Ефірна олія розмарину лікарського рецепти застосування
Розмарин лікарський - це пахучий вічнозелений чагарник з сірувато-бурою корою. У висоту він зазвичай досягає 0,5-1,5 м. Цвіте фіолетово-блакитними квітками з дволопатеве верхньої і трилопатевої нижньою губою, дивіться фото.
Ефірна олія розмарину лікарського отримують з листя і гілок шляхом парової дистиляції. Це масло містить такі органічні сполуки: 1-камфора, пінен, камфен, каріофіллен, цинеол, борнеол, борнілацетат.
На вигляд воно безбарвне, легке, текуче. Володіє пряним, гіркуватим ароматом з нотками камфори, теплим і обволакивающим.
Застосування ефірного масла розмарину
Масло розмарину знімає розумову і фізичну втому, депресію, хвилювання, невпевненість в собі, зміцнює і активізує нервову систему. У медицині покращує пам'ять і допомагає вилікувати кашель.
У косметології його застосовують для підвищення пружності шкіри, розгладження зморшок, зменшення рубців і стрий. Воно здатне привести в норму роботу сальних залоз і очистити шкіру від закритих вугрів - комедонів, стягнути пори і прибрати сліди від прищів і пігментні плями. Також ефірне масло підвищує захисні функції епідермісу, робить шкіру ніжною і бархатистою.
Для волосся розмарин у вигляді масла застосовується досить широко. Воно нормалізує стан жирного волосся, бореться з лупою, а також зміцнює волосся і сприяє їх швидкому зростанню.
Застосовують масло розмарину і в боротьбі з целюлітом, як зміцнювальний і розгладжує засіб для шкіри в складі масажних сумішей.
Як використовувати масло розмарину для здоров'я і краси
Для того, щоб наповнити ароматом розмарину приміщення, налийте в аромалампу гарячої води, капніть 5-7 крапель ефірного масла (кількість розраховане на 20 кв.м.). Далі помістіть в нижню частину лампи запалену свічку, яка буде нагрівати воду. Не можна допускати кипіння води. Періодично воду слід доливати. Виконується така ароматизація повітря не більше 15-30 хвилин.
Масло розмарину застосовується для компресів. Розведіть 15-20 крапель олії в 1 л води, намочіть бавовняну тканину, трохи відіжміть її, накладіть на хворе місце, накрийте компресним папером і тканиною, що зберігає тепло. Тримайте від 30 хвилин до 2-х годин. Час накладення збільшуйте поступово. Для того, щоб зробити ванну з маслом розмарину, додайте у воду (37-38 градусів) 5-7 крапель олії, розчинені в 1 столовій ложці молока або меду (як емульгатор, щоб не було розшарування жиру і води), або змішані з таким ж кількістю кухонної або морської солі. Приймати ванну потрібно від 15 до 30 хвилин, додатково обполіскувати шкіру водою після неї не потрібно.
Для проведення антицелюлітного масажу або просто для пружності шкіри, можна приготувати масажну суміш ефірного розмарину з масажним кремом або базовим маслом. Це може бути рослинна олія жожоба. оливкова, персикове, мигдальне. На 1-2 столові ложки основи береться 3-5 крапель, ретельно змішується. Проблемні ділянки масажуються протягом декількох хвилин, поки склад повністю не вбереться в шкіру.
Для косметичних процедур, а це догляд за шкірою обличчя та шиї, в 1 чайну ложку будь-якого базового масла додаються 1-2 краплі ефірного масла розмарину. Суміш втирається в шкіру легкими рухами кінчиків пальців. Для очищення шкіри кілька крапель такого складу наносяться на змочений теплою водою і віджатий ватний тампон.
У догляді за волоссям 3-5 крапель олії розмарину додаються в 1 столову ложку шампуню або бальзаму ополіскувача. Можна приготувати і маску для волосся, з'єднавши 3-5 крапель ефірного масла з 1 столовою ложкою базового (мигдального або жожоба). Втирайте суміш у шкіру голови і волосся, укутайте рушником і тримайте 2 години. Вимийте шампунем.
Рекомендації і запобіжні заходи
Як аромазасоби нанесіть 2-3 краплі олії на носову хустку і вдихайте його протягом дня. Якщо у вас не з'явився кашель, нежить, головний біль, задишка або набряклість обличчя, можете сміливо його застосовувати.
Масло розмарину, як і будь-яке інше ефірне масло, не можна застосовувати в чистому вигляді, а також всередину.
Обов'язково дотримуйтеся наведених вище дозування. Дітям і літнім людям рекомендується зменшити цю дозу в 3-4 рази.
При попаданні масла в очі слід промити їх великою кількістю води.
Протипоказання до застосування ефірного масла розмарину:
- вагітність
- Дитячий вік до 3-х років
- Алергія і індивідуальна непереносимість
- Бронхіальна астма
- Підвищений тиск
- епілепсія
Поєднання з іншими маслами
Багато ефірних олій набагато ефективніше працюють в сумішах. Для розмарину це: базилік, герань, материнка, чебрець, шавлія, імбир, масло кедра. кедр, меліса, лаванда, м'ята, апельсин, грейпфрут, базилік, мандарин. Компліментарність з маслами лимона і вербени.