Дженніфер лопес - бути ідеальною в усьому і завжди

Одна з найкрасивіших жінок світу, співачка, диски якої розходяться багатомільйонними тиражами, актриса і мега-зірка - Дженніфер Лопес. У чому ж секрет такого успіху і безсумнівною зовнішньої привабливості цієї по-справжньому стильною і чарівною жінки?

Параметри Дженніфер Лопес: зріст, вага і апетитні форми

Дженніфер дуже любить неймовірно високі шпильки, її порівняно невелике зростання робить їх вкрай важливими. При зростанні всього в 164 см вага Лопес коливається від 55 до 60 кг. Талія красуні викликає заздрість багатьох жінок - 58 см, а ось стегна, які зірка за твердженням ЗМІ якось застрахувала на кругленьку суму в 300 мільйонів доларів, в обсязі складають цілих 96 см. Джей Ло носить 44-46 розмір одягу.

Цікавий факт: широкі стегна і вузька талія ще в молодості подарували Дженніфер красиве прізвисько - La Guitarra (в перекладі з іспанського «гітара»). Було у дівчини і ще одне яскраве ім'я - «Fuego» ( «вогонь»).

Дієта Дженніфер Лопес всього лише міф

У численних інтерв'ю Дженніфер Лопес стверджує, що не виносить дієти і всі експерименти з ними (шоколадна, голлівудська дієта) залишилися в далекому-далекому минулому. Вона вважає, що будь-які жорсткі обмеження в харчуванні і тим більше голодування шкідливі для здоров'я і не дають стійкого результату. У своєму харчуванні співачка керується принципом поміркованості і продуманості. Ви харчуєтеся абсолютно правильно, якщо після їжі не відчуваєте почуття тяжкості. Розмір порцій строго контролюється, продукти використовуються тільки екологічно чисті і корисні. Дженніфер віддає перевагу свіжому м'ясу, білої риби, фруктів і овочів. Хоча іноді актриса дає собі слабинку, оскільки дуже любить солодощі, фаст-фуд і жирні страви кубинської кухні.

Активний рух одно красивого тіла

Не можна сказати, що Джей Ло прихильниця фізичних навантажень. Дженніфер не ходить до спортзали, єдине, чим вона займається регулярно - це щоранку пятикилометровая пробіжка. Крім того, кращим способом прибрати зайві кілограми співачка вважає латиноамериканські танці. Саме цим рецептом стрункості користувалася Дженніфер Лопес перед участю в шоу-програмі American Idol.

Шикарне волосся Дженніфер Лопес

На думку актриси, від стану волосся залежить весь зовнішній вигляд жінки. Саме тому догляду за волоссям, які у неї просто шикарні, Дженніфер приділяє максимум часу. У програму обов'язкового догляду за густою копицею входять професійні і домашні маски, регулярний масаж для поліпшення кровопостачання і зміцнення волосяних цибулин. Співачка приймає і спеціальні вітаміни для росту волосся. Дженніфер Лопес також вважає, що багато чого залежить і від тієї людини, якій ви довірите догляд за своїм волоссям, адже особистий перукар повинен досконало знати структуру вашого волосся і їх «смаки», давати поради про те, якими засобами краще користуватися саме вам і саме зараз.

Це цікаво: деякі джерела стверджують, що дивовижний блиск волоссю Дженніфер Лопес надає пиво, яке вона регулярно використовує в якості домашнього засоби догляду за своєю шикарною шевелюрою.

Догляд за шкірою від Дженніфер Лопес: свіжість і сяйво

На думку Дженніфер, основну роль в привабливості будь-якої жінки грає здорова і доглянута шкіра. Скільки б декоративної косметики не було накладено на особу, якщо шкіра неідеальна, то все враження буде зіпсовано. В силу того, що більшу частину свого життя співачці і актрисі доводиться перебувати в гримі, то знімаючись в кліпах, то відвідуючи різноманітні публічні заходи, догляду за шкірою Лопес приділяє дуже багато уваги. Якими ж принципами вона керується?

- Зволоження насамперед. Дженніфер використовує зволожуючі засоби кілька разів на день, не тільки вранці, але і протягом дня, наносячи їх і на обличчя і на шию.

- Індівідуальниое засіб для зняття косметики. Його готує для співачки особистий косметолог. Перевага віддається таким натуральним, зволожуючим і захисним складовими як масло авокадо, рожевий екстракт і масло кокоса.

- Якісний автозагар. Шляхетний смаглявий відтінок шкіри Дженніфер Лопес і так виглядає досить привабливо. Але якщо актрисі потрібно надати йому більшої насиченості, то солярію і багатогодинного перебування під променями сонця, вона віддає перевагу якісним кошти автозагара. Вони принесуть шкірі набагато менше шкоди, вважає Джей Ло, для найкращого ж ефекту нанесення дуже важливо попередньо скористатися хорошим скрабом.

Домашня маска для обличчя за рецептом Дженніфер Лопес

Насправді рецепт маски належить не самій Джей Ло, а її особистого косметолога. Але розроблено дане просте домашнє засіб їм було саме для зоряної красуні.

На чайну ложку білого йогурту без добавок вам буде потрібно 2 чайні ложки меду і всього 4 краплі міцного зеленого чаю. Всі інгредієнти змішуються між собою. Якщо консистенція вийшла дуже рідка, то можна додати трохи вівсяної муки або, якщо у вас жирна шкіра, косметичної глини. Витримати на попередньо очищеної шкірі обличчя маску потрібно 20 хвилин. Дженніфер Лопес завдає засіб не тільки на обличчя, але і на область шиї і декольте. Протягом місяця маску потрібно повторювати до 3-4 разів на тиждень, далі - 1-2 рази в тиждень. Результат - гладка ніжна шкіра і рівний сяючий колір обличчя.

NameWoman попереджає: даний засіб краще не застосовувати тим, у кого на шкірі обличчя помітні дрібні судини, мед в складі масці провокує їх розширення.

Макіяж Дженніфер Лопес: улюблені засоби декоративної косметики

Головна відмінна риса денного крему для шкіри обличчя, обраного Джей Ло - високий рівень захисту (SPF 50). Для своєї оливковою шкіри Дженніфер вибирає надають мерехтіння і свіжість рум'яна з сексуальним назвою «Orgasm by Nars» рожево-персикового відтінку.

З макіяжем, як вважає Лопес, завжди потрібно бути обережною. Надлишок декоративних засобів в одну мить може зістарити навіть юну дівчину. Саме тому, намагаючись не звертати уваги на модні тенденції в макіяжі, Дженніфер вибирає або драматичний макіяж очей (і свіжий блиск на губах), або акцент на соковитих губах (і лише трохи туші на віях).

Улюблений візажист знаменитості - Скотт Барнс. Йому Дженніфер Лопес зобов'язана секретом скоєних брів. Щоб зробити брови красивими і акуратними, Барнс рекомендує змішати віск для волосся і золотистого тону тіні для очей. Невелика кількість отриманого кошти нанесіть на брови за допомогою спеціальної щіточки (можна використовувати добре промиту щіточку від старої туші).

досконала завжди

Одним з найголовніших секретів ідеального зовнішнього вигляду Дженніфер Лопес є той факт, що актриса ніколи не дозволяє собі з'являтися на публіці в домашньому одязі, з немитою головою або без макіяжу. Кожен вихід «в люди» - це ретельно продуманий образ, аж до того, якою помадою нафарбовані губи і наскільки вона буде гармоніювати з тоном одягу. Причому це стосується не тільки офіційних заходів, але і простих виходів на прогулянку, шоппінг або візитів до сусідів. Завдяки такому підходу, Дженніфер є зразком для наслідування багатьох молодих дівчат, не дивлячись на те, що співачці вже за сорок.