Долонно-підошовний синдром

При хіміотерапії буває така неприємна штука, як долонно-підошовний синдром.

Хочу поділитися досвідом «спілкування» і боротьби з цією гидотою.

Одним із способів боротьби є правильний вибір взуття.

1. Ширина взуття не повинна бути менше ширини стопи.
3. Обсяг повинен регулюватися за допомогою шнурків або «липучки».
4. У взутті бажаний додатковий обсяг для можливості вкладення силіконової устілки. Я знайшов після довгих пошуків неметческіе туфлі, які не дуже гарні (і не дуже дешеві). але з супер-пупер-навороченими толстючімі устілками. Рідні устілки я вийняв і вставив силіконові (про них див. Нижче).
5. Купувати взуття бажано в другій половині дня - до цього часу набрякають і можна більш точно визначити розмір. Я вибираю взуття на 1-2 розміри більше мого рідного.
6. Взуття краще купувати, м'яку, широку, зручну і добре сидить на нозі, з натуральних матеріалів. Вона не повинна завдавати дискомфорт при першій примірці, стопа не повинна бути затиснута.
7. Якщо чутливість знижена, краще для примірки використовувати відбиток стопи (для цього ставлять ногу на лист щільного паперу або картону, обводять і вирізають відбиток). Таку устілку треба вставити в взуття - якщо вона зігнеться по краях, взуття буде тиснути.
8. Ніколи не потрібно надягати взуття без шкарпеток.
9. А ось, що потрібно: начхати на красу і імідж. Я на роботі по офісу розсікаю в м'яких вельветових кімнатних тапочках. При строгому костюмі. Нічого. Всі навколишні звикли.

Медики рекомендують силіконові устілки для профілактики і лікування плоскостопості, синдрому діабетичної стопи початковому ступені, псоріазі, дерматиті, екземі, ревматоїдному артриті, шпорі п'яти, в період реабілітації після травм, тріщинах і сухості шкіри стопи. Для боротьби з долонно-підошовним синдромом вони то ж підходять. (Дійшов до цього відкриття самостійно).
Продаються силіконові устілки в аптеках або ортопедичних салонах.

Рекомендується щодня після використання мити силіконові устілки в теплій воді з застосуванням невеликої кількості мила. Ні в якому разі не можна допускати контакту силікону з хлором. Після миття силіконові устілки необхідно промокнути м'якою тканиною і сушити без застосування нагрівальних приладів, уникаючи прямих сонячних променів. Перед наступним застосуванням бажано обробити устілки звичайної присипкою.

З повагою, Alexis

додано через 40 хвилин
Народ в Інтернеті пише:
«Я не знаю у кого / як він проявляється, у мене таке вперше, але через тиждень після перших проявів я вже не могла ходити нормально. Візуально нічого особливого не відбувається, але відчуття, що на стопах або знята шкіра, або такі мозолі, що неможливо ступити. Тепер до лікування: беремо Вінілін, ватяні диски, поліетилен і бинт. Густо наносимо мазь на ватяні диски і прикладаємо до всіх болючих місць. Далі закриваємо все це поліетіленкой, і потім замотуємо бинтом, щоб не впало.
Я роблю так на ніч, і вранці тільки знімаю бинт, і вдягаю шкарпетки, щоб на роботу піти. Вже через 2 дня ноги перестали хворіти. »
Ще пишуть: «Запобігти цей самий долонно-підошовний синдром досить важко; вважається, що його ступінь зменшується, якщо тримати руки і ноги в холоді і уникати тертя - у випадку з ногами, та ще й взимку, це звучить, м'яко кажучи, нереалістично. Полегшити його можна, прикладаючи до почервонілим місцях лід (пару раз в день на 15-20 хвилин) .З лікарських засобів застосовуються вітамін В6 (перорально) і глюкокортикоїди (місцево) - порадьтеся про це з Вашим хіміотерапевтів. »

Тепер з мого досвіду. Довго сидів на преднізолон (за призначенням лікаря). Зараз вирішив з нього повільно злазити, знову ж за рекомендацією лікаря, а то «одне лікуємо, а інше калічимо». Безперервно п'ю Нейромультивит і Нейромідин. (Обидва - за призначенням лікаря, але з Нейромідин я хулюганю: його потрібно пити курсами, з перервами). НАСТІЙНО СОВЕТУЮ ЦІ ЛІКИ НЕ ПРИЙМАТИ БЕЗ ПРИЗНАЧЕННЯ ЛІКАРЯ! Але у лікаря можна (і потрібно) про них запитати.
У разовому порядку для підошов ніг використовував крем з лідокаїном ЕМЛА.
На ніч намазую підошви ніг (і особливо - п'яти) кремом з сечовиною Лекарь, поверх надягаю бавовняні шкарпетки. Це - що б тріщин не було.
Регулярно пемзою видаляю на ногах загрубілі ділянки шкіри.
Руки на ніч змащую кремом Спермацетовий. Він містить ланолін, оливкова олія і бджолиний віск. Що цікаво, - в дорогих імпортних кремах ланолін хрін знайдеш. А даний крем, що випускається старої доброї фабрикою Невська косметика, містить цей цілющий тваринний віск, одержуваний при виварювання вовни овець (бе-бе-бе, яка, напевно, гидота в чистому вигляді). У магазинах цей крем купити неможливо через його дешевизну (не вигідно їм торгувати). Купую на вулиці у тіток з лотків. Намазані кремом руки зодягаю на ніч в бавовняні рукавички.
За порадою доктора уникаю контактів лап з водою. Посуд мою тільки в гумових рукавичках. Ноги намагаюся мити якомога рідше. Замість цього протираю їх вологими серветками. Руки мити перед їжею не перестав. Тут вже нічого з собою вдіяти не можу.

__________________
З повагою, Alexis.