Емоції і здоров’я прямий зв’язок, секрети здоров’я після 40 років
Американські медики прийшли до однозначного висновку: чим більше в нашому житті бурхливих емоцій, тим більше проблем зі здоров'ям ми будемо відчувати.
Як емоції впливають на здоров'я?
Кожен день нашого життя несе нам безліч емоцій. Всі емоції можна розділити на дві групи: позитивні і негативні.
З дитинства нас привчали, що негативні емоції необхідно стримувати, гасити. Але чи так це? Який слід залишають негативні емоції в фізичному тілі людини? Як негативні емоції впливають на здоров'я?
Будь-яка емоція - це енергія. Якщо негативним емоціям дозволити залишитися в нашому тілі, з часом такі емоції, накопичуючись, перетворюються в згустки негативної енергії, створюючи перешкоди, «блоки» для вільного перебігу енергетичних потоків.
Енергію позитивних емоцій можна порівняти з річкою, в той час, як негативна енергія більше схожа на болото. У тілі людини, який часто відчуває негативні емоції, порушується енергетичний потік, клітини і тканини тіла отримують недостатню кількість енергії і будівельного матеріалу для повноцінної роботи.
Негативна енергія може накопичуватися в певних місцях тіла, руйнуючи фізичне тіло і викликаючи хвороби в цій області.
Такі емоції, як зневіра, смуток, печаль, відчай, залишають свій негативний енергетичний згусток в області грудей, серця. Саме там знаходиться енергетична чакра Анахата - або, по-іншому, серцева чакра.
Негативна енергія негативних емоцій, концентруючись в районі серцевої чакри, призводить до порушення роботи серцево-судинної системи, провокуючи захворювання серця та інших органів, розташованих в області цієї чакри.
Гнів, злість, ревнощі, заздрість, жадібність порушують роботу чакри сонячного сплетення - Маніпури, викликаючи захворювання шлунково-кишкового тракту і сусідніх органів.
Навпаки, позитивні емоції і здоров'я так само взаємопов'язані. Емоції радості, подяки, любові благотворно впливають на наше здоров'я, покращуючи роботу серцево-судинної та інших систем тіла.
Як позбутися від впливу негативних емоцій?
Від того, які думки і емоції нас відвідують, залежить наше здоров'я. Тому, дуже важливо контролювати свої думки і емоції.
Крім цього, людина, що вміє контролювати свої думки і свої емоції, завжди може знайти найбільш оптимальне рішення в будь-якій життєвій ситуації.
Як же не допустити руйнівного впливу негативних емоцій?
Негативні емоції створюються негативними думками. Тому, якщо Ви відчули в собі присутність негативної емоції, зупиніться і запитайте себе, про що Ви зараз думаєте?
І постарайтеся позбутися від негативних думок, помінявши їх на позитивні. Звичайно, коли ми сердимося, сердимося на кого-то або на щось, непросто змінити своє ставлення до цієї людини або ситуації.
Але ми можемо просто переключити свою увагу на щось хороше, що є в нашому житті, випробувавши відчуття вдячності і подяки. Таким чином, негативна емоції потроху відходить, поступаючись місцем спокою і врівноваженості.
До речі, почуття подяки - одна з найбільш творчих емоцій. Відчуваючи вдячність, ми «притягуємо» до себе позитивну, творчу енергію Всесвіту, благотворно впливає на наше життя і здоров'я.
Таким чином, оволодівши навичками «перемикання» емоцій, можна значно знизити ризик того, що енергія негативних емоцій проникне в тіло.
Ну а якщо негативна емоція з усіма наслідками, що випливають вже мала місце бути, від неї потрібно позбутися якомога швидше.
Для цього існую різні методи і прийоми емоційно-ментального очищення.
Це прості техніки, якими легко може скористатися будь-яка людина протягом дня, якщо він відчуває негативні емоції. Техніки миттєво видаляють енергію негативних емоцій з нашого внутрішнього енергетичного простору, захищають від руйнування фізичне тіло.
Емоції і здоров'я можна і потрібно контролювати.