Єдина система комплексного оздоровлення

Олександр Дедков
Професор, лауреат золотої медалі ім. Іллі Мечникова,
лауреат платинової медалі ім. Пауля Ерліха,
висококваліфікований мануальний терапевт

У програму ЕСКО включені самі відточені - родзинки, все те, що ідеально підготовлено і відпрацьовано. Є й інші техніки, які я поки березі на майбутнє для себе, відпрацьовую, шліфую. Друга частина ЕСКО, яка знаходиться на етапі підготовки, буде включати ще 20 нових видів масажу. які будуть також чітко відрізнятися один від одного.

Існує думка, що якщо людина цю систему пройде, то він душею і тілом помолодшає за один курс як мінімум на 15 років.

ЕСКО програма включає в себе:

Веронський курс жіночого досконалості - мистецтво бути бажаною.
Гавайський «New-ДАН» масаж - має антицелюлітний і лімфодренажним дією.
Французький «New-ДАН» масаж - володіє моделює дією (усуває локальні жирові відкладення). Бразильський «New-ДАН» масаж - має тонізуючу і моделює дію (підвищує тонус м'язів, зменшує обсяги тіла).
Скандинавський «New-ДАН» масаж - володіє моделює, ліфтінговим дією (створює гарні форми особи і бюста, усуває зморшки і друге підборіддя).
Марокканський «New-ДАН» масаж - володіє моделює, ліфтінговим дією.
Єгипетський «New-ДАН» масаж - має релаксуючим дією ( "Петля удава"). Іспанська «New-ДАН» масаж - має антистресову дію. Тайський «New-ДАН» масаж - забезпечує опрацювання всіх суглобів і м'язів. Японський «New-ДАН» масаж - забезпечує глибокий вплив на м'язи.
Австралійський «New-ДАН» масаж - зняття блоків з усього тіла, усунення головного болю.
Корейська «New-ДАН» масаж - пластика в мануальної терапії. Зарекомендував себе як олімпійський масаж.
Індійський «New-ДАН» масаж - зняття тяжкості в ногах.
Діагностика і стимулювання функції внутрішніх органів.
Аюрведичний «New-ДАН» масаж - омолоджуючий oil- масаж тіла і глибока релаксація, поліпшення кровопостачання головного мозку. Чари трав і ароматерапія.
Тибетський «New-ДАН» масаж - усуває м'язові спазми, очищає судини.
Слов'янський масаж - спортивний масаж.
Філіппінська «New-ДАН» масаж - забезпечує оздоровлення внутрішніх органів.
Китайський «New-ДАН» масаж - відновлює енергетику людини.
Сибірський «New-ДАН» масаж - медовий масаж по обличчю і тілу, живить і очищає шкіру.
Греко-фіно-турецький «New-ДАН» масаж - для здоров'я і краси обличчя і тіла. Швидко знижує зайву вагу.
Майстер-клас з мануальної терапії - програми А, В, С, D, E, F.
Чайна церемонія - тонке сприйняття світу.

Гавайський антицелюлітний «New-ДАН» масаж

Класичний Гавайський масаж являє собою скоріше ритуал, ніж масаж і є релаксирующим. Одна з назв цього масажу «ломи-ломи».

Назва «ломи-ломи» може мати такі значення:

робота ліктем - передпліччям,
розкришити пальцями на дрібні шматочки - 8-пальцевий тип масажу,
палиця з вигином для самомасажу,
блюдо, яке включає лосось, морські водорості,
возз'єднання енергетики людини з природною енергетикою.

Методика Гавайського «New-ДАН» масажу відрізняється переважанням масажних методик над ритуалом, що робить його тонізуючим, антицелюлітний масаж.

Гавайська техніка - методика розрахована на 1 годину, але при вирішенні певної проблеми, вона може досягати 1,5 години, так як додатково на проблемні зони відводиться ще 30 хв.

• рваний ритм - чергування тонізуючих прийомів з дренажними і заспокійливими,

• поєднання в одній методиці 3-х технік: лімфодренажний техніка, техніка глибокого опрацювання м'язів, специфічні ударно-вібраційні прийоми для підвищення тонусу і зменшення обсягів,

• можна виконувати як жінкам, так і чоловікам, з урахуванням фізіологічних особливостей,

• діапазон виконання змінюється за силою впливу від приємного релаксу до глибокого підбадьорливого і тонізуючого, за що його називають пробуджує.

У даній статті описані основні техніки, що використовуються в Гавайському антицеллюлитном «New-ДАН» масажі. Хочеться звернути увагу: прийоми повинні бути без

хворобливими і ні в якому разі не залишати синців. Будь-синяк на тілі є браком фахівця. Починається масаж з рухів, які поєднують одночасно розігріває і погладжує впливу: правильно буде поєднати погладжування з розтираннями.

Перший прийом «Погладжування на лікті» з боковим і центральним стьобані. Рухи виробляються від ліктьових суглобів. Тіло розташоване таким чином, щоб відбувалося максимальне натяг фасцій. На відміну від класичних розслаблюючих способів, коли руки лежать уздовж тіла, для того щоб максимально релаксувати м'язи, в даному випадку руки лежать в головах. Але при опрацюванні прийомів, пов'язаних з глибоким розслабленням м'язів, руки, звичайно ж, повертаються в класичне положення - уздовж тіла. «Стьобання на плече» (фото 1) - фахівець стоїть біля узголів'я, виконує погладжування в подлопаточную область і далі виробляє різке енергійний рух по плечу в напрямку ліктьового суглоба.

Другий прийом «Подвійна вісімка» (фото 2 і 3) призначений для того, щоб виконати лімфодренаж на бічній поверхні тіла. Рухи виконуються одночасно як до пахових, так і до пахвових лімфовузлів. Руки рухаються в блок- палацовий комбінації, при цьому вони «закручуються» настільки, наскільки дозволяє плечовий суглоб фахівця. Далі руки «розкручуються» по траєкторії вісімки. Амплітуда рухів захоплює область від остистих відростків до поверхні столу.

Третій прийом «Периметр» (фото 4, 5) виконується передпліччям по периметру спини. Особливість прийому полягає в тому, що його можна використовувати як для гіпертоніків, так і для гіпотоніків відповідно з метою зниження або підвищення системного артеріального тиску. Також він є дуже хорошим лімфодренажним прийомом. Виконується до пахвових і пахових лімфовузлів.

Четвертий прийом «Орехокол» (фото 6, 7, 8) є лімфодренажним. Виконується по поверхні ніг і спини в сторону лімфотоку. По поверхні ніг основне зусилля направлено до кісток тазу, незважаючи на те, що руки рухаються в різні боки. При виконанні цього прийому на спині проводиться постійна зміна напрямків руху рук таким чином, щоб фасції розтягувалися у всіх площинах як в поперечному, так і в поздовжньому напрямку.

П'ятий прийом «Нападаючий краб» (фото 9) призначений для глибокого опрацювання м'язів кінцівок і спини. На спині він проводиться тільки уздовж остистих відростків. Тут великі пальці перехрещені захоплюють область остистих відростків, а чотири пальці виконують глибоке опрацювання проекції міжхребцевих суглобів.

Шостий прийом «Хижак» (фото 10) правильно розділити на 3 прийоми: «Хижак відкриває пащу», «Хижак точить зуби», «Хижак рве м'ясо». Це універсальні прийоми, які призначені для виконання сполучнотканинних технік і глибокого опрацювання м'язів. Особливість виконання прийомів в тому, що всі вони виконуються другими фалангами всіх пальців. При виконанні руху «хижак відкриває пащу» руки розташовуються таким чином, щоб тенори відштовхувалися один від одного, і відбувалося дугоподібне розтягнення тканин. При виконанні прийому «Хижак точить зуби» тенор накочує на треті фаланги всіх пальців. Прийом «Хижак рве м'ясо» виконується потрійний вісімкою.

Сьомий прийом «Поздовжнє розтягування передпліччя» (фото 11) є одним з найсильніших лімфодренажних прийомів техніки. Виконується передпліччя, що дозволяє розвантажити спину фахівця. На поверхні кінцівок руху виконуються строго по ходу лімфотоку. На поверхні спини напрямок рухів залежить від системного артеріального тиску клієнта: при зниженому тиску - рухи виконуються в напрямку до узголів'я, при підвищеному - зверху вниз.

Восьмий прийом «ЛРПЛ» (фото 12) виконується в районі сідниць. Спочатку рука ковзає, переходячи з долоні на ребро, і вже по поперекової м'язі рухається передпліччя. Після цього внутрішньою частиною ліктьового згину захоплюються сідниці і виконується їх натяг. В кінці прийому виконується відтяжка крижів. Цей прийом особливо важливий у разі компресії L5d. так як вона, як правило, призводить до виникнення додаткових жирових відкладень на бічних поверхнях тулуба.

Дев'ятий прийом «Діагональ». Паралельними передпліччя діагонально розтягує руки в різні боки, потім розвертаєте таким чином, щоб долоні дивилися один на одного і виконували енергійний підпил. Після цього руки знову паралельно роз'їжджаються, розгортаються і підпил вже виконується в такому положенні, щоб долоні дивилися в одну сторону.

Десятий прийом «Повний місяць» (фото 13) виконується за допомогою пристосування. На фотографії ви бачите диск з паличкою. Ця техніка універсальна тим, що за допомогою цього механізму можна виконувати як техніку зняття блокад з хребта, так і техніку антицелюлітного масажу. У разі зняття блокад з хребта коло поступово прокочується в проекції поперечних відростків, при цьому паличкою натягуються нижележащие суглоби. При виконанні антицелюлітної техніки (сполучнотканинний комплекс), проводиться натягування тканин. Поступово східчасто руху проводяться як справа-наліво, так і зліва-направо по дузі. Коло розташовується під кутом 30 градусів. На тілі утворюється стійка рівномірна гіперемія.

Одинадцятий прийом «стругають ананас» (фото 14). Одночасно виконується натяг ребром однієї долоні, друга рука при цьому виконує дуже короткі ріжучі руху. Швидкість повинна бути швидка, руху легкі, ненапружених.

Дванадцятий прийом «Підрізаємо кігті» (фото 15, 16) - є тонізуючим. При виконанні даного прийому одна рука розташовується таким чином, щоб п'ять пальців «вп'ялися кігтями» в підшкірно-жирову клітковину, ребром долоні другої руки проводиться рух, що нагадує підрізання кігтів.

Тринадцятий прийом «Розбиваємо бульбашки» виконується на стегнах і сідницях, також він ідеально підходить для застосування перкусійних технік на грудному відділі при бронхітах. Одна рука розташовується таким чином, щоб всі пальці були дуже щільно замкнені, утворюючи вакуум, друга виконує підбивши. При цьому повинен лунати характерний хлопок, нагадує звук лопаються кульок.

Чотирнадцятий прийом «Удар по кусають комахи». Чотирма пальцями руки проводиться захоплення м'язи і її підведення, одночасно проводиться проворот і стиснення. За ними слідує різкий енергійний підбивши.

П'ятнадцятий прийом «Розбиваємо хвилі» (фото 17,18) виконується на стегнах або спині. При виконанні в області «галіфе» фахівець коштує таким чином, щоб одна рука ребром підбирала бічну поверхню стегна, а друга виконувала рухами, що пиляють, як ніби ви зрізуєте хвилю. Прийом виконується ритмічно. На спині даний прийом виконується в разі в'ялості м'язів в області від D9 і вище - область нирок зачіпати не можна. Шістнадцятий прийом «відкопувати і закопуємо нору». Особливість прийому в тому, що виконується дуже швидке, складний рух з переходом з ребра на тенор чергуються рук. М'язи постійно знаходяться в тонусі, що практично відповідає міостімуляциі. Даний прийом досить складний і вимагає ретельного пояснення, одночасно з направленням рук учня.

Сімнадцятий прийом «Бризки водоспаду». Виконується руками, які схрещуються і раскрещіваются на високій швидкості, але в легкому вільному русі. Як показує практика, фахівець в цьому масажі втомлюється набагато менше, ніж при виконанні класичного українського масажу. Рухи виконуються то внутрішньої, то зовнішньою стороною чотирьох пальців.

Вісімнадцятий прийом «Протягування передпліччя» виконується тільки до хребта в темпі легкого барабанного ритму, поєднуючи удари з вібрацією, і є заключним рухом.

На закінчення знімається напруга шийно-комірцевої зони - виконується комплексний прийом. В області шийно-грудного переходу проводимо розтяжку м'язів і фасцій у всіх напрямках.

Переваги методики для професіоналів:

немає навантаження на суглоби пальців,
розвантаження спини за рахунок перенесення ваги на передпліччя і клієнта,
додаткове пристосування для виконання-тканинної техніки в гавайському масажі без навантаження на пальці.

Результат масажу повинен бути помітний з першого ж сеансу. Це визначається або мірної стрічкою, або контрольними брюками.