що їм кажуть. Будь-яку неприємну ситуацію можна згладити, якщо думати про що завгодно, але не про ситуацію. Коли емоції вщухнуть, можна вже спокійно повернути увагу до теми розмови і спокійно обговорити.

Енергія легко відчувається. Внутрішні відчуття це концентрація, релаксація і візуалізація. Кожна емоція волає відчуття у фізичному тілі. Безпосередньо негативні емоції викликають дискомфорт, а позитивні емоції комфорт. Все що потрібно це поміняти відчуття від емоцій на потрібні нам. Це призведе до зміни якості енергії, її збереження всередині тіла, збільшуючи тим самим вільну енергію. Потрібно при сплесках емоцій, звернути свою увагу, на внутрішні відчуття, а потім поміняти їх на комфортні.

Мій приклад, ремонтуючи машину, не як не міг відкрутити гайку в незручному місці. Став злитися, з'явилося бажання взяти молоток і що ні будь розбити. Я просто сів і зосередився на внутрішніх відчуттях. Став змінювати відчуття від злості на відчутті спокою. Через кілька секунд прийшло спокій, а потім по тілу пройшла хвиля енергії. Пропала втома і з'явилася легкість в тілі. З тих пір постійно використовую зміна емоцій і збереження її. Це збільшує вільну енергію багаторазово без застосування спеціальної техніки. Ви навіть не уявляєте скільки енергії викидається даремно. З повагою Євген Ширшов.